Bolster Coaching helpt mensen met een zittende job naar een betere lichaamsbouw en meer energie. Met wetenschappelijk onderbouwde strategieën bieden we kwalitatieve coaching en opleidingen op het gebied van training, energiemanagement, voeding, werk en sociaal welzijn. Of je nu kiest voor online coaching, personal coaching, Bolster Yoga of ons Sedentary Solution programma, wij helpen je kleine, haalbare gewoontes te ontwikkelen die leiden tot grote resultaten. Onze unieke 'Stap-voor-stap succes' methode zorgt voor een duurzame verandering in jouw levensstijl.

Kine Sport Brussels: uw partner voor optimale sportprestaties en blessurepreventie. Wij bieden een breed scala aan diensten aan, waaronder sportkine, postoperatieve revalidatie, biomechanisch screening, en personal coaching. Ons team van dynamische sportkinetherapeuten, ondersteund door een arts, werkt met een persoonlijke aanpak om u te helpen uw doelen te bereiken zonder pijn. Wij nemen de tijd om de beste oplossing voor uw specifieke situatie te vinden, zodat u sterker dan ooit terugkeert naar uw sport.

GezondFitLyssa biedt persoonlijke coaching en diëtetische begeleiding aan, volledig afgestemd op jouw individuele behoeften en doelen. Of je nu een beginnende of ervaren sporter bent, wilt afvallen, zwanger bent of gewoon een gezondere levensstijl wilt aannemen, Lyssa Motte helpt je op weg. Het aanbod omvat personal coaching, duo coaching, small group training en specifieke programma's voor zwangere vrouwen. De combinatie van sport en voeding staat centraal, met aandacht voor een evenwichtige aanpak die plezier en resultaat combineert.

The Studio biedt een breed scala aan diensten aan om je lichaam te versterken en te verzorgen. Of je nu op zoek bent naar personal training met een op maat gemaakt programma, je mobiliteit en core wilt verbeteren, de opwindende wereld van pole dance wilt ontdekken (voor volwassenen en kinderen vanaf 8 jaar), of je wilt werken aan je flexibiliteit en stretching, The Studio heeft voor elk wat wils. Naast diverse pole dance lessen, waaronder Exotic Heels en Pole & Flow, bieden ze ook life coaching, voedingsadvies en workshops aan. Wat The Studio uniek maakt, is de combinatie van persoonlijke aandacht, een gevarieerd aanbod aan lessen en een focus op het respectvol behandelen van het lichaam, met aandacht voor het opbouwen van een goede basis om rugklachten te verminderen en je houding te verbeteren.

Aurore Fit au Féminin biedt persoonlijke coaching aan voor vrouwen die hun welzijn willen verbeteren en hun doelen willen bereiken. Of je nu wilt afvallen, sterker wilt worden, meer zelfvertrouwen wilt krijgen of gewoon meer tijd voor jezelf wilt nemen, Aurore biedt op maat gemaakte trainingen aan. De diensten omvatten privé coaching, coaching in bedrijven, en zelfs massagetherapie. De aanpak is holistisch en focust op fysieke activiteit, gezonde voeding en mentale kracht, alles aangepast aan jouw niveau en doelen. Of je nu een beginner bent of een ervaren sporter, Aurore begeleidt je met motivatie, ondersteuning en flexibiliteit op weg naar een gezondere en gelukkiger leven.

Bij NRG Fitness Premium Opwijk ervaar je fitness zoals jij het wilt! Of je nu kiest voor zelfstandig trainen of persoonlijke begeleiding, wij bieden een all-inclusive fitnesservaring met diverse lidmaatschappen die perfect aansluiten bij jouw behoeften. Geniet van moderne apparatuur, een uitgebreid aanbod aan groepslessen, een ontspannende lounge en nog veel meer. Ontdek de prettige sfeer, persoonlijke aandacht en de grote diversiteit aan trainingsmogelijkheden die NRG Fitness te bieden heeft en word fitter op een leuke en effectieve manier!

