Over Joep de Bas
Joep de Bas is jouw leefstijlcoach in Haarlem, Santpoort, Driehuis en Velserbroek. Wij bieden personal training, online coaching, duo training, hybride training en bedrijfsfitness aan. Of je nu wilt afvallen, je spierkracht wilt verbeteren of gewoon een gezondere leefstijl wilt creëren, wij stellen een persoonlijk plan op maat samen, inclusief voedingsadvies en 24/7 bereikbaarheid. Garanderen wij progressie en bieden wij een gratis intakegesprek aan.
Diensten van Joep de Bas
- Krachttraining
- Gewichtsverlies begeleiding
- Voedingsadvies
- Functionele training
- Cardiotraining
- Flexibiliteit training
- Sportspecifieke training
- Revalidatietraining
- Online personal training
- Groepstraining
- HIIT training
- Core stability training
- Voedingsadvies bij overgewicht
- Voedingsadvies bij diabetes
- Voedingsadvies bij hart- en vaatziekten
- Voedingsadvies bij maag- en darmklachten
- Voedingsadvies bij ondergewicht
- Voedingsadvies bij zwangerschap
- Voedingsadvies bij sport
- Voedingsadvies bij voedselallergieën
- Voedingsadvies bij eetstoornissen
- Voedingsadvies voor kinderen
- Voedingsadvies bij glutenintolerantie
- Voedingsadvies bij lactose-intolerantie
- Loopbaancoach
- Sportcoach
- Gezondheidscoach
- Voedingscoach
- Persoonlijke coach
- Businesscoach
- Lifecoach
- Stresscoach
- Financieel coach
- Motivatiecoach
- Leiderschapscoach
Veelgestelde vragen over Joep de Bas
Waarom zou ik kiezen voor Joep de Bas als mijn personal trainer?
Ik ben een leefstijlcoach die zich niet alleen richt op het uiterlijk, maar ook op de verzorging van je geest. Ik help je met het creëren van een gestructureerde en gezonde leefstijl, door middel van een persoonlijk en op maat gemaakt plan. Mijn trainingen zijn gevarieerd en uitdagend, afgestemd op jouw persoonlijke doelen. Ik motiveer je om jezelf te verbeteren en ben een bron van positiviteit. Ik ben er voor je, zowel tijdens de trainingen als daarbuiten, om je te ondersteunen en te stimuleren.
Wat maakt jouw aanpak anders dan andere personal trainers?
Ik ben een holistische trainer. Ik ga verder dan alleen de fysieke training. Ik neem de tijd om je doelen te begrijpen en help je met het integreren van gezonde gewoonten in je levensstijl, inclusief voeding en stressmanagement. Ik ben er voor je op weg naar een gezondere en gelukkiger jij.
Hoe kan ik mijn doelen bereiken met jouw begeleiding?
Samen werken we aan een persoonlijk plan, afgestemd op jouw specifieke behoeften en doelen. Ik bied professionele 1-op-1 begeleiding en coaching, inclusief voedingsadvies, testen en metingen, en eigen trainingsschema's. Je krijgt 24/7 bereikbaarheid, zodat je altijd ondersteuning kunt krijgen.
Wat zijn de verschillende training mogelijkheden?
Ik bied verschillende training opties aan, van persoonlijke training tot online coaching, duo training, hybride training en bedrijfsfitness. Elk programma is op maat gemaakt en afgestemd op jouw behoeften en doelen.
Wat kan ik verwachten van een gratis intake?
Tijdens de gratis intake krijg je een uitgebreid gesprek over je doelen en wensen. Je krijgt een proeftraining, een test en meting, en een evaluatiegesprek. Ik help je om te bepalen welke training het beste bij je past.
