Over Sylvester PT
Sylvester PT biedt hoogwaardige personal training, bootcamps, voedingscoaching en bedrijfstrainingen aan in Alphen aan den Rijn. Of je nu je fitnessniveau wilt verbeteren, gezondere eetgewoonten wilt ontwikkelen of de vitaliteit op de werkvloer wilt verhogen, Sylvester PT biedt op maat gemaakte pakketten en een unieke, functionele trainingsaanpak die focust op het behalen van jouw persoonlijke doelen. Ook online workouts zijn beschikbaar. Kies voor resultaatgerichte begeleiding en een persoonlijke aanpak bij Sylvester PT!
Diensten van Sylvester PT
- Krachttraining
- Gewichtsverlies begeleiding
- Voedingsadvies
- Bootcamp training
- Functionele training
- Flexibiliteit training
- Sportspecifieke training
- Online personal training
- Core stability training
- Loopbaancoach
- Sportcoach
- Gezondheidscoach
- Voedingscoach
- Persoonlijke coach
- Businesscoach
- Leiderschapscoach
Veelgestelde vragen over Sylvester PT
Waarom zou ik kiezen voor Sylvester PT voor mijn personal training?
Bij Sylvester PT krijg je een unieke aanpak die verder gaat dan standaard trainingen. We focussen op functioneel trainen, zodat je het maximale uit elke training haalt. We kijken naar jouw doelen en verbeterpunten om samen met jou naar jouw doelstelling toe te werken. Dit doen we op een persoonlijke en professionele manier. We bieden trainingen in onze professionele studio, maar ook buiten. Daarnaast zorgen we voor een prettige sfeer, met een goede balans tussen hard trainen en plezier hebben. We zijn jouw coach, stok achter de deur en trainingsmaatje, zodat je veilig en pijnvrij kunt trainen.
Wat maakt de trainingen bij Sylvester PT anders dan bij andere personal trainers?
Onze trainingen gaan verder dan alleen het bereiken van je doelen. We richten ons op mobiliteitstraining en rompstabiliteit om pijn te voorkomen en je houding te verbeteren. Dit zorgt voor een training op jouw niveau, zodat je pijnvrij kunt trainen. We bieden een persoonlijke aanpak, met een hoge variatie in trainingen, om je eigen sleur te doorbreken en je doelstellingen te bereiken.
Wat zijn de voordelen van voedingscoaching bij Sylvester PT?
Gezonde voeding is essentieel voor een fit lijf. Onze voedingsadviezen zijn op maat gemaakt en helpen je om maximaal resultaat te halen naast je personal training of bootcamp. We kijken naar jouw specifieke behoeften en doelen om je te ondersteunen in het creëren van een gezond voedingspatroon.
Wat is de focus van de bootcamp trainingen?
Onze bootcamp trainingen combineren training met gezelligheid. Je wordt uitgedaagd tijdens buitentrainingen, waarbij we gebruik maken van de omgeving. Dit stimuleert je om door te zetten en je doelen te bereiken.
Hoe kan Sylvester PT mijn bedrijf helpen?
Wij bieden op maat gemaakte bedrijfstrainingen aan om de vitaliteit van de werkvloer te verbeteren. Dit leidt tot een gezonde werkvloer voor jouw bedrijf.
What our clients say
Based on 11 reviews
10
Ik sport iedere zaterdagochtend bij Sylvester. Sinds ik bij Sylvester train heb ik enorme progressie gemaakt. Mijn uithoudingsvermogen, kracht en definite aan mijn lijf is enorm vooruitgegaan dankzij de aanpak en begeleiding van Sylvester. Sylvester is een kundig personal trainer met gevoel voor humor. Zijn trainingen zitten altijd goed in elkaar en zijn ook nog eens leuk ondanks het enorme afzien. Read more
10
Het is nu vrijdagochtend, over een half uur begint mijn training bij Bianca. Het is een drukke week geweest met gezin en werk en de bank en tv lonken. Maar ik weet inmiddels dat ik na een uur hard werken bij Sylvester PT mentaal fitter, fysiek fitter en vrolijker ben dan wanneer ik nu op de bank blijf zitten. En dat werkt de rest van het weekend door. Ik kan hen iedereen aanbevelen. Van de bank af en gaan! Read more
10
Jezelf gestimuleerd voelen om door te gaan, vrolijk en plezierig begeleid worden tijdens de training, aandacht voor elkaar met advies & steun bij lichamelijke ontwikkeling. Dat maakt voor mij het verschil tussen zelf trainen onder begeleiding van Bianca en Sylvester. Het is de stok achter de deur met stimulans om door te gaan. Thnx voor de fijne training en tot volgende week! Read more
10
Ik kan Sylvester PT aanbevelen. Fitness heb ik wel gedaan, maar toen de eigenaar ermee stopte en ik wist dat Sylvester voor zich zelf was begonnen..was de keuze makkelijk. Sylvester is toegankelijk en heeft ook een luisterend oor. Als je denkt dat je er bent met een oefening dan gaat hij nog net ietsje verder. Hierdoor heb ik ook meer doorzettingsvermogen gekregen. Bedankt maat!!! Read more
10
10
10
Een jaar geleden gestart bij Sylvester via wat vrienden die vertelden dat dat zou passen als een (boks)handschoen. De handschoen opgepakt en dat was de beste investering van de laatste jaren (en ik investeer best veel). Persoonlijke doelen gesteld en daar mee aan de slag gegaan. Stuk verder en nu al zin in de komende periode. Betere faciliteiten en koffie In Alphen is er niet te vinden Read more
10
10
10
Ik kan SylvesterPT echt aanbevelen. Ik vond het vroeger lastig om vast te houden met bijvoorbeeld fitness: Ik hield het een tijdje vol, en maakte er vervolgens steeds minder tijd voor vrij. Ik ben blij dat ik Sylvester heb leren kennen. Sylvester is een professionele, fanatieke maar vooral positieve trainer met veel energie en inlevingsvermogen. Ik sport er al even met veel plezier en resultaat. De groepslessen zijn altijd goed voorbereid, afgestemd op iedere deelnemer en geven alle deelnemers een voldaan gevoel. De trainingen zijn lekker pittig: dat maakt dat ieder het uiterste uit het uur haalt. Sylvester werkt met rittenkaarten, dat zorgt ervoor dat je de vrijheid hebt om trainingen te volgen wanneer je wil. Maar wanneer je zoals ik de smaak te pakken hebt, ben je er (net zoals de rest) er gewoon iedere week bij. Read more
10
Super fijne trainingen van een enthousiaste trainer die weet waar hij het over heeft. Goede motivator. Read more
