Over Skip the Cookie
Skip the Cookie biedt leefstijlcoaching op maat, gericht op een duurzame, gezonde levensstijl in balans. Geen crashdiëten of onrealistische sportplannen, maar een persoonlijk plan dat je helpt om langdurige resultaten te behalen en je lichaam te transformeren. Met programma's zoals krachttraining voor vrouwen (Super Strength), helpt Skip the Cookie je om jouw doelen te bereiken en te genieten van een leven vol energie en welzijn.
Diensten van Skip the Cookie
- Sportcoach
- Gezondheidscoach
- Persoonlijke coach
- Krachttraining
- Gewichtsverlies begeleiding
- Voedingsadvies
Veelgestelde vragen over Skip the Cookie
Waarom zou ik kiezen voor leefstijlcoaching bij Skip the Cookie?
Ik help je een leven in balans te vinden, zonder dieet- of sportplannen die niet werken op de lange termijn. Ik creëer een persoonlijk plan dat bij jou past en waar je de rest van je leven profijt van hebt. Het gaat om duurzame veranderingen, niet om tijdelijke oplossingen.
Wat maakt jouw coaching anders dan andere coaches?
Ik ben niet alleen een personal trainer, maar een leefstijlcoach. Ik kijk naar alle aspecten van je leven die van invloed zijn op je doelen. Ik bied een holistische aanpak, waarbij ik je help om je doelen te bereiken door je te ondersteunen in alle facetten van je leven.
Wat als ik twijfel of leefstijlcoaching iets voor mij is?
Geen probleem! Ik ben er om je te helpen. Je hoeft je nergens voor te schamen. We kunnen samen kijken wat je doelen zijn en hoe ik je daarin kan ondersteunen. Ik ben er om je te begeleiden en te motiveren.
Hoe lang duurt het programma?
Het programma duurt 12 weken, maar je kunt later starten als er nog plek is.
Wat als ik niet in Didam woon?
Dat is geen probleem. Ik werk met mensen van over de hele regio.
Wat als ik niet zeker weet of ik de juiste keuze maak?
Ik ben er om je te helpen. Je kunt altijd contact opnemen om meer te weten te komen over mijn aanpak en hoe ik je kan ondersteunen.
What our clients say
Based on 4 reviews
10
Anke vind ik een super coach en trainer met echte passie voor haar vak. Haar uitgangspunt is dat iedereen goed is zoals die is en dat voelt ook echt zo. Ze heeft veel kennis en ervaring mbt leefstijl en (kracht)training die ze graag overdraagt aan anderen. Gericht op duurzame leefstijlverandering en geen crashdiëten. Afgestemd op de doelen die voor jou belangrijk zijn. Zelf heb ik het krachttrainingsprogramma voor vrouwen gedaan (12 weken). Het vloog voorbij en met resultaat :-). De traingen zijn zwaar, maar hé: ook dat leer je en er is veel aandacht voor goede techniek. Het is gaaf om te merken dat je sterker wordt en wat je lijf allemaal kan! Ik heb nu de handvatten gekregen om hier zelf goed mee verder te kunnen. Wie weet stap ik weer een keer in omdat het ook erg gezellig is in kleine setting te trainen met anderen en Anke als trainer te mogen hebben :-)! Read more
10
Super fijn in een kleine groep met alleen maar vrouwen. Persoonlijke begeleiding bij voeding, training en persoonlijke uitdagingen. Voor iedereen die een drempel heeft om het krachthok in te gaan en/of niet weet waar te beginnen met krachttraining. Over Anke zou ik zeggen: professioneel, grappig, motiverend, uitdagend en heel erg betrokken! Read more
10
12 weken krachttraining voor vrouwen gevolgd bij Skip the Cookie. Super fijne begeleiding door Anke, en samen met een kleine groep vrouwen gewerkt aan het sterker (en slanker) worden van ons lichaam. Tevens geleerd met voeding om te gaan, zonder dingen te moeten laten. Ik ben super tevreden, ben sterker geworden en wat kilo s verloren. En het voelde totaal niet als een grote strijd en ook niet moeilijk vol te houden, maar juist fijn en goede tools voor de toekomst. Ik voel mij weer fijn in mijn lichaam Echt jammer dat de 12 weken er alweer op zitten, want was ook nog eens heel gezellig. Read more
10
Het traject bij Anke is erg fijn. De training is soms best zwaar, maar je boekt ook resultaat! Anke beschikt over veel kennis over sport en leefstijl, geen vraag is te gek. Ze moedigt je aan met jou eigen doelen, elke stap die je maakt mag je trots op zijn. Het geeft een veilig gevoel om dit samen met andere vrouwen te doen, delen en beleven! Skip the cookie, en Anke zijn een echte aanrader! En kan je leven zeker veranderen. Read more
