Yogatuin Rheden

Op dinsdag ochtend loop ik mee met de Mindful-wandelingen van Inge. We verzamelen op wisselende plekken langs de Veluwezoom en wandelen dan rond 75 minuten in stilte. Iedere keer is er een bepaald thema met bijpassende oefeningen om aandachtig in het moment te zijn. Een paar keer per wandeling stoppen we om te rekken en te strekken. Ik geniet iedere keer van deze tijd voor mijzelf. Mijn dagelijkse gedachten komen tot rust en het voelt als een minivakantie. Inge geeft deze wandeling op een ontspannen en open manier waardoor je jezelf kunt zijn. De kleine vaste groep ervaar ik als heel prettig in de omgang. Nieuwe mensen die mee lopen worden vriendelijke in de groep opgenomen. Echt een aanrader om eens mee te gaan. Read more

Voor het derde jaar, sinds Inge retraites organiseerd, doe ik weer mee. Ik vind het een uitgelezen moment om een paar dagen op een mooie plek, samen met anderen aan mijn fysieke en mentale gezondheid te werken. Het aangeboden dagprogramma is zeer divers met tussendoor tijd voor eigen initiatieven. De sfeer in, Savita straalt gastvrijheid en rust uit. De 1-persoons kamers zijn sober, maar wel met eigen douche/toilet. De vegetarische maaltijden worden met zorg samengesteld. Een helpende hand aan de vaste gasten, die het centrum runnen, wordt zeer op prijs gesteld. Kortom de plek, het yogaprogramma en het samen delen van ervaringen, levert mooie herinneringen op! Marjan Read more

Voor mij zijn de online lessen heel fijn, ik woon niet in de buurt en kan zo toch genieten van de goede en afwisselende lessen van Inge. Afgelopen maanden waren de Yoga Nidra lessen voor mij een uitkomst. Ik heb na het breken van mijn pols een zenuwbeschadiging opgelopen en veel pijn gehad. Door Yoga Nidra lukte het me mijn aandacht te verplaatsen en kon ik de pijn beter hanteren. Het gaf me diepe ontspanning en meer energie. Ik gebruik Yoga Nidra ook als ik niet goed kan slapen (op de telefoon waarbij ik alleen het geluid aan heb) door de diepe ontspanning kan ik daarna weer heerlijk doorslapen. Ik ben erg blij dat er meerdere lessen Yoga Nidra beschikbaar zijn zodat het niet gauw saai wordt. Om de andere yogalessen online te volgen maak ik gebruik van een iPad of de televisie met een Chromecast. Het voordeel daarvan is dat het beeld groter is en het geluid harder kan. Read more

De online lessen via Zoom vind ik een fijne optie. Ik maak er regelmatig gebruik van. De uitleg (beeld en geluid) komt duidelijk over, zodat ik geen les hoef te missen. Een prima aanvulling op Inges live lessen in de prachtige studio van Yogatuin Rheden! Read more

De yogalessen zijn heerlijk ontspannen en top voor lichaam en geest De ongedwongen sfeer bij de yogatuinrheden vind ik heel fijn en de lessen in de prachtige tuin, zo gauw het weer het toelaat, bij Inge zijn ook een een erg fijne bijkomstigheid Twee jaar geleden ook begonnen met wandelen met Inge van de yogatuinrheden Mindful wandelen heeft mij zoveel gebracht, rust, aandacht voor mezelf, de prachtige natuur, bewustzijn, energie en de gezelligheid van de mensen die ook meelopen De manier waarop ik alles nu veel bewuster ervaar zou ik niet meer willen missen! Kijk er iedere week weer naar uit om naar de yogales te gaan en te gaan wandelen met de groep Hoop dit nog lang te mogen doen! Ben blij Dank je wel Inge Read more

Inge geeft je altijd een warm welkom in haar Yogatuin. Of de lessen nou binnen in de prachtig gelegen tuinstudio zijn met uitzicht op het groen, of bij mooi weer buiten op het gras onder de appelbomen... je voelt je er meteen tot rust komen. Inge heeft een vaste structuur in haar lessen met elke week een ander thema waardoor de inhoud afwisselend is en verrassend vaak precies past bij wat er nodig is. Ze houdt erg goed rekening met eventuele beperkingen en geeft alternative houdingen indien gewenst. Ze geeft diepgaande, zorgvuldig voorbereide yogalessen zonder spirituele kitch, waardoor ik ze ervaar als open voor iedereen. Haar stem begeleid je prettig door alle oefeningen, houdingen en meditatie heen. Ze is geduldig en gedreven. Aan het einde van de les schenkt Inge altijd een liefdevol kopje thee in. Naast haar vaste lessen heeft Yogatuin Rheden ook een ontzettend leuk afwisselend aanbod van workshops en themalessen, meestal in de weekenden. Inge haar lessen hebben mij ontzettend veel gebracht, elke week neem ik iets mee vanuit de les waar ik verder mee kan. Dankjewel Inge, je doet ontzettend goed werk! Read more

