Over Mentaal Fysiek
Mentaal Fysiek biedt persoonlijke trainingen en groepslessen aan, gericht op het bereiken van zowel fysieke als mentale fitnessdoelen. We onderscheiden ons door een no-nonsense aanpak, een op maat gemaakt trainingsplan inclusief voedingsadvies, en een gratis intakegesprek. Naast fitness, afvallen en kickboksen, bieden we ook small group training, triatlon training en zwemtraining aan. Een uniek voordeel is dat je vrienden en familie kosteloos mee kunt nemen naar de groepslessen. Laat Mentaal Fysiek je begeleiden naar een gezonder en gelukkiger leven!
Diensten van Mentaal Fysiek
- Krachttraining
- Gewichtsverlies begeleiding
- Voedingsadvies
- Functionele training
- Flexibiliteit training
- Sportspecifieke training
- Revalidatietraining
- Online personal training
- Groepstraining
- Core stability training
- Voedingscoach
- Persoonlijke coach
- Financieel coach
Veelgestelde vragen over Mentaal Fysiek
Waarom kiezen voor een persoonlijke training bij Mentaal Fysiek?
Bij Mentaal Fysiek geloven we in een holistische aanpak. We werken niet alleen aan je lichaam, maar ook aan je geest en levensstijl. Samen ontwikkelen we een trainingsprogramma dat perfect aansluit bij jouw specifieke behoeften en doelen. Je krijgt niet alleen een trainer, maar een partner die je motiveert en ondersteunt tijdens elke stap van je reis.
Wat gebeurt er tijdens een gratis intakegesprek?
Tijdens het gratis intakegesprek bespreken we jouw doelen, wensen en huidige situatie. We bekijken samen wat je nodig hebt om je doelen te bereiken en hoe we je daarin kunnen ondersteunen. Dit is een kans om elkaar beter te leren kennen en te bepalen of onze aanpak bij jou past.
Wat maakt Mentaal Fysiek anders dan andere fitnesscentra?
Onze focus ligt op een persoonlijke aanpak. We gaan verder dan alleen maar het geven van workout-routines. We kijken naar je hele levensstijl en werken samen aan een plan dat bij jou past. Daarnaast bieden we een exclusieve en inspirerende omgeving met hoogwaardig trainingsmateriaal.
Kan ik mijn vrienden of familie meenemen naar de groepslessen?
Absoluut! Bij onze groepslessen kun je je vrienden en familie kosteloos meenemen. Samen op weg naar een gezondere levensstijl is leuker en motiverender!
Wat zijn de eerste stappen bij het starten van een traject?
Nieuwe leden starten met een individuele intake, een gezondheidscheck, een op maat gemaakt trainingsplan en een voedingsschema. Dit zorgt voor een solide basis voor jouw succesvolle traject.
Hoe kan ik mijn doelen bereiken met de begeleiding van Mentaal Fysiek?
Door een gepersonaliseerde aanpak, die zich richt op zowel je mentale als fysieke welzijn. We werken samen aan een plan dat bij jou past, zodat je de beste versie van jezelf kunt worden.
What our clients say
Based on 21 reviews
10
Ik train nu enkele maanden met Brendon en ben ontzettend tevreden. Ondanks wat kleine gezondheidsissues na zwangerschappen, zoals bekkenklachten, heeft hij een aanpak ontwikkeld die perfect is afgestemd op mijn behoeften en mogelijkheden. Brendon combineert kennis van fitness en voeding met een begrip voor mijn gezondheidsuitdagingen. Hij zorgt ervoor dat elke oefening veilig en effectief is, zonder mijn gezondheid in gevaar te brengen. Dankzij zijn begeleiding heb ik niet alleen mijn fitheid verbeterd, maar ook mijn algehele welzijn. Ik kan Mentaal Fysiek van harte aanbevelen aan iedereen. Read more
10
Vandaag mee geweest met mijn zwager. Leuke en energieke les waar je de uitdaging op zoekt. Gevarieerde les waarbij Brendan let op wat je kan en eventuele medische voorgeschiedenis. Aanrader! Read more
10
Een coach die motiveert om alles eruit te halen wat er inzit op het gebied van sporten en voeding! Read more
10
Enorm blij dat ik bij Brendon kan sporten. Ik word gepusht om een extra tandje bij te zetten, wat ik zelf in mijn eentje niet zou bereiken. Dankzij hem een 1/8 en zelfs 1/4de triatlon behaald en word ik gecoacht om de juiste uitvoering van oefeningen te doen. En veel diverse apparaten en toestellen om op te trainen. Goede personal trainer (ps: op het filmpje heb ik nog lang niet de goede uitvoering, maar dit is het begin en daar werk ik dankzij en met hem aan) Read more
10
Brendon zorgt altijd voor een leuke afwisselende training! Read more
10
Hele fijne coach die net dat beetje extra uit je kan halen. Samen met jou stelt hij doelen vast die realistisch zijn. Mooie en schone locatie met ruime keus aan apparatuur. Read more
10
Sinds kort begonnen met trainingen bij Brendon. Ik had uitdaging nodig om mijn fysieke gesteldheid beter te maken als ook te behouden. Brendon weet me op een goede manier hier in te stimuleren en er meer uit te halen dan wat je denk dat mogelijk is. Naar mijn idee word ik bij hem prima begeleid om mijn doelen te halen. Read more