Body Positive Studio, geleid door Kenny, biedt persoonlijke en groepsgerichte trainingen aan. Kenny, een gecertificeerde Personal Trainer (NASM – EREPS 4) met jarenlange ervaring, combineert een serieuze aanpak met een ontspannen sfeer. Of je nu kiest voor Small Group Training (maximaal 8 personen) voor een gevarieerde en kwalitatieve workout, of individueel coaching, Kenny past de trainingen aan jouw niveau en doelen aan. Hij biedt ook coaching op afstand aan voor duursporters. De focus ligt op positieve coaching, het respecteren van je lichaam en het bereiken van jouw potentieel, ongeacht je niveau of leeftijd.

Move it (P)rehab & Performance Center Merchtem is een centrum voor atleten en sportievelingen van alle niveaus, dat zich richt op revalidatie en prestatieverbetering. Wij bieden een holistische aanpak, waarbij beweging, voeding en mindset centraal staan. Ons aanbod omvat personal training, kinesitherapie, groepslessen voor zowel kinderen als volwassenen, en een op maat gemaakt revalidatieprogramma. Bij Move it staat innovatie voorop, en streven we naar een omgeving die individuele groei stimuleert binnen een samenwerkingsverband. We onderscheiden ons door onze persoonlijke aanpak, onze multidisciplinaire expertise en onze focus op het bereiken van optimale resultaten.

Bij De Fitbox in Lembeek (Halle) ervaar je een next-level fitness experience! Wij bieden persoonlijke training, fitness in een rustige omgeving, en online coaching met trainingsschema's. Onze persoonlijke aanpak, met oefeningen volledig afgestemd op jouw niveau en doelen, zorgt voor maximale resultaten. Geniet van een exclusieve trainingsomgeving, continue motivatie en flexibele trainingstijden. Of je nu op zoek bent naar personal training, fitness zonder drukte, of online begeleiding, De Fitbox biedt de ideale oplossing voor jouw fitnessreis. Bovendien is er een gratis intakegesprek beschikbaar!

The Motion Factory is een multidisciplinair centrum dat zich richt op uw fysieke welzijn. Wij bieden kinésitherapie, osteopathie, diverse groepslessen (zoals cross training, boksen en yoga) en personal training aan. Of u nu uw conditie wilt verbeteren, een blessure wilt laten behandelen of uw sportieve doelen wilt bereiken, onze ervaren en professionele coaches begeleiden u op weg naar een gezondere en actievere levensstijl in een warme en stimulerende omgeving.

Bolster biedt persoonlijke coaching en health solutions om mensen met een zittende job te helpen een betere lichaamsbouw te krijgen en meer energie te ervaren. Met een wetenschappelijk onderbouwde aanpak, bieden ze kwalitatieve coaching en trainingen op het gebied van training, energiemanagement, voeding, werk en sociaal welzijn. Hun unieke 'Stap-voor-stap succes' methode focust op het installeren van kleine, haalbare gewoontes die leiden tot grote resultaten. Of je nu kiest voor online of in-person coaching, Bolster helpt je naar een gezondere en energiekere levensstijl.

Bij E-Fit Schotte vind je een persoonlijke aanpak voor een gezondere levensstijl. We bieden diverse programma's aan, waaronder E-Fit (20 minuten full-body EMS training), E-Move (spieropbouw en vetverbranding), E-Shape (bodyshaping met infrarood), E-Relieve (pijnreductie), en een speciaal After Baby programma. Ook voedingsadvies is onderdeel van ons aanbod. Wat ons onderscheidt is de persoonlijke begeleiding van onze coach, Tine, die samen met jou een op maat gemaakt traject uitstippelt om jouw doelen te bereiken. Of je nu wilt werken aan spieropbouw, gewichtsverlies, pijnvermindering of herstel na de bevalling, bij E-Fit Schotte vind je de juiste ondersteuning.

Body by Pauline offre un coaching personnalisé et des entraînements sur mesure pour les femmes de tous âges, les mamans et les futures mamans à Bruxelles. Nous proposons des services de personal training, de nutrition et de gym hypopressive, adaptés à vos besoins et objectifs. Que ce soit en studio à Woluwé-Saint-Lambert, en ligne ou à domicile, nous vous aidons à atteindre votre forme idéale de manière sécuritaire et durable, en intégrant l'activité physique dans votre quotidien. Notre approche unique, basée sur 15 ans d'expérience et des formations continues, vous garantit des résultats optimaux.

