Frank Heddes

Frank is een coach die met een goede dosis humor en vriendelijkheid precies weet hoe hij je op je gemak stelt. Hij heeft een relaxte, down to earth aanpak die zorgt dat je jezelf snel kunt openstellen. Hij geeft je eerlijke en praktische inzichten die je echt verder helpen. We hebben samen gekeken naar de dingen waar ik tegenaan liep, maar zonder druk of haast. Frank gaf me de ruimte om alles op mijn eigen tempo te verwerken, en dat voelde prettig. Hij helpt je niet alleen vooruit, maar doet dat op een manier die je aan het lachen maakt, waardoor je het leven positiever zult benaderen. Ik heb veel geleerd van Frank. Hij heeft me echt geholpen om stappen te zetten, zonder me ooit het gevoel te geven dat ik iets moest. Het is tenslotte aan jezelf om iets te veranderen. Als je op zoek bent naar iemand die je weer kan leren voelen en je helpt om je eigen pad te vinden, is Frank degene waar je moet zijn . Read more

Begonnen bij Frank omdat ik enorm veel stres en druk en vermoeidheid ervaarde. Na al veel verschillende therapie te hebben gevolgd was ik heel benieuwd wat Frank voor mij kon betekenen. Vanaf moment 1 voelde ik mij op m n gemak bij Frank omdat hij een hele fijne manier van communiceren heeft. Nu een aantal sessies verder merk ik ( en mijn partner ) echt enorm verschil, veel relaxter, minder stres en minder paniek aanvallen! Echt een last van mijn schouders af. Frank je bent een topper en tot snel Read more

Super dankbaar, dat ik bij jou in een traject ben gestart, jij hebt mijn leven verrijkt en dragelijker gemaakt. Ik hoor je nu zeggen, dit heb jezelf gedaan, maar wel met jou trusted guidance. Met zoveel liefde heb je mij geleid. Super blij met de handvatten die ik van je heb meegekregen Dankbaar ook naar mijn huisarts, die me met jou in contact liet komen. Read more

Na een lange zoektocht naar mezelf, heb ik onlangs deelgenomen aan een Transformatie traject. Een reeks sessies waarbij Reconnect Mind, Body and Spirit terug op 1 lijn worden gezet, en het was een transformerende ervaring! Elke sessie was zorgvuldig ontworpen om een diepere verbinding met mezelf te herstellen op mentaal, fysiek en op spiritueel niveau. Ik zou Frank ten zeerste aanbevelen aan iedereen die op zoek is naar een manier om zichzelf op een dieper niveau te herontdekken en te helen. De professionele begeleiding en de ondersteuning maken van dit een onvergetelijke ervaring! Bedankt voor deze prachtige reis naar zelfontdekking, Frank! Read more

Zeer goede ontspanningssessie! Goed gedaan ! Om nog eens te doen in Frankrijk. Dankjewel ! Read more

Wat heb ik me comfortabel gevoeld bij de breathing sessie van Frank. Uitstekend georganiseerd, Frank zette gelijk een zorgzame, prettige en vertrouwde sfeer neer. Hij was duidelijk in zijn uitleg en hielp op deze manier fantastisch mee in mijn proces waardoor ik me echt kon laten gaan. Nu heb ik nog steeds een rust over me die ik lang niet meer heb gevoeld. Er heeft binnen in mij een transformatie plaatsgevonden die ik van tevoren niet had kunnen bedenken. Super bedankt Frank! Ps. de volgende keer ben ik er graag weer bij. Read more

Ik heb Frank als een hele fijne rustige man ervaren, die ook in groepsverband zijn aandacht goed weet te verdelen. En alles uitgebreid uitlegt, en ook voor eventuele nazorg of vragen in de dagen na de sessie/ceremonie is Frank bereikbaar. De ceremonies die ik heb bijgewoond waar Frank als (mede) organisator aan deelnam heb ik als zeer fijn ervaren. Read more

