Over Aletta Leefstijl & Voeding
Aletta Leefstijl & Voeding helpt je een gezonde leefstijl te vinden die bij jou past! Wij bieden ondersteuning op het gebied van gezonde voeding, beweging, stressmanagement, en mindset om een blijvende verandering te realiseren. Geen tijdelijke diëten, maar een holistische aanpak die rekening houdt met jouw persoonlijke situatie en doelen. Met een volledige vitaliteitscheck zorgen we voor een op maat gemaakt plan dat je energie geeft en je goed laat voelen.
Diensten van Aletta Leefstijl & Voeding
- Voedingsadvies bij overgewicht
- Voedingsadvies bij diabetes
- Voedingsadvies bij hart- en vaatziekten
- Voedingsadvies bij maag- en darmklachten
- Voedingsadvies bij ondergewicht
- Voedingsadvies bij zwangerschap
- Voedingsadvies bij sport
- Voedingsadvies bij voedselallergieën
- Voedingsadvies bij eetstoornissen
- Voedingsadvies voor kinderen
- Voedingsadvies bij glutenintolerantie
- Voedingsadvies bij lactose-intolerantie
Veelgestelde vragen over Aletta Leefstijl & Voeding
Waarom zou ik contact opnemen met Aletta Leefstijl & Voeding?
Ik help je graag om een gezonde leefstijl te vinden die bij jou past, waar je energie van krijgt en je goed bij voelt. Samen zorgen we ervoor dat je je lichaam op een gezonde manier voedt en niet vult, en bepalen we welke doelen je voor jezelf hebt zodat ik je kan helpen je doelen te behalen. Ik help je om blijvende veranderingen te maken, geen tijdelijke diëten, maar een gezonde leefstijl voor het leven.
Wat houdt een gezonde leefstijl voor mij in?
Een gezonde leefstijl is meer dan alleen voeding. Het gaat om een balans tussen gezonde voeding, voldoende beweging, ontspanning, stressmanagement, