Born to Move

Born to move...de naam zegt het al. Dat wil ik blijven doen, ik wil alles kunnen wat ik nu ook kan op mijn tachtigste bij wijze van spreken.:) Zelfredzaamheid is een woord wat vaak tijdens onze trainingen genoemd wordt. Ik train nu 10 jaar at BTM en ben energieker, sterker en heb veel meer zelfvertrouwen gekregen. Er moeten meer mensen zijn zoals Ron Josefina, hij denkt meer aan zijn medemens dan aan zichzelf en daagt je uit om het beste uit je te halen. Uit de website is niet te zien hoe hij overkomt, je moet het ervaren! Read more

Ik ben begonnen met trainen in november vorig jaar en ik moet eerlijk zeggen dit is het ! Je traint niet meer dan met 4 personen exclusieve de trainer. Dit vind ik fijn omdat er altijd op je gelet met of je houding wel goed is of je voeten wel goed staan dat soort dingen. Daarbij komt dat het goed voelt bij Born to Move. Ik voelde mij meteen welkom en dat is belangrijk. Bij Born to move (Ron) is het niet een beetje rommelen met apparaten maar lekker hard trainen en vooral zweten Zonder gekheid kom het eens proberen ik ben ervan overtuigd dat je blijft. Read more

Hele fijne sportschool met persoonlijke aandacht. Je kunt meer dan je denkt. Read more

Ik begon pas drie maanden geleden met Ron te trainen. Door artritis in mijn knie kon ik destijds niet de trap op zonder hulp van mijn armen. Na enkele weken en sinds ik kan! Ik ben sterker en fitter geworden. En het is nog maar het begin. Ron is een geweldige trainer, zeer deskundig en leuk. Zoek niet verder, je hebt de beste coach gevonden! Read more

Superfijne sportomgeving met veel motivatie van Ron en Leroy om je verder te helpen Read more

Een aantal maanden geleden nam ik een kijkje bij Born To Move. Ron maakte mij gelijk al enthousiast, waardoor ik naar huis ben gegaan om mij om te kleden en meteen mee te gaan trainen. Inmiddels ben ik er niet meer weg te krijgen. Ron motiveert iedereen ontzettend in zijn/haar kunnen. Ik schat mezelf wel eens wat minder in, maar hij laat je inzien dat je het kunt. Hierdoor voel je je sterker en zekerder van jezelf. Wat ik ook fijn vind is dat het niet alleen een fysieke training is, maar ook mentaal. Meerdere tranen heb ik al gelaten tijdens de trainingen. En dat mag en kan er ook zijn! Ook wordt er veel uitleg gegeven van de oefeningen die je doet. Bedankt Ron! Read more

Super fijne begeleiding. Ik trainde al jaren maar met weinig resultaat. Nu train ik 2x per week bij BtM ipv 4x per week, maar met veel meer resultaat. En ik ben eindelijk van mijn rugklachten af. Loop je al lang met klachten? Dan adviseer ik zeker Born to Move. Hier weten ze waar ze mee bezig zijn. Read more

Top trainingen van een hele fijne motiverende en kundige trainer / trainers!! Read more

Tijdens mijn zwangerschap ben ik behoorlijk wat aangekomen. Helaas bleven er ook na de geboorte van mijn dochter nog veel kilo s hangen. Terwijl ze daar bleven, kon ik onmogelijk in mijn kleding van vóór de zwangerschap passen. Belangrijker: ik herkende de persoon in de spiegel niet. Dit was ik niet. Om nog maar te zwijgen over mijn gebrek aan conditie in het algemeen: ik moest vanaf nul beginnen als ik ooit weer mijn normale aantal sit-ups wilde kunnen doen. Voor iemand die altijd een fit lichaam had, was het een zware pil om te slikken. Ik moest van koers veranderen als ik mezelf weer wilde herkennen. Ik sloot me aan bij Born to Move en begon twee keer per week te sporten. Ik ga niet liegen: de eerste weken was het echt confronterend om erachter te komen hoe weinig spierkracht ik nog had. Ik voelde me zwak vergeleken met mijn lichaam van vóór de zwangerschap. Maar langzaam werd ik sterker. Ik begon beter te eten, mijn spieren werden strakker en ik vond het zelfs leuk om op de weegschaal te stappen terwijl ik de kilo s zag wegsmelten. Gisteren heb ik een slee van 404 kilo getrokken en de meeste kleding past weer. Ik voel me fit en belangrijker nog: ik voel me weer mezelf. Er is geen betere motivatie om te blijven trainen en het goede werk voort te zetten! Bedankt Ron! Read more

