Over Praktijk FIT!
Voel je je niet lekker in je vel of wil je wat kilo's kwijt? Praktijk FIT! in Goor helpt je een gezond gewicht te bereiken en te behouden. Als foodcoach en gewichtsconsulente biedt Praktijk FIT! verschillende pakketten aan, van eenmalig voedingsadvies tot een volledig begeleidingstraject voor een gezondere leefstijl. Ze werken samen met jou aan een op maat gemaakt eetpatroon, afgestemd op jouw behoeften en doelen. Praktijk FIT! biedt persoonlijke begeleiding, motivatie en praktische tips & tricks om jouw gewichtsverlies te ondersteunen en langdurig succes te garanderen.
Diensten van Praktijk FIT!
- Voedingsadvies bij overgewicht
- Voedingsadvies bij diabetes
- Voedingsadvies bij hart- en vaatziekten
- Voedingsadvies bij maag- en darmklachten
- Voedingsadvies bij ondergewicht
- Voedingsadvies bij zwangerschap
- Voedingsadvies bij sport
- Voedingsadvies bij voedselallergieën
- Voedingsadvies bij eetstoornissen
- Voedingsadvies voor kinderen
- Voedingsadvies bij glutenintolerantie
- Voedingsadvies bij lactose-intolerantie
Veelgestelde vragen over Praktijk FIT!
Waarom zou ik contact opnemen met Praktijk FIT! voor afvallen?
Praktijk FIT! helpt je om een gezond gewicht te bereiken en te behouden, op een manier die bij jou past. We werken samen aan een gezond eetpatroon op de lange termijn. Je krijgt concrete tips en adviezen, zodat je zelfvertrouwen groeit en je een blijvend resultaat bereikt.
Ik ben al een tijdje bezig met afvallen, maar heb wat extra tips en tricks nodig. Kan Praktijk FIT! mij hiermee helpen?
Zeker! Met een eenmalige check-up krijg je een analyse van je huidige voedingspatroon en een persoonlijk advies. We bespreken je voedingskennis en geven je concrete tips om je doelen te bereiken.
Ik wil graag aan een gezondere leefstijl werken, maar ik heb geen tijd voor langdurige begeleiding. Wat zijn de mogelijkheden?
Praktijk FIT! biedt een eenmalig voedingsadvies, waarin we je huidige voedingspatroon analyseren en je concrete tips en adviezen geven. Zo krijg je een duidelijk beeld van je huidige eetpatroon en krijg je praktische handvatten om je doelen te bereiken.
Ik heb onverhoopt wat kilo's aangekomen. Kan Praktijk FIT! mij helpen om weer op de goede weg te komen?
Jazeker! Als je het FIT! Pakket GO hebt afgerond, kan ik je in 5 consulten weer de goede richting opstuurt. We werken aan een gewenst en blijvend resultaat.
Wat maakt Praktijk FIT! anders dan andere voedingsadviseurs?
Praktijk FIT! richt zich op een langdurige, gezonde verandering van je leefstijl. We werken samen aan een eetpatroon dat bij jou past en je helpt om een blijvend resultaat te behalen. Je krijgt concrete tips en adviezen, zodat je zelfvertrouwen groeit en je een blijvend resultaat bereikt.
What our clients say
Based on 20 reviews
10
Doreen heeft mij nieuwe inzichten gegeven mbt voeding die mijn leefstijl aanzienlijk verbeterd hebben! Ze houdt goed rekening met je gewoontes en voorkeuren en biedt begeleiding op maat. Ik kan het van harte aanbevelen. Read more
10
Van alles geprobeerd om af te vallen, maar niets lukte écht. Toen kwam ik via-via bij Doreen terecht. De knop ging om. Bij de start durfde ik bijna niet te zeggen dat ik misschien wel 10! kilo af wilde vallen. Het afvallen is gelukt. Zelfs nog meer kilos dan gehoopt. Dit is gelukt zonder een dieet, maar echt door een andere levensstijl. Door allerlei opdrachtjes waardoor je anders naar eten gaat kijken en bewustere keuzes kan maken. En je mag gewoon lekker blijven eten: brood, aardappelen (soms pizza ) Wil je afvallen zonder shakes of dieet, dan raad ik je Doreen echt aan! Read more
10
Denken dat je goed bezig bent, terwijl dat absoluut niet het geval was: Doreen heeft mij meer dan goed op weg geholpen. Zij heeft op basis van mijn eetpatroon een nieuwe suggestie gedaan. Met lekkere recepten, goede inzichten, tips en trucs welke producten nu écht verantwoord zijn. Inmiddels lees ik etiketten en vergelijk ik producten, eet verantwoord gevarieerd én ben gewoon heel wat kilos kwijt. Ik kan Praktijk FIT van harte aanbevelen! Read more
10
Zonder praktijk fit zou het me nooit gelukt zijn. Het is afvallen op een hele realistische en fijne manier ben in totaal 13 kg afgevallen en ben daar heel trots op met dank aan praktijk fit! Read more
10
10
Soms zit het leven tegen, soms zit het leven mee. Nu zit het hartstikke mee . Vijf maand geleden was ik de controle over mijn lichaam kwijt. Hormonaal staat mijn lijf op zijn kop, en zo ook mijn gewicht. Wat ik anders alleen kon, lukte nu niet meer. Dus toch de knoop doorgehakt in september en een afspraak gemaakt bij Praktijk FIT. Intussen een nieuwe lifestyle aangenomen en ruim 15 kilo lichter. Ik geloof dat ik met recht mag zeggen dat ik trots op mezelf ben . Mensen die mij goed kennen weten dat ik dat niet gauw zeg . Mijn dank gaat uit naar Doreen Rouwhof. Read more
10
Doreen maakt een menu op maat waardoor het allemaal heel goed vol te houden is. 15 kilo afgevallen en ik heb de smaak te pakken. Ik ben me veel bewuster van wat ik eet en wat dat met mij doet. Echt een aanrader als je niet wilt diëten maar met een ander eetpatroon wilt afvallen. Read more
8
erg blij met de begeleiding en het resultaat. we gaan zeker verder op deze manier want wat is het fijn dat er eindelijk wel iets is wat werkt. de begeleiding is super en de inzichten die je krijgt in producten zijn heel verhelderend. ik was wat sceptisch maar door de goede uitleg waarom een uitgebalanceerd voedingspatroon zo belangrijk is en het resultaat kan ik niet anders dan lof uitspreken. Read more
10
10
Doreen heeft mij echt top begeleid tijdens het hele proces! Ik wilde graag afvallen en beter in mijn vel zitten, maar wel op een normale gezonde manier, zonder brood en aardappels te hoeven laten staan. Ze luistert goed naar je wensen en past het schema daarop aan! Ik Raad praktijk Fit zeker aan! Read more
10
Afgelopen jaren ben ik ongemerkt heel wat kilos aangekomen. Dit jaar besloot ik dat het genoeg was en gooide ik het roer om. Doreen heeft mij daar ontzettend goed bij geholpen. Ze maakte mij meer bewust van wanneer, hoeveel en wat ik precies at, leerde mij keuzes te maken; thuis en in de supermarkt en was gewoon een ontzettend goede motivator. Het programma was absoluut niet zwaar, want met de heerlijke recepten die Doreen met mij deelde was het eten elke avond weer een feestje. Zoveel lekker eten en toch afvallen; mij is het gelukt! Ik wilde graag 8 kilo kwijtraken, maar in drie maanden tijd ben ik zelfs 9 kilo afgevallen. Ik voel mij fitter en gezonder dan ooit en zit weer lekker in mijn vel. Zoek jij een goede voedingscoach? Dan móet je bij Doreen zijn! Resultaat gegarandeerd :) Read more
10
Heel veel geleerd over goede, gezonde voeding. Met tips over bijv. uit eten of vakantietijd en heerlijke recepten! En lekker 2 kledingmaten kleiner. Read more
10
10
Zeer tevreden over de praktische tips en adviezen van Doreen. Een praktisch en goed in te passen persoonlijk voedingsschema van haar ontvangen. Zeer zeker tevreden met het resultaat. Niet minder, maar gezonder en gerichter eten daarom ook goed vol te houden en makkelijk in te passen. (lekkere recepten) Zeker een aanrader! Read more
10
10
Een echte aanrader. Het is succesvol, smakelijk, goede begeleiding en een super resultaat. En nee het is geen dieet, maar een ander eetpatroon. Read more
10
10
Zeer goede begeleiding naar een nieuwe levensstijl waar ruimte is voor wat extras en balans Read more
10
Na de bevalling van mijn tweede kindje wilde ik graag weer op mijn oude gewicht komen. Doreen heeft me goed geholpen structuur te brengen in mijn lunchbox en op mijn bord. Met mijn drukke gezinsleven en baan nam ik de tijd niet voor mijzelf. Tevens was de eiwitinname onvoldoende. Nu staat er in mijn agenda niet alleen mijn afspraken maar ook mijn eetplanning en momenten om het eten voor te bereiden. Met als resultaat minder kilo s dan voor mijn zwangerschappen. Bedankt! Read more
10
Van niet koken naar elke dag gevarieerd. Doreen helpt je gezond en toch heel erg lekker te laten eten. Niet alleen om veel kilo s te verliezen, ook gewoon fijn om strakker en fitter in je vel te zitten! Read more
