Over Albion Gym
Albion Gym in Rotterdam helpt jou jouw (fysieke) doelen te bereiken, of dat nu sterker worden, afvallen, gezonder leven of het overwinnen van langdurige fysieke klachten is. Wij bieden personal training, small group training en trainingsschema's, allemaal gebaseerd op de nieuwste wetenschappelijke inzichten op het gebied van training, voeding en herstel. Ons onderscheidende vermogen ligt in onze persoonlijke aandacht, de overdracht van kennis voor een duurzame gezonde leefstijl en de integratie van herstel en voeding in onze begeleiding, rekening houdend met jouw individuele behoeften en drukke periodes. Bij Albion Gym werken we niet alleen aan je fysieke kracht, maar ook aan een houdbare verandering!
Diensten van Albion Gym
- Voedingsadvies bij overgewicht
- Voedingsadvies bij diabetes
- Voedingsadvies bij hart- en vaatziekten
- Voedingsadvies bij maag- en darmklachten
- Voedingsadvies bij ondergewicht
- Voedingsadvies bij zwangerschap
- Voedingsadvies bij sport
- Voedingsadvies bij voedselallergieën
- Voedingsadvies bij eetstoornissen
- Voedingsadvies voor kinderen
- Voedingsadvies bij glutenintolerantie
- Voedingsadvies bij lactose-intolerantie
- Krachttraining
- Gewichtsverlies begeleiding
- Voedingsadvies
- Online personal training
- Groepstraining
Veelgestelde vragen over Albion Gym
Waarom kiezen voor Albion Gym voor mijn training?
Bij Albion Gym geloven we dat langdurige verandering meer is dan een uur intensief sporten. We combineren krachttraining met voedingsadvies en lifestyle-advies, gebaseerd op de nieuwste wetenschappelijke inzichten. We bieden persoonlijke aandacht en motivatie om je te helpen je nieuwe leefstijl vol te houden, rekening houdend met piekmomenten in je sport of stressvolle periodes op werk. We bieden verschillende opties aan, zodat je zeker iets vindt dat bij je past.
Wat maakt Albion Gym anders dan andere sportscholen?
Wij gaan verder dan alleen krachttraining. We bieden een holistische aanpak, waarbij we je helpen met voeding en herstel. Onze expertise, gebaseerd op een Master in de Bewegingswetenschappen en praktische ervaring, zorgt voor een gepersonaliseerde aanpak die gericht is op langdurige resultaten. We verbeteren continu onze trainingsmethoden door middel van praktijk- en literatuuronderzoek.
Welke soorten trainingen biedt Albion Gym aan?
We bieden personal training voor individuele begeleiding, small group training voor een gezellige groepstraining, en trainingsschema's voor wie zelfstandig aan de slag wil met een op maat gemaakt plan.
Wat is het voordeel van personal training?
Personal training biedt intensieve, persoonlijke begeleiding, perfect voor wie specifieke doelen heeft of extra ondersteuning nodig heeft.
Wat is het voordeel van small group training?
Small group training is een gezellige manier om in groepsverband aan je doelen te werken, met de steun van anderen.
Wat als ik niet weet welke training het beste bij me past?
Neem gerust contact op. We helpen je graag om de juiste training te vinden die aansluit bij jouw behoeften en doelen.
What our clients say
Based on 14 reviews
10
Sporten was tot Albion niet echt mijn hobby. Eén van de redenen was dat ik het gevoel had dat wat ik deed ineffectief was en snapte ik vaak niet waarom ik iets deed. Trainen bij Anne is leuk en met inzet zie je ook snel resultaat. Anne is kundig, observant en gezellig. Read more
10
10
Super leuke afwisselende trainingen. Extreem veel al geleerd aan techniek/nieuwe oefeningen en andere belangrijke info binnen de fitness wereld. Je krijgt alle benodigde aandacht heel fijn. Raad het iedereen aan die verbetering wil in zijn fitness progressie of wil beginnen met sporten! Read more
10
10
Super mooie gym met veel oog voor begeleiding. Trainster Anne weet er veel van en helpt je met schemas en voeding. Top! Read more
10
10
10
Geweldige coach en een hele prettige plek om te sporten. Anne is erg geduldig en legt je alles uit, zodat je precies weet wat je doet. De small group trainingen zijn ideaal! Read more
10
Twee keer per week sport ik bij Anne van Albion Gym in groepsverband met maximaal 6 personen per les. De begeleiding door Anne is super. Ze is erg betrokken, ze neemt ruim voldoende de tijd om iedereen persoonlijk te helpen en werkt volledig op maat. Een aanrader! Read more
10
Super goede begeleiding tijdens o.a. voeding en training. De trainingen blijven leuk en uitdagend, progressie was snel te merken! Read more
10
Fijne ruimte om te trainen met goede begeleiding! Ook blij met het voedingsadvies Read more
10
Erg mooie gym, professionele en gemotiveerde begeleiding Read more
10
10
Fijne gym met goede begeleiding, zeker een aanrader! Read more