Voor het eerst een spiritus breath work sessie bij Frank mogen doen laatst. Ik had al eerder een breath work sessie gedaan welke mij zeer goed was bevallen, ik was dan ook niet zeker of de sessie bij Frank vergelijkbaar zou zijn of heel anders dan mijn eerste ervaring. Ik had geen echte intentie omdat ik dacht dat ik best oke was momenteel op emotioneel vlak...ik had een boekje en een pen meegenomen puur omdat het gevraagd was. Ik heb nooit de behoefte iets op te schrijven dus ik dacht eigenlijk dat het overbodig zou zijn. Na de byzondere verbindings oefening begon het ademwerk. En wat was dit weer byzonder!! Wat een rollercoaster van emoties en lichamelijke ontlading. Deze ervaring kan ik met geen mogelijkheid verwoorden. Het byzondere was dat ik na de sessie meteen het boekje pakte en begon te schrijven zonder na te denken kwam het er uit. Ik had duidelijk nog iets te verwerken gehad en mezelf te vergeven en iets te leren en los te laten uit het verleden. Ik ben heel dankbaar dat ik dit mocht doen, en ik raad iedereen aan om eens een spiritus breath work sessie te boeken bij Frank. Het is zo een byzondere ervaring en een mooi cadeau voor jezelf. Alles was zeer goed verzorgd met fijne matjes, dekens en kussens. Een fijne locatie met een groep mooie mensen. Na afloop werden we ook nog getrakteerd op een heerlijke versnapering. Super! Dank je wel Frank. Read more

Je voelt je weer nieuw! Ik heb het gevoel dat ik weer op de goede weg ben en aan het helen ben en de negatieve gedachtes van mij heb kunnen afzetten. Read more

Prima geholpen , Frank voelt goed aan wat het probleem is , ik kwam er bevrijdend vandaan en heb het gevoel dat ik nu eindelijk goed aan het helen ben. Read more

Frank Heddes zocht nog mensen voor zijn examen op adem werk die afgelopen donderdag werd gegeven. Ik gaf mij er direct voor op. Nog zonder te weten wat de bedoeling was. Ik wilde hem hiermee helpen en ik was nieuwsgierig naar wat het mij zou brengen. Die avond werd er gevraagd of ik een intentie had, maar daar had ik helemaal niet over nagedacht. En wat er in mij opkwam, was dat ik al het verdriet dat ik nog had wilde loslaten. Toen de sessie begon, merkte ik op dat ademhalen door de mond in, en door de mond uit nog niet zo makkelijk voor mij was. Ik kreeg het eerder benauwd dan dat het mij lucht gaf. Maar hoe verder ik in de sessie kwam, hoe meer lucht ik kreeg. Het voelde aan alsof mijn longen meer longinhoud kregen en ik veel dieper kon inademen. Bij de afronding van de sessie mochten we de langzame en diepe ademhaling integreren. Na de sessie besefte ik mij, dat mijn ademhaling na de hartzakontsteking en long covid, waar ik erg benauwd van ben geweest, zich nog niet had hersteld. En dat deze sessie daar een bijdrage aan had geleverd. Deze sessie werkt een aantal dagen door. De dag na de sessie merkte ik op dat ik langzamer en dieper in en uit kan ademen waardoor ik dichter bij mezelf blijf. Ik word hierdoor (nog meer) in de vertraging gezet. De dag daarna kwam mijn neusverkoudheid op gang en ik ging slijm ophoesten. Dit is nog steeds gaande. Het helingsproces is in gang gezet. Ik ben Frank Heddes ontzettend dankbaar voor deze helende adem sessie. Zonder hem had dit niet op gang gekomen. Read more

Een krachtige ademcoach die je meeneemt in je eigen innerlijke reis met de juiste begeleiding. Door hands on tips & rust helpt Frank je in het bereiken van het volgende niveau waardoor je kan groeien zoals jij dat wilt! Aanrader! Read more

