Over Independence Now
Independence Now biedt personal training en vitaliteitscoaching in Nijmegen, gericht op duurzame resultaten. Met een no-nonsense aanpak en een driepijlermethode help je jouw cliënten weer veerkrachtig en gezond te leven. De focus ligt op simpele en effectieve methodes, waardoor je cliënten na afloop zelfstandig verder kunnen en levenslang resultaat behalen. Enthousiaste begeleiding en persoonlijke aandacht staan centraal, waarbij rekening wordt gehouden met individuele behoeften en blessures. Word jouw eigen personal trainer met Independence Now!
Diensten van Independence Now
- Krachttraining
- Gewichtsverlies begeleiding
- Voedingsadvies
- Functionele training
- Cardiotraining
- Flexibiliteit training
- Sportspecifieke training
- Revalidatietraining
- Online personal training
- Core stability training
- Loopbaancoach
- Sportcoach
- Gezondheidscoach
- Voedingscoach
- Persoonlijke coach
- Lifecoach
- Stresscoach
- Financieel coach
- Motivatiecoach
Veelgestelde vragen over Independence Now
Waarom zou ik kiezen voor Independence Now voor mijn fitnessdoelen?
Bij Independence Now krijg je een persoonlijke aanpak die is afgestemd op jouw specifieke behoeften en doelen. We ontdekken samen de meest efficiënte manier om jouw doelen te bereiken, en je leert wat wel en niet waar is over fitness. Na het traject ben je jouw eigen personal trainer en behaal je levenslang resultaat.
Ik heb geen idee waar ik moet beginnen met fitness. Kan Independence Now mij helpen?
Zeker! We helpen je met alles, van de juiste macro verdeling tot aan het rust/intensiteit ratio en een passend trainingsplan. Je krijgt een coach die je begeleidt en je leert wat wel en niet waar is over fitness, zodat je zelfstandig verder kunt.
Ik heb een blessure. Kan ik toch bij Independence Now trainen?
Absoluut. We houden rekening met jouw specifieke lichaam en mogelijkheden. Je wordt uitgedaagd op een niveau dat bij jou past, zodat je veilig en effectief kunt trainen.
Ik wil afvallen, maar wil geen streng dieet volgen. Is dat mogelijk?
Jazeker. We focussen op een gezonde levensstijl, waarbij je leert hoe je zonder een dieet fit kunt zijn. We kijken naar de juiste voedingsstoffen en porties, en helpen je om bewust te zijn van wat je eet.
Hoe kan ik mijn fitnessdoelen bereiken zonder een dieet?
We helpen je om te begrijpen hoe je zonder een dieet fit kunt zijn. We focussen op de juiste voedingsstoffen en porties, en helpen je om bewust te zijn van wat je eet. Dit in combinatie met een passend trainingsplan leidt tot duurzaam resultaat.
Wat maakt Independence Now anders dan andere personal training bedrijven?
Wij bieden een persoonlijke aanpak die is afgestemd op jouw specifieke behoeften en doelen. Je leert zelfstandig verder te gaan en je wordt je eigen personal trainer. We staan garant voor levenslange onafhankelijkheid.
Ik voel me ongemakkelijk met het delen van mijn verhaal. Is dat een probleem?
Nee, helemaal niet. We creëren een veilige en vertrouwde omgeving waar je je verhaal kunt delen. We begrijpen dat je je ongemakkelijk kunt voelen, en we zullen je hierin ondersteunen.
What our clients say
Based on 9 reviews
10
Ik heb een geweldige ervaring gehad met mijn personal trainer, Boris! Als nieuwkomer in fitness, hielp hij mij niet alleen met het navigeren door de fitnessstudio, maar gaf hij mij ook een volledig repertoire aan oefeningen zodat ik altijd mijn eigen trainingsplan kan samenstellen. Wat ik echt waardeerde, was de holistische benadering; bij elke oefening werd niet alleen de correcte houding uitgelegd, maar ook het belang van de juiste mindset en ademhalingstechnieken. Dit was echt verhelderend en bracht mijn training naar een hoger niveau. Een absolute aanrader voor iedereen die op het eend zelfstandig wil trainen en op zoek is...Read more
10
Ik heb een traject van 6 maanden gevolgd. Tijdens de start had ik nul ervaring in de sportschool, door de wekelijkse training met Koen heb ik de afgelopen maanden grote stappen kunnen zetten. Niet alleen sportief maar ook op het gebied van voeding en lifestyle door Misha. Deze mannen nemen echt de tijd voor je. Grote klasse!!
10
Ik heb een verkort traject gedaan bij Boris en Misha ontzettend veel aan gehad. Het mooie vind ik dat ze de visie achter hun naam in de praktijk brengen: je wordt niet getraind, maar je leert jezelf zo goed trainen als een PT. Ze focussen zich op het jou onafhankelijk van hen maken. Ik deed al wel vijftien jaar aan fitness maar begon het pas nu te begrijpen en daardoor ook leuk te vinden. Boris legt je dingen erg duidelijk uit en doet dit vanuit een hele positieve benadering. Van Misha de nodige nuttige info gekregen over voeding om te...Read more
10
Ik heb een traject gevolgd bij Koen en heb in 8 weken super veel geleerd. De begeleiding was duidelijk en je focust op het perfect uitoefenen van de oefeningen waardoor je geen tijd verspilt. Je leert ook het doel achter alle oefeningen waardoor je meer zekerheid en vertrouwen krijgt in wat je doet waardoor je gemakkelijker na het traject alleen kunt trainen. Daarnaast is er goede begeleiding via Whatsapp en was het trainen ook altijd super gezellig! Thanks again voor alles!
10
Duurste traject gedaan en veel geleerd over trainen. Maar dat niet alleen. Boris en Misha weten ook veel over het leven zodat je volledig onafhankelijk kan worden!
10
Super blij met het traject Perfectly Shaped dat ik bij Boris gevolgd heb! Ik heb in 3 maanden tijd veel geleerd over krachttraining om nu met genoeg zelfvertrouwen zelf verder te trainen. Boris is enthousiast en kan dit ook goed overbrengen. Thanks voor al je hulp!
10
Erg fijn traject gevolgt genaamt: Forever Fit. Erg fijne coaches die samen met jou gaan werken om je doelen te bereiken. Je gaat leren hoe je echt effectief een workout routine kan volgen en het is erg flexibel!
10
Power House traject gedaan van 3 maanden. Ik kom al jaren in de sportschool maar liep vaak tegen dezelfde blessures aan, voornamelijk schouders. Ben dit traject aangegaan om de zwakke plekken in mijn fysiek/training aan te pakken en dat is zeker gelukt. Zeer genoten van de sessies met Boris, zowel sociaal betrokken en professioneel zeer bekwaam, dus zeker een aanrader!
10
Sterk aanbevelen! Ik deed het programma van zes maanden en mijn idee van fitness veranderde volledig ten goede. Boris is een geweldige personal trainer, hij zou je echt alles leren wat je moet weten om volledig onafhankelijk te worden in de sportschool. En de voedingskennis van Misha heeft mijn kijk op eten en voeding veranderd. Je zult er geen spijt van krijgen! En als u zich afvraagt wat de resultaten zijn, zult u die zeker ook zien!