What our clients say
Based on 20 reviews
10
Ik ben begonnen met trainen met Joep na mijn zwangerschap. Ik kreeg gerichte oefeningen om te herstellen na mijn keizersnede. Ik was het vertrouwen in mijn lichaam kwijt. Nu, een jaar verder en 10 kilo kwijt, ben ik Joep enorm dankbaar voor zijn steun en motivatie. Ik kan Joep van harte aanbevelen. Read more
8
Joep ie een goede trainer heeft geduld luisterd goed en geeft goede adviezen kan nog veel van hem leren Read more
10
Ellen de Wijs; Wat een fijne training net weer gehad bij Joep. Deskundig, motiverend en heel erg sympathiek. Ik voel me heel erg op mijn gemak bij hem en zijn uitleg over de diverse oefeningen en tips ook over bv. voeding maakt het plaatje compleet van wat ik heb bij een uitstekend personal trainer. Topper! Read more
10
Joep traint mij met succes al enige maanden, voel mij sterker, relaxter en heb meer energie. Een prachtmens dat je deskundig begeleidt en waardoor je merkt dat de dagen langer kunnen duren. Rob Read more
10
Ik volg nu al enige tijd personal training bij Joep. Na diverse dieetpogingen heb ik hulp nodig bij het afvallen, na je 50e wordt dat een stuk lastiger, heb ik gemerkt. Joep geeft hierin hele uitgebreide voedingsadviezen en zijn geduld hierin is echt eindeloos, hij blijft steeds naar de juiste oplossing zoeken. Om goede resultaten te behalen is voeding echt essentieel. De benadering van Joep is op het gebied van voeding holistisch, gezonde onbewerkte voeding. Daarnaast is Joep altijd op tijd, je kan hem altijd om advies vragen, ook via de app. Zijn trainingen zijn uitstekend, altijd afwisselend en zo afgestemd dat je bij zelf trainingen weet wat je moet doen, dit werkt tijdbesparend. Daarnaast rekent Joep de beste prijzen gezien wat je krijgt voor het trainen en de daarbij behorende (uitgebreide) begeleiding. Kortom, ik kan Joep echt van harte aanbevelen. En Joep, dank je wel voor al je geduld en de uitdagende trainingen! Read more
10
Ik ken Joep al geruime tijd als enthousiast begeleider op de sportschool waar ik wekelijks train. Recent heb ik van hem als personal trainer een proefles gehad. Na een uitgebreide intake waarbij mijn fysieke (on)mogelijkheden zijn besproken is de les gestart waarbij de uitvoering en houding zorgvuldig werd begeleid. Na de les zijn de ervaringen besproken. Al met al een positieve ervaring die motiveert om hiermee door te gaan. Read more
10
Weet van aanpakken Read more
10
Hallo, ik train de afgelopen 6 maanden bij Joep en kan hem echt aanbevelen. Hij heeft een brede kennis en blijft je stimuleren om jezelf te verbeteren. Read more
10
Joep de Bas is een buitengewone personal trainer en lifestyle coach. Ik had het voorrecht om met hem te werken en kan zijn professionaliteit en toewijding niet genoeg prijzen. Joep gaat verder dan alleen het fysieke aspect; hij is een geweldige motivator en een bron van positiviteit. Zijn trainingen zijn uitdagend, gevarieerd en afgestemd op mijn persoonlijke doelen. Hij heeft me geholpen om mijn fitnessniveau te verbeteren en mijn zelfvertrouwen te vergroten. Wat Joep onderscheidt, is zijn holistische benadering. Hij deelt waardevolle inzichten over voeding, stressmanagement en algemeen welzijn. Hij heeft me geholpen om gezonde gewoonten in mijn levensstijl te integreren, wat een blijvende impact heeft gehad. Joep is niet alleen een trainer; hij is een coach en een vriend die altijd klaar staat om te ondersteunen. Ik ben ontzettend dankbaar dat ik de gelegenheid heb gehad om met Joep te werken, en ik kan hem ten zeerste aanbevelen aan iedereen die op zoek is naar positieve veranderingen in hun leven. Dank je wel, Joep, voor alles wat je hebt gedaan! - Kristel van Wingerden Read more
10
Joep is enthousiast, positief en weet met afwisselende oefeningen de training leuk te maken en passend bij waar je aan wil werken. Ook is hij flexibel in de tijd, kortom een topper! Read more
10
Joep is een heel gedreven personal trainer die me telkens weer weet te motiveren!! Heerlijk Read more
10
Ik train nu een aantal maanden met Joep en ben erg blij met hem. Tijdens onze wekelijkse trainingen weet hij me altijd te motiveren om net dat stapje extra te doen. Daarnaast is het ook altijd gezellig met een praatje over gezondheid en eten (niet alleen gezond eten). Met zijn trainingsschenas kan ik erg goed zelf mijn andere trainingen doen, maar ik blijf altijd weer uitkijken naar de traing met hem persoonlijk waar hij me pushed om tot het uiterste te gaan Read more
10
Al twee maanden volg ik duo personal training bij Joep en ben heel tevreden. De trainingen zijn altijd anders en afgestemd op mijn niveau. Hij is flexibel met afspreken en reageert heel snel op vragen. Ik merk zelfs na twee maanden al vooruitgang en voel me fitter dan voorheen. Read more
10
Joep heeft mij ondersteund bij het behalen van mijn doelen. Zo heb ik nu een lager vetpercentage en meer spiermassa opgebouwd. De trainingssessies waren hard werken, maar tegelijkertijd ook gezellig. Ik zou Joep zeker aanraden!! Read more
10
Veel variatie en creativiteit. Joep maakt sporten leuk :) Read more
10
Een topper, technisch een professionele ondersteuning, ga het steeds leuker vinden. Aardige kerel ook. Rob Read more
10
Joep biedt fijne en op maat gemaakte trainingsschemas aan. Hij maakt fijn contact en is heel betrokken in mijn doelen. Een dikke aanrader voor iedereen die zijn of haar doelen willen bereiken in een korte tijd Read more
10
10
Joep is enorm gedreven en klantgericht. Hij helpt mij enorm door mij intensief te begeleiden tijdens trainingen. We doen ook veel verschillende oefeningen waardoor het iedere keer weer leuk is. Joep motiveert en stimuleert mij door mij op een prettige manier achter mijn broek aan te zitten. Werkt erg goed en ben echt heel blij met hem Read more
10