Onlangs heb ik een workshop Spiritus Breathwork mogen volgen bij Frank Heddes. Ik wist eerst niet wat ik kon verwachten maar hij wist mij met een duidelijke uitleg vooraf gerust te stellen en zo kon ik de sessie relaxt ondergaan. Frank is zeer gepassioneerd over wat hij doet. Dit merk je aan alles, wanneer hij verteld en met je werkt. Hij weet een zeer fijne en veilige setting te creëren waarin je volledig jezelf kan en mag zijn. Dit maakte het voor mij makkelijker om alles dat ik ervaarde tijdens de reis naar binnen er te laten zijn. Waar ik aan het vechten was tegen mijn tranen zorgde een geruststellende aanraking ervoor dat de emotie er mocht zijn. Ik kon het loslaten, even niet meer vechten maar zijn en accepteren wat er zich aandiende. Tijdens mijn reis ervaarde ik ook een intense rust. Iets waar ik al lang naar verlang en naar op zoek ben. Ik vond het in mijzelf, hoe mooi is dat. Erg dankbaar ben ik hiervoor. Na de sessie nam Frank alle tijd om ervaringen samen door te spreken. Vragen werden uitgebreid en vakkundig beantwoord. We sluiten de mooie sessie af met een fijne knuffel. Na een aantal dagen neemt Frank nog even contact op om te checken hoe het met je gaat, wat de sessie heeft gedaan en wat je de afgelopen dagen hebt mogen ervaren. Wat een fijne en prachtige ervaring was deze reis! Read more

Absoluut geholpen door Frank. Ik liep tegen beperkende overtuigingen aan in het dagelijkse leven. Door de breath work sessies met Frank ontstond er ruimte rondom die beperkende overtuigingen zodat het plaats kon maken voor andere overtuigingen. Read more

Ik ben vorige week bij Frank geweest omdat ik niet verder kwam en graag nieuwe inzichten wilde verkrijgen. Middels een Feel Good Experience en Spiritual Breathwork heb ik de gewenste resultaten gekregen. Frank voelt de situatie goed aan en weet daardoor welke vragen te stellen om uiteindelijk met de juiste intentie de sessie in te gaan. Ik kan iedereen aanbevelen Frank in te schakelen om je verder te helpen. Nogmaals bedankt voor deze ervaring en de verkregen inzichten Frank. Read more

De Spiritus Breathwork mogen ervaren bij Frank. Hierbij gevoeld wat mn innerlijke ik nu echt wil en hierbij veel opgeschreven om vervolgens weer verder mee ad slag te kunnen. Ik heb Frank ervaren als ontspannen, professioneel en veilig, hij stelt je snel op je gemak erg fijn. Bedankt Frank voor deze ervaring! Read more

Wat ben ik ontzettend blij en dankbaar dat Frank bijna een jaar geleden op mijn pad is gekomen. Ik zat in een periode van verdriet, onzekerheid en wist niet zo goed hoe dit aan te pakken. Frank is een coach in hart en nieren en laat alles er zijn. Boosheid, verdriet, vreugde, onzekerheid. Hij biedt een luisterend oor en een veilige haven om je verhaal te doen. In de sessies heb ik veel moois mogen ervaren, dingen mogen loslaten en heb ik mezelf opnieuw mogen leren kennen. En daar ben ik trots op! Dankjewel Frank! Read more

Een geweldige ervaring! Frank gaat met zoveel kunde en overgave te werk dat het allemaal heel eenvoudig lijkt. Toch gebeurd er heel veel healing en loslaten tijdens de sessie. En voel je je een heel stuk lichter achteraf. Een echte aanrader! Read more

Top begeleiding en heel persoonlijke oprechte aanpak. Dank, Frank! Read more

Ik wist van te voren niet wat me te wachten stond bij de spiritus behandeling ,Frank heeft het me allemaal eerst uitgelegd en daarna begon de sessie. Het was echt heel apart maar zo mooi en intens het heeft me een zeer emotionele ochtend bezorgd maar zo dat ik heel wat los heb kunnen laten. Daarvoor in de plaats kreeg ik liefde en warmte terug. Bedankt frank voor deze mooie sessie ik raad hrm zeker aan. Read more