Studio Time Brussels, situé dans le charmant quartier du Châtelain à Ixelles, vous offre une approche holistique du bien-être et du sport. Nous proposons des entraînements personnalisés, des cours semi-privés, et même des conseils en rééquilibrage alimentaire, le tout dans un espace design et accueillant. Notre équipe de professionnels vous accompagnera pour atteindre vos objectifs, en vous aidant à vous reconnecter avec vous-même et à vous sentir bien dans votre corps. Découvrez une expérience sportive unique, axée sur le bien-être et l'efficacité.

PNM Method est votre partenaire pour atteindre vos objectifs de bien-être et de performance. Nous offrons un coaching personnalisé et complet, axé sur trois piliers fondamentaux : le physique, la nutrition et le mental. Que vous soyez un particulier souhaitant perdre du poids, améliorer votre forme physique ou développer votre potentiel mental, ou un chef d'entreprise cherchant à optimiser la performance de ses équipes et le bien-être de ses employés, PNM Method vous propose des solutions sur mesure. Nos services incluent du personal training, du coaching sportif, du coaching mental avec hypnose, du coaching nutritionnel, et des programmes de perte de poids efficaces. Nous travaillons avec vous pour créer un plan adapté à votre style de vie et à vos besoins spécifiques, vous accompagnant chaque étape du chemin vers la réussite.

Ontdek Royal Léopold Club Fitness, een exclusieve fitnessclub in het hart van Ukkel. Geniet van een familiale en vriendelijke sfeer in een prachtige omgeving. Of u nu actief, senior of sportief bent, onze ervaren coaches begeleiden u met hoogwaardig materiaal, personal training (inbegrepen in het abonnement) en diverse groepslessen. Ook toegang tot kleedkamers en sauna is inbegrepen. Bereikbaar met openbaar vervoer en met privé parking.

Studio Q Sint-Pieters-Leeuw helpt je de fittste, sterkste en gezondste versie van jezelf te worden! Wij bieden korte, persoonlijke trainingen in een veilige en comfortabele omgeving. Of je nu wilt afvallen, fitter wilt worden of gewoon je conditie wilt verbeteren, onze coaches zorgen voor begeleiding op maat, rekening houdend met eventuele blessures. Ervaar de perfecte combinatie van resultaat en fun met slechts een uur training per week!

Project.Mensch biedt holistische begeleiding voor een gezonde levensstijl. Wij focussen op een persoonlijke aanpak, waarbij we de mind, food en physical aspecten integreren. Ons aanbod omvat personal training, online coaching, en fitnessabonnementen, allemaal gericht op het bereiken van jouw individuele doelen. Bij Project.Mensch staat kwaliteit boven kwantiteit, met een kleinschalige aanpak die persoonlijke aandacht en begeleiding garandeert. Ontdek hoe wij jou kunnen helpen een betere versie van jezelf te worden!

Recover Ninove biedt een uitgebreid pakket aan diensten op het gebied van kinesitherapie, fitness en personal training. Of je nu herstelt van een blessure, je conditie wilt verbeteren of je sportprestaties wilt optimaliseren, bij Recover Ninove vind je de juiste begeleiding. Ze bieden onder andere orthopedische revalidatie, sportrevalidatie, algemene kinesitherapie, begeleide fitness, personal training (ook in kleine groepen), inspanningstesten en performance training voor (top)sporters. Wat Recover Ninove speciaal maakt, is de combinatie van professionele begeleiding door gediplomeerde sportkinesitherapeuten en personal trainers, gebruik van de nieuwste behandeltechnieken en een persoonlijke aanpak gericht op het behalen van jouw specifieke doelen. Bij Recover Ninove staat blessurepreventie centraal, en wordt elke training zorgvuldig afgestemd op jouw individuele behoeften en mogelijkheden.

Ontdek F45 Training Brussels Central Station, de ultieme fitnessoplossing voor een totaal welzijn. Wij bieden functionele groepsfitnesslessen, opnieuw uitgevonden. Met meer dan 5000 dynamische, energieke bewegingen en meer dan 80 verschillende workouts, helpen we jou jouw innerlijke atleet te ontketenen. Of je nu cardio, resistance of hybride trainingen verkiest, wij hebben voor elk wat wils. Ervaar de effectiviteit en aandacht van een gecertificeerde personal trainer in een motiverende teamomgeving. Word deel van onze community en ontdek waarom wij tot de beste fitnesscentra behoren!