Over De Roode Personal Training
De Roode Personal Training biedt hoogwaardige personal training en voedingsbegeleiding in Den Haag. Jelle de Roode, een ervaren trainer met jarenlange expertise, helpt je jouw doelen te bereiken, of het nu gaat om gewichtsverlies, spieropbouw of het verbeteren van je algemene welzijn. Met een persoonlijke aanpak, afgestemd op jouw individuele behoeften en lichaam, garandeert De Roode Personal Training meetbare resultaten en een blijvende verandering in levensstijl. Ontdek de voordelen van persoonlijke begeleiding en bereik jouw optimale fysieke en mentale gezondheid!
Diensten van De Roode Personal Training
- Voedingsadvies bij overgewicht
- Voedingsadvies bij diabetes
- Voedingsadvies bij hart- en vaatziekten
- Voedingsadvies bij maag- en darmklachten
- Voedingsadvies bij ondergewicht
- Voedingsadvies bij zwangerschap
- Voedingsadvies bij sport
- Voedingsadvies bij voedselallergieën
- Voedingsadvies bij eetstoornissen
- Voedingsadvies voor kinderen
- Voedingsadvies bij glutenintolerantie
- Voedingsadvies bij lactose-intolerantie
- Krachttraining
- Gewichtsverlies begeleiding
- Voedingsadvies
- Online personal training
Veelgestelde vragen over De Roode Personal Training
Waarom zou ik kiezen voor De Roode Personal Training?
Ik ben Jelle de Roode, en ik ben ervan overtuigd dat ik je kan helpen om je doelen te bereiken. Ik heb jarenlange ervaring in sport en fitness, en ik weet hoe ik een persoonlijk trainingsprogramma moet samenstellen dat bij jouw specifieke behoeften past. Ik werk met jou samen om je fysieke en mentale welzijn te verbeteren, en ik help je om een gezonde levensstijl te ontwikkelen die je ook na de training kunt volhouden.
Ik heb al geprobeerd te trainen, maar ik heb geen resultaten gezien. Kan De Roode Personal Training mij helpen?
Het spijt me te horen dat je geen resultaten hebt gezien. Ieder lichaam is anders, en daarom is elk trainingsprogramma uniek. Ik zal samen met jou een plan opstellen dat specifiek is afgestemd op jouw lichaam en doelen. Ik zal je helpen om de juiste oefeningen te doen, en ik zal je motiveren om je doelen te bereiken.
Wat maakt De Roode Personal Training anders dan andere personal trainers?
Mijn focus ligt op het creëren van een duurzame verandering in je levensstijl. Ik ben niet alleen gericht op het bereiken van korte-termijn doelen, maar ook op het ontwikkelen van kennis en vaardigheden die je na de training kunt gebruiken om je gezondheid en welzijn te behouden. Ik ben ervan overtuigd dat dit de sleutel is tot blijvende resultaten.
Ik heb een specifiek sportdoel. Kan De Roode Personal Training mij daarbij helpen?
Absoluut! Ik ben gespecialiseerd in het helpen van mensen met diverse sportdoelen. Of je nu wilt afvallen, sterker wilt worden, of een bepaalde sport beter wilt beheersen, ik kan je helpen om je doelen te bereiken. Samen zullen we een plan opstellen dat perfect aansluit bij jouw specifieke behoeften en doelen.
Wat is de focus van de voedingsbegeleiding?
De voedingsbegeleiding is gericht op het vinden van een gezonde en duurzame levensstijl. We kijken naar je huidige voedingspatroon en werken samen aan een plan dat past bij jouw lichaam en doelen. Het doel is om je hormoonhuishouding in balans te brengen en je fitter en energieker te voelen.