Als enthousiast racefietser liep ik (73 j) tegen beperkingen van een ouder worden lichaam aan zoals stijve rug, nek en schouders, vooral na lange fietstochten. Bij Born to Move leerde ik hoe belangrijk het is om al je spieren te versterken en niet alleen die ik gebruikt bij het fietsen waardoor je lichaam beter in balans is en ik veel lichter beweeg en zelfs mijn levensplezier toeneemt omdat ik ontdek dat ik een soepeler lichaam heb, veroudering tegen gaat en beter evenwicht heb en ik meer rechtop kan lopen. De vroegere behandelingen bij fysiotherapie, manuele therapie en osteopathie hebben me lang niet zoveel progressie in mijn lichaamshouding en soepelheid gebracht als de motiverende en stimulerende 12 lessen bij Ron van Born to Move! Read more

Read more

Je wordt hier getraind door een professional, die werkelijk alles weet van het menselijk lichaam! Read more

Als je goed en professioneel getraind wilt worden dan is deze plek echt een aanrader!! Read more

Zeer goede begeleiding tijdens het sporten, er wordt goed naar o.a. je lichaamshouding gekeken om blessures te voorkomen. De trainingen zijn super afwisselend & altijd gezellig! Positief Read more

Trainen bij Born to move is eigenlijk precies wat ik zocht. Veel verschillende trainingen gedaan maar bij Ron trainen is zo veel beter. Door overbelasting van schouders en nek vaak last van hoofdpijn gehad. Sinds ik bij Ron train is de hoofdpijn helemaal weg. Mijn lichaam is ook al zoveel sterker geworden. Ik bemerk echt progressie. Elke training is weer een uitdaging maar met de goede begeleiding en motivatie lukt het toch elke keer. Daarnaast zijn de kleine groepen waar je in traint ook gezellig en motiveer je elkaar. Echt een aanrader! Read more

Trainen, met een personal trainer, was lange tijd een ver van mijn bed show. Sporten voor een gezondere levensstijl was een moeten en ging dat dan ook het liefst uit de weg. Vanwege verschillende redenen was ik op zoek naar iets dat mij kon helpen beter in mijn vel te zitten, zowel fysiek als mentaal. Via via had ik ineens een proefles bij Born to Move; wat een warm welkom! Dat was het eerste dat opviel; persoonlijk, oprecht en warm. Inmiddels ben ik 4 maanden verder en voel mij sterker worden. Door de leuke, uitdagende en afwisselende trainingen, die mega zwaar kunnen zijn, maar zeker ook door Ron, voel ik mijn zelfvertrouwen groeien. Trainen is ineens leuk en inmiddels een vast onderdeel van mijn dagelijkse routine. Read more

Echt een aanrader! Veel afwisselingen in de training. Naast fysieke ontwikkeling, word je mentaal ook sterker, waardoor je iedere training weer het beste uit jezelf naar boven haalt! Read more

Dankbaar voor de trainingen en persoonlijke begeleiding bij Born to Move. De progressie is goed te merken! Geen training is hetzelfde en je wordt zowel fysiek als mentaal uitgedaagd. Kan ik niet is geen optie! Read more

Zeer tevreden over de professionaliteit van Born To Move. Het is persoonlijke begeleiding in het trainen van jou fysieke en mentale conditie. Heel blij met mijn keus. Read more

Ron weet je erg goed te motiveren en waardoor je jezelf helemaal in zet om de gezamenlijk gestelde doelen te behalen. Daarnaast geeft hij, wat voor mij goed werkt, goede uitleg hoe oefeningen werken en wat je bereikt met de training die je aan het uitvoeren bent. Read more