Over BonneForme
BonneForme helpt je om in topconditie te komen! We bieden personal training, small group training, aquamarche, Ground Control Pilates, medische fitness en voedingsadvies. Onze aanpak focust op krachttraining voor een sterker lichaam, verbeterde stofwisseling en een verhoogde conditie, aangevuld met coaching op voeding en herstel. Bereik jouw doelen met een brede en persoonlijke aanpak!
Diensten van BonneForme
- Voedingsadvies bij overgewicht
- Voedingsadvies bij diabetes
- Voedingsadvies bij hart- en vaatziekten
- Voedingsadvies bij maag- en darmklachten
- Voedingsadvies bij ondergewicht
- Voedingsadvies bij zwangerschap
- Voedingsadvies bij sport
- Voedingsadvies bij voedselallergieën
- Voedingsadvies bij eetstoornissen
- Voedingsadvies voor kinderen
- Voedingsadvies bij glutenintolerantie
- Voedingsadvies bij lactose-intolerantie
- Krachttraining
- Gewichtsverlies begeleiding
- Voedingsadvies
- Cardiotraining
- Sportspecifieke training
- Revalidatietraining
- Online personal training
- Groepstraining
Veelgestelde vragen over BonneForme
Waarom zou ik kiezen voor persoonlijke training bij BonneForme in plaats van zelf trainen?
Als Personal Trainer begeleid ik je niet alleen op het gebied van mobiliteit, kracht en uithoudingsvermogen, maar heb ik ook gedegen kennis van voeding, suppletie, hormonen, revalidatie en blessurebehandeling. Ik geef je persoonlijke aandacht, zodat je gemotiveerd blijft op je weg naar een fitter lichaam. Ik kan je helpen bij blessures, pijnklachten en gebrek aan mobiliteit. Ik ben meer dan alleen een coach; ik ben een vertrouwenspersoon en inspiratiebron.
Wat maakt BonneForme anders dan andere personal trainers?
Ik ben gediplomeerd en heb een brede aanpak. Ik combineer fysieke training met coaching op gebied van voeding, suppletie en hormonen. Ik help je niet alleen met je trainingsprogramma, maar ook met het ontwikkelen van een gezond voedingspatroon. Ik denk graag met je mee en ben er voor je, als jij ook echt commitment geeft.
Wat zijn de voordelen van een brede aanpak bij BonneForme?
Met een brede aanpak, die zich uitstrekt van fysieke training tot voeding en hormonen, gaan we samen aan de slag om jouw doelen te bereiken. Ik kijk naar het hele plaatje, zodat we niet alleen je lichaam, maar ook je welzijn verbeteren.
Wat kan ik verwachten van een trainingssessie bij BonneForme?
We stemmen de trainingen af op jouw specifieke wensen en doelen, binnen de grenzen van wat voor jou mogelijk is. Of dit nu gericht is op kracht, kracht-uithoudingsvermogen, core-ontwikkeling, balans, stabiliteit of mobiliteit van de wervelkolom, we werken doelgericht.
Wat als ik blessures of pijnklachten heb?
Ik kan je begeleiden bij blessures en revalidatie, pijnklachten en gebrek aan mobiliteit. Ik ben er om je te ondersteunen en te helpen je doelen te bereiken, rekening houdend met je specifieke situatie.
What our clients say
Based on 12 reviews
10
Motiverende aquamarche trainingen. Ga altijd met een voldaan gevoel naar huis. Edith is zeer deskundig en enthousiast. Read more
10
Sinds 1,5 jaar doe ik wekelijks onder begeleiding van Edith aan krachttraining. Dit is echt een aanrader. Ik ben sterker geworden, voel me letterlijk veel krachtiger, mijn lage rugklachten zijn weg, en mijn evenwicht is sterk verbeterd. Edith ziet met haar kennis, ervaring en prettige persoonlijkheid wat een mens aan kan. En motiveert mij daarmee mijn grenzen te verleggen. Ik kom al jaren op de sportschool maar door haar begeleiding haal ik veel meer effect uit mijn trainingen! Read more
10
Zelfs tijdens haar vakantie op de camping heeft Edith mij prima geholpen bij mijn blessure aan mijn achillespees. Dankzij haar bekwame Mylogenics behandelingen kon ik beter bewegen. Ze luistert goed naar je klachten en geeft goede adviezen waar je zelf mee aan de slag kunt. Read more
10
Uitstekende PT-ervaring met Edith, die weet hoe ze de oefening moet motiveren en aanpassen aan de omstandigheden van de dag, terwijl ze tegelijkertijd grote vooruitgang garandeert. En dit alles met grote vriendelijkheid en een goed humeur. Met dank aan Edith, die ik ten zeerste aanbeveel. Read more
10
Edith is een hele goede coach en PT! Zij legt rustig en duidelijk uit wat de bedoeling is en luistert goed naar wat jouw wensen zijn. Daarnaast is ze heel aardig en heeft humor. Top combi wat mij betreft! Read more
10
Edith is echt een aanrader om je enthousiast te maken en houden voor het krachtig en lenig houden van je lichaam. Ze heeft een hele prettige manier van coachen en ziet precies of je de beweging goed doet of niet. Zeer gedreven in het helpen bereiken van je doel en zelfs als je het superdruk hebt, zorgt haar aanpak ervoor dat je de les niet afzegt Read more
10
Ik geef Edith een 5 sterren beoordeling! Edith geeft mij al meerdere jaren krachttraining op het hockeyveld. Ik merk altijd dat de trainingen goed zijn voorbereid op de behoefte en eventueel klachten van alle spelers. Ik merk ook altijd dat Edith de trainingen vol enthousiasme geeft. Bij vragen over bepaalde oefeningen of juist bij bepaalde blessures kan ik altijd bij haar terecht. Geen krachttraining is hetzelfde en dat maakt het iedere keer weer erg leuk en afwisselend! Een hele fijne sport instructeur!! Read more
10
Enthousiaste trainer die zowel in de sportschool als buiten (Aquamarche; work-out in wetsuit in de Noordzee) helpt de conditie te verbeteren. Read more
10
Edith geeft op een prettige, toegankelijke manier les. Ze legt de oefeningen rustig en duidelijk uit en zorgt dat je houding in orde is. Ze heeft een prettige manier van communiceren. Read more
10
Edith heeft me enorm geholpen om me voor te bereiden voor een Zwitserland trek. Ik had een probleem met hielspoor, maar Edith heeft het met oefeningen naar een niveau kunnen brengen dat ik weer flink kan wandelen. Kracht training programma van Edith helpt me enorm met de zeilwedstrijden. Ik kan de persoonlijke begeleiding van Edith zeker aanraden! Read more
10
Edith is een fenomenale personal trainer. Ze luistert goed naar persoonlijke doelen en stelt een programma samen dat is afgestemd op iemands behoeften en wensen. Edith heeft me geholpen bij de voorbereiding op een meerdaagse trektocht in Zwitserland, terwijl ze me ook heeft geholpen met mijn doelen rond gewichtsbehoud en het opbouwen van spiermassa. Ik zou haar absoluut aanbevelen als personal trainer. Haar Engels is geweldig, wat mij enorm helpt. Read more
10
Edith is een gepassioneerde trainer en coach met veel kennis en ervaring. Ze heeft een zeer persoonlijke benadering, verplaatst zich in iedere klant en blijft zich ontwikkelen. Dikke aanrader! Read more