10
Heel fijne coach, die goed meedenkt in het bepalen van realistische doelen en je uitdaagt om steeds weer net iets meer van jezelf te vragen. Afwisselende trainingen of een persoonlijk schema, Brendon biedt beide. Mooie locatie, goede apparatuur, aanrader! Read more
10
Beste Personal Trainer in Kampen. Toplocatie, fijne apparaten, deskundig en ervaren trainer. Absolute aanrader! Read more
10
Zeer tevreden! Na een periode van een flink aantal tegenslagen ben ik weer lekker begonnen met kickboksen, Wat mij persoonlijk echt helpt om de mentale en fysieke gesteldheid weer te krijgen waar het moet zijn!! Daarbij komt dat ik de sfeer en begeleiding bij Metaal Fysiek als zeer prettig ervaar! Dus.. zoek jij goeie begeleiding bij het behalen van je doelen!? dan zou ik zeggen klop aan bij deze topper Brendon van Mentaal Fysiek!! Read more
10
Bij Mentaal Fysiek ben je aan het juiste adres om te sporten. De Personal training spreekt mij erg aan. Brendon is echt super. Hij gaat naast je staan om door te gaan en te gaan tot het uiterste. Sporten vond ik nooit leuk, maar sinds dat ik naar Brendon ga ben ik enthousiast. Ik ga samen met m n man, zo hebben we samen elke week een mooi sportief uitje. De sportschool ziet er heel netjes en schoon uit. Read more
10
Ik train al meer dan een jaar bij Brendon en had nog geen moment spijt. Hij heeft mij het afgelopen jaar elk moment geholpen om mijn mindset op de juiste koers te krijgen (met veel geduld ). Hij denk met me mee over wat ik moet veranderen in mijn leven om een gezonder ik te worden. Dankzij Brendon ben ik 20 kg afgevallen en een stuk gezonder. De beste Personal Trainer die er is en ik hoop nog vele jaren te kunnen sporten bij (en met hulp van) Brendon. Read more
10
Sinds november 2021 ben ik bijn mijn personal trainer Brendon begonnen om af te vallen. Ik heb hiervoor al vaak pogingen gedaan om af te vallen, maar helaas lukte mij dat niet. Samen met Brendon ben ik aan een mooi traject begonnen. Ik loop elke week hard en doe thuis oefeningen. Daarnaast krijg ik elke week een voedingsschema waardoor ik minder snoep, meer eet en toch afval. Inmiddels ben ik meer dan 15 kilo kwijt, mijn doel is om 20 kilo af te vallen. Ik voel mij nu een stuk fitter en sterker. Ik kan het iedereen aanraden om naar Mentaal Fysiek in Kampen te gaan! Read more
10
Fijne trainer, zwemtraining is ook echt top! Read more
10
Als je echt op persoonlijk vlak zowel mentaal als fysiek wil groeien, je de confrontatie met jezelf durft aan te gaan, dan ben je hier op de juiste plek. Met een personal trainer uit kampen die echt voor je gaat, samen met jou een plan opzet, je helpt, stimuleert, motiveert en confronteerd waar nodig. Het is veel geld, maar dat is het ook echt waard! Deze personal trainer laat je merken en voelen dat je belangrijk bent en dat jij als persoon ertoe doet. Hij daagt je dan ook uit om de beste versie van jezelf naar bovenbte halen. Dit maakt dat hij in Kampen al een hoop mensen met zijn kunde heeft kunnen begeleiden/ coachen. Dus ben jij nog op zoek naar een personal coach in kampen, dan heb je dat hier gevonden! Read more
10
In tegenstelling tot wat ik dacht is technisch goed en snel leren zwemmen ook een mentale uitdaging. Volhouden terwijl je spieren branden en je longen schreeuwen om lucht draagt bij aan het ontwikkelen van meer mentale kracht. Brendon s training daagt me uit om mijn grenzen te verleggen. Door de zwemtraining ben ik fysiek én mentaal fitter geworden Read more
10
Personal trainer in Kampen bij Mentaal Fysiek: Brendon is een hele fijne trainer die alles uit de kast trekt om jou te helpen naar je doel. Goede communicatie, soms zelfs een beetje streng (maar dat heb ik ook nodig ). Ik ben bijna 14 kilo kwijt, maar het belangrijkste is dat ik sterker ben, mentaal rustiger en meer gefocust en een beter conditie heb gekregen. Bedankt Brendon!! Read more
10
Absoluut 5 sterren, Brendon is een fijne coach. Motiveert enorm, kijkt en denkt persoonlijk met je mee waardoor je precies ontvangt wat je nodig hebt.. voor degene die nog twijfelt: hier moet je zijn. Read more
10
Een goede Personal Trainer uit Kampen, die de boel netjes en verzorgd voor elkaar heeft. Hij kan mij goed motiveren om lekker in beweging te blijven en op het juiste gewicht te houden. Brandon je bent een topper Read more
10
Brendon, voor mij DE personal trainer in Kampen. Deskundig en ervaren. Vriendelijk en denkt goed mee. Brendon weet veel en adviseert op basis van deze kennis en de doelen die ik wil behalen. Hands on ondersteuning. Tevens heeft hij voedingssupplementen waar hij ook veel over weet. Echt een aanrader. Read more
10
Fijne trainingen gehad bij Brendon. Hij denkt mee, en gaf passende oefeningen en tips. Hij heeft een grote ruimte en veel apparaten en materiaal beschikbaar! Read more