What our clients say
Based on 20 reviews
10
Jelle gaat above en beyond voor zijn cliënten op een no nonsense manier en heeft een enorme passie voor wat hij doet. Altijd even enthousiast en vriendelijk, hij laat jou geloven dat je al je doelen met betrekking tot gezondheid en leefstijl verandering kan behalen en dat voel je dan ook, door de combinatie van persoonlijke begeleiding op training, voedsel en metingen. Ik heb de visie en de kennis uit ervaring niet hoe je lichaam kan transformeren. Daarom voelt het zo fijn als je een coach hebt zoals Jelle die voor jou het pad verlicht, jij hoeft het alleen maar te volgen! Read more
10
Vorig jaar zomer tikte ik op de weegschaal de 80kg aan en wist ik dat er iets moest gebeuren, maar hoe? Bewegen en trainen deed ik al veel, maar deed ik dit wel goed? Voeding kon beter, maar zo erg was het toch allemaal niet, dacht ik. Toen zag ik op de socials dat Jelle ging starten met een small group trainings traject voor dames. Dit wilde ik, maar vond het ook mega spannend. Straks in voeding, regelmatig meten/wegen en 3x per week krachttraining. Meedoen aan dit traject is de beste keuze ever. Inmiddels ben ik, op een duurzame en verantwoorde manier 10,3kg kwijt, voel me fit, slaap heerlijk en beweeg makkelijker. De begeleiding in dit traject van Jelle was top en meer dan toegewijd. Hij is zo kundig en professioneel, maar ook betrokken en meedenkend. Ook de nazorg is heel fijn. Het traject duurde 16 weken, maar nog steeds trainen wij met de small group 1x pw bij Jelle en is er regelmatig contact. Kortom, zonder Jelle was dit mij nooit gelukt! Dus niet twijfelen of je bij en met Jelle wilt gaan trainen, gewoon doen, gun jezelf dit. Read more
10
Super trainer! Duidelijk, betrokken en met verstand van zaken. Hij is zeer kundig en zorgvuldig. Goede intake, meet de voortgang en zorgt voor een gevarieerde, maar zware training. Iedere week daagt hij je weer uit je grenzen te verleggen. Dankzij zijn deskundigheid en motivatie ben ik nu 13,5 kilo afgevallen. Ik ben er nog niet, maar ik weet zeker dat ik met Jelle als stok achter de deur mijn doel kan behalen. Read more
10
Zes maanden geleden startte ik met een pt in groepsverband, beste keuze van 2023! Onwijs blij met de resultaten, -13kilo en niet alleen lichamelijke maar ook mentale veranderingen. De trainingen zijn pittig, omdat Jelle je pusht naar een punt waarbij je zelf misschien wel dacht dat dat nooit zou lukken. Jelle kijkt als coach heel gericht naat jou als persoon en houdt rekening met je, hij kan goed inschatten waar je grens ligt en daagt je uit om steeds een stapje verder te gaan. Hoe groot en moeilijk de stap soms kan zijn om met sporten te beginnen, zo blij en voldaan ben je na de training! Read more
10
Als leek van eten en sporten bij Jelle gekomen. Ik na een traject wat mij zeer goed bevallen is op eigen houtje verder ben gegaan. Super vriendelijk, gastvrij en behulpzaam. Ik raad iedereen aan die over een drempel heen moet stappen zijn hulp aan. Read more
10
Na jaren lang in het medisch circuit van het kastje naar de muur te zijn gestuurd ivm prikkelbaar darmsyndroom, uiteindelijk bij Jelle terecht gekomen om te zien of sporten icm een gepersonaliseerd voedingsschema mijn klachten zouden verminderen. Na een intensief traject van 4 maanden 3x per week krachttraining, een voedingsschema en passende supplementen durf ik te zeggen dat ik mijn shape enorm heb weten te verbeteren maar nog belangrijker mijn darmproblemen zijn dusdanig afgenomen dat ik weer normaal kan leven. Zo blij met de begeleiding en adviezen van Jelle, ik raad dit iedereen aan!! Read more
10
