Over NutriFlow
NutriFlow, gevestigd in Eemnes, Laren & Blaricum, biedt persoonlijke begeleiding op het gebied van voeding en fitness. Moe van crashdiëten en jojo-effecten? Bij NutriFlow focussen we op kleine, haalbare aanpassingen in je leefstijl die je op lange termijn kunt volhouden, resulterend in een gezond en duurzaam gewicht. Wij bieden voedingsadvies op maat, personal training (binnen en buiten), of een combinatie van beide voor optimale resultaten. Bereik je gewenste gewicht zonder strenge diëten of supplementen, maar met realistische en blijvende veranderingen.
Diensten van NutriFlow
- Voedingsadvies bij overgewicht
- Voedingsadvies bij diabetes
- Voedingsadvies bij hart- en vaatziekten
- Voedingsadvies bij maag- en darmklachten
- Voedingsadvies bij ondergewicht
- Voedingsadvies bij zwangerschap
- Voedingsadvies bij sport
- Voedingsadvies bij voedselallergieën
- Voedingsadvies bij eetstoornissen
- Voedingsadvies voor kinderen
- Voedingsadvies bij glutenintolerantie
- Voedingsadvies bij lactose-intolerantie
- Gewichtsverlies begeleiding
- Voedingsadvies
- Online personal training
Veelgestelde vragen over NutriFlow
Waarom is NutriFlow anders dan andere diëten?
Bij NutriFlow richten we ons op duurzame veranderingen in je leefstijl, in plaats van tijdelijke diëten. We werken samen aan kleine, haalbare aanpassingen die je je hele leven kunt volhouden. Dit voorkomt het jojo-effect en leidt tot blijvende resultaten.
Wat kan ik verwachten van een consult bij NutriFlow?
We beginnen met een gratis kennismakingsgesprek om jouw wensen te bespreken en te bepalen wat ik voor je kan betekenen. Als je verder wilt gaan, dan volgt een intakegesprek waarin we je eet- en beweegpatroon analyseren en je doelen vaststellen. Hierbij gebruiken we een Body Analyzer om een nauwkeurig beeld te krijgen van je lichaamssamenstelling. Daarna krijg je op maat gemaakt voedingsadvies en eventueel beweegadvies.
Hoe lang duurt het voordat ik resultaten zie?
Resultaten zijn afhankelijk van individuele factoren. Maar door de focus op duurzame veranderingen en persoonlijke begeleiding, zie je vaak al na korte tijd positieve veranderingen. Het is belangrijk om te onthouden dat blijvende resultaten tijd en inzet vereisen.
Wat als ik niet weet waar ik moet beginnen?
Dat is geen probleem! We nemen samen je huidige situatie onder de loep en werken aan een plan dat perfect bij jou past. Je krijgt alle ondersteuning en begeleiding die je nodig hebt om succesvol te zijn.
Wat als ik niet goed ben in koken?
Dat is geen probleem! We kijken samen naar recepten en maaltijd ideeën die passen bij jouw voorkeuren en die je makkelijk kunt maken. Het gaat erom dat je een gezonde en lekkere manier van eten vindt die je kunt volhouden.
Wat als ik geen tijd heb voor uitgebreide trainingen?
Ook dan is er een oplossing! We kunnen samen kijken naar kleine, haalbare aanpassingen in je dagelijkse routine. Het gaat erom dat je meer beweging in je leven kunt integreren, op een manier die bij je past.
