Over ER Studio
ER Studio, ofwel Energetic Rhythm, biedt een energieke en fijne omgeving om aan je gezondheid en fitness te werken. Wij zijn een Boutique Fitness Studio met een breed aanbod aan diensten, waaronder diverse danslessen voor alle niveaus, uitdagende groepslessen en personal training, en voedingsadvies op maat. Of je nu op zoek bent naar een gezonde workout, een leuke dansles, of begeleiding bij je voeding, ER Studio helpt je om je zowel fysiek als mentaal fit te voelen. Kom langs voor een gratis proefles en ervaar de energie!
Diensten van ER Studio
- Krachttraining
- Gewichtsverlies begeleiding
- Voedingsadvies
- Zwangerschapstraining
- Functionele training
- Cardiotraining
- Flexibiliteit training
- Sportspecifieke training
- Online personal training
- Groepstraining
- HIIT training
- Core stability training
- Voedingsadvies bij overgewicht
- Voedingsadvies bij diabetes
- Voedingsadvies bij hart- en vaatziekten
- Voedingsadvies bij maag- en darmklachten
- Voedingsadvies bij ondergewicht
- Voedingsadvies bij zwangerschap
- Voedingsadvies bij sport
- Voedingsadvies bij voedselallergieën
- Voedingsadvies bij eetstoornissen
- Voedingsadvies voor kinderen
- Voedingsadvies bij glutenintolerantie
- Voedingsadvies bij lactose-intolerantie
Veelgestelde vragen over ER Studio
Waarom zou ik kiezen voor ER Studio voor mijn training?
Bij ER Studio krijg je gevarieerde en uitdagende workouts, afgestemd op jouw wensen. Of je nu kiest voor groepslessen, small group trainingen, of personal training, wij helpen je jouw doelen te bereiken. Onze professionele trainers begeleiden je op een persoonlijke manier, rekening houdend met je niveau en eventuele blessures. We zorgen voor een energieke en motiverende omgeving waar je je kunt focussen op je welzijn.
Wat maakt de groepslessen bij ER Studio zo speciaal?
Onze groepslessen zijn perfect voor iedereen die graag in groepsverband sport. We houden de groepen klein (maximaal 16 personen) zodat we je goed kunnen begeleiden. Je kunt kiezen uit diverse lessen, zoals Pump Power, Power Yoga, en Dance Fit, en je kunt je workouts gemakkelijk inplannen via ons online systeem.
Wat zijn de voordelen van een Small Group Training?
In onze Small Group Trainingen (maximaal 8 personen) krijg je extra aandacht en begeleiding van onze trainers. De focus ligt op de juiste uitdaging en intensiteit, zodat je de gewenste resultaten behaalt. We houden rekening met je niveau en eventuele blessures, en motiveren je om je doelen te bereiken.
Wat maakt personal training bij ER Studio zo effectief?
Personal training is volledig op maat gemaakt. We maken samen een programma dat perfect aansluit bij jouw doelstellingen, ongeacht je niveau of leeftijd. Je krijgt de aandacht die je nodig hebt om je doelen te bereiken, en je kunt je workouts flexibel inplannen met je personal trainer.
Wat als ik nog twijfel over welke training het beste bij mij past?
Neem gerust contact op voor een vrijblijvend intakegesprek. We bespreken jouw doelen en wensen, en helpen je de juiste training te kiezen. Zo weet je zeker dat je de beste begeleiding krijgt om je doelen te bereiken.
Wat als ik op zoek ben naar voedingsadvies?
Bij ER Studio bieden we begeleiding op het gebied van voeding. Of je nu wilt afvallen, aankomen, of je dieet wilt aanpassen, we helpen je om je lekker in je lijf en hoofd te voelen. We bieden zowel online als offline begeleiding.
Wat als ik interesse heb in danslessen?
ER Studio biedt verschillende danslessen voor jong en oud, ongeacht niveau en ervaring. Plezier en lekker bewegen staan voorop, zodat je soepel en energiek blijft. Onze professionele docenten zorgen voor een leuke en leerzame ervaring.
What our clients say
Based on 15 reviews
2
10
Gezellige sportschool met leuke dans- en yogalessen! Read more
10
Ik sport hier al een aantal jaar. De lessen zijn super fijn en voor iedereen te volgen. Zelfs nu ik 34 weken zwanger ben, kan ik nog de normale lessen volgen en past Tamira de oefeningen aan voor mij! Read more
10
10
Ik sport al een aantal jaar met veel plezier bij ER Studio. Er hangt een laagdrempelige sfeer en de begeleiding is persoonlijk en kleinschalig. De trainers zijn enthousiast en werken met veel passie en plezier. Er is altijd ruimte voor een kopje koffie en een praatje voor of na de les, maar het is ook prima om lekker snel naar huis te gaan. Voordeel van het kleinschalige karakter is dat de eigenaresse altijd open staat voor feedback en hier wanneer het kan actief iets mee doet. Ik heb (bijna) alle lessen uitgeprobeerd en elke les heeft weer zijn eigen karakter en uitdagingen. Het is fijn dat de lessen op diverse momenten in de week gegeven worden zodat je een les altijd kunt inhalen. Nadeel zou kunnen zijn dat het niet erg anoniem en in een eigen bubbel is zoals op een sportschool, de lessen hebben over het algemeen een sociaal karakter. Conclusie; erg tevreden! Read more
8
Geen massale toestand of zoveel mogelijk mensen in een les..gewoon overzichtelijk en gemoedelijk. Leuke (kundige) trainers, lesaanbod voor iedereen (echt...) en altijd een welkom gevoel. Waarom geen 5 sterren dan? Geen airco.. en dat is warm..al zijn daar zelfs alternatieve voor! Read more
10
Erg leuke en gezellige plek om te dansen en te sporten! Read more
10
10
Persoonlijk begeleiding in een complete, goed verzorgde studio. Read more
10
10
Persoonlijke aandacht, geen grote onpersoonlijke begeleiding. Read more
2
10
Goede danslessen en een mooie locatie Read more
10
Prachtige locatie! Meerdere zalen, volle spiegelwand en makkelijk parkeren. Read more
8