Precies wat ik nodig had. Uitstekende begeleiding tijdens het trainen en juiste advies kwa voeding, supplementen en lifestyle balans. Ik durf te zeggen dat door het traject bij Jelle mijn leven totaal is veranderd. Sterker, gezonder, fitter en meer in balans. 5 sterren zeker !!! Read more
10
Jelle is een trainer die altijd bereid is om extra inspanningen te leveren voor zijn klanten. Hij stond klaar voor mij toen ik vragen had over voeding en mijn doelen en luistert goed naar wat mijn wensen zijn. Jelle heeft enorm veel kennis over alle aspecten die van belang kunnen zijn tijdens fitness en hij weet deze op een rustige en duidelijke manier over te brengen. Daarnaast heeft hij altijd de volle aandacht bij mij tijdens de training, wat voor mij het plaatje helemaal compleet maakt. Read more
10
Van Jelle heb ik geleerd dat ik fysiek meer kan, en sterker kan worden, dan ik eerder voor mogelijk hield. Daarnaast ook niet onbelangrijk: een trainer bij wie ik me veilig voel om de fysieke en mentale uitdaging aan te gaan. Read more
10
Door deze topper 25kg afgevallen! Je kan zeggen wat je lust of niet graag wilt eten. Pusht je tot je limit met de training die perfect met techniek verbonden zijn. Je kent zo gek niet bedenken en heeft er verstand van. Trainer van topklasse Read more
10
Jelle is een trainer die mij constant motiveert en inspireert om het beste uit mijzelf te halen tijdens de trainingssessies. Hij beschikt over uitgebreide kennis en expertise op het gebied van fitness en training, wat bijdraagt aan effectieve en resultaatgerichte sessies. Naast zijn flexibiliteit in beschikbaarheid voor vragen, is hij ook flexibel in het aanpassen van het trainingsprogramma aan mijn specifieke behoeften en doelen. Jelle heeft mij persoonlijke aandacht en begeleiding gegeven tijdens de trainingen, en zorgt dat ik de juiste technieken en vorm gebruikt om blessures te voorkomen en maximale resultaten te behalen. Jelle toont begrip en empathie, waardoor je je comfortabel voelt om eventuele zorgen of uitdagingen te bespreken. Jelle heeft de tijd genomen om te begrijpen wat de oorzaak was van mijn rugklachten na mijn zwangerschap en heeft mijn oefeningen aangepast om mijn bilspieren te versterken. Ik mocht terugkomen voor een massage in zijn eigen tijd. Deze extra inspanningen laten zien dat Jelle is betrokken en bereid is om verder te gaan om mij te helpen. Toewijding en zorg voor zijn klanten zijn twee woorden die ik link aan mijn ervaring. Dankjewel. Read more
10
Jelle is een super coach! Duidelijk, direct, met verstand van zaken, discreet en zeer doelgericht. Samen met mijn partner duo trainingen gedaan. Veel geleerd en mijn doel bereikt Read more
10
Super veel motivatie houd je met Jelle als coach en super goeie resultaten altijd eerlijk en transparant ik raad Jelle aan iedereen aan die zijn fysiek naar een andere level wil brengen en het zal de beste investering in jezelf zijn ! Read more
10
10
10
Jelle is een topper! Luistert naar je doelen wensen en wat je kan en wil. Bij elke meting een kleine aanpassing in voeding of training. Top! Read more
10
Zeer persoonlijke aandacht voor volledige transformatie tot het behouden van je streef gewicht. Jelle is zeer motiverend, ondersteunend, begripvol en betrokken. Zeker aan te raden! Read more
10
Jelle luistert goed naar je doelen en wensen en past het traject helemaal aan naar jouw behoeften. Alles om een maximaal resultaat te behalen! Daarnaast zijn de training altijd zeer uitdagend en pusht Jelle om alles eruit te halen. Read more
10
Altijd educatief, motiverend en behulpzaam. Voor hem wil je resultaten halen! Read more
10
Super! Jelle heeft mij super goed geholpen om op te en andere manier te trainen dat ik met mijn fibromylagie niet constant overbelast ben. Ook kwa voeding heeft hij mij super geholpen. Hele fijne persoonlijke training! Read more