Vorige maand (maart 2019) heb ik een sessie Access Bars bij Yogatuin Rheden ondergaan. Deze sessie heeft de pijn in mijn onderrug waar ik al 2 jaar last van had verholpen. Ben zo blij dat ik de afspraak heb gemaakt, ik kan het iedereen aanraden. Mede omdat de ruimte (waarin de sessie plaatsvindt) én Inge rust uitstralen en deze rust ook op je overbrengen. Heerlijk! Read more

Ik heb een les gevolgd van Acces Bars. Dit was een fijne en ontspannende ervaring. Een aantal dagen na de les merkte ik al verschil. Namelijk dat ik veel rustiger ben. Dit is dan ook zeer aan te raden! Berdine Niemeijer Read more

De locatie is erg prettig. Als het mogelijk is worden de lessen in de tuin gegeven, maar als de lessen binnen zijn, heb je nog steeds de beleving van buiten door de grote openslaande deuren. De lessen worden gegeven met veel rust, enthousiastme en aandacht. Read more

De individuele yoga lessen van Inge helpen mij om beter te focussen op mijn bedrijf en wat ik wil bereiken. Juist door te onthaasten met mindfulness oefeningen geheel afgestemd op mijn wekelijkse situatie kan ik me beter richten op wat me te doen staat. Bijkomend voordeel is dat ik de lessen in overleg met Inge kan plannen wanneer het mij uitkomt. Inge werkt integer en met rust aan mijn uitdagingen en kan deze snel vertalen naar praktische oefeningen. Inge legt het doel en de werking van de oefeningen zeer begrijpelijk uit, zodat ik deze oefeningen ook zelf thuis kan doen. Daarmee levert Inge een waardevolle bijdrage aan mijn ontwikkeling, zowel persoonlijk als in mijn ondernemerschap- Read more

Zonder enige kennis van yoga kwam ik bij Inge terecht. Haar site en de rust die het uitstraalt, spraken mij direct aan. Na het volgen van de workshop wist ik; De yogatuin biedt alles waar zij voor staat en op haar site is weergegeven. Voor mij is het de ideale plek; ik vind er ruimte, rust, het is er mooi en licht. Bij goed weer buiten de oefeningen kunnen doen en rust vinden terwijl je de natuur ervaart, is hier in de omgeving denk ik best uniek. Ook het feit dat zij afwisselend in oefeningen en thema s te werk gaat spreekt mij aan. Inge weet door haar jarenlange ervaring in yoga en meditatie de juiste snaar te raken. Ik ben fysiek sterker geworden, heb minder rug- en nekklachten. Bovendien is het heerlijk om het ontspannen gevoel te ervaren dat je houdt nadat je er bent geweest. Ik hoop hier nog lang te komen! Read more

Zaterdag 23 september hebben mijn vriendin en ik een vriendinnen ontspanningsdag gevolgd bij Inge. Al vanaf het eerste moment voelden we ons op ons gemak en hebben door de dag heen een goed beeld gekregen wat yoga allemaal in kan houden. Dat ging van uitleg, chakras, onze deugden tot ontspanningsoefeningen. Heel gevarieerd, maar het stemde allemaal mooi op elkaar af. Het mooie weer, maar zeker ook dankzij een prachtige tuin, konden we in de middag buiten onze les vervolgen. Dank je wel Inge, we willen graag nog een keertje meedoen... Read more

Vanaf de start volg ik yogalessen bij Inge en ik vind het heel plezierig om te doen. Wat me vooral ook aantrok was de mogelijkheid ook in de tuin oefeningen te gaan doen. Heerlijk! En soms heb ik zelfs spierpijn op plekken die ik anders nooit voel (flanken bijvoorbeeld) en dat is alleen maar fijn om te bemerken want dan voel je dat je wat goeds voor je lichaam hebt gedaan. Na de eindontspanning samen een kopje thee drinken is een heerlijke afsluiting van een prettig uurtje in- en ontspannen. Read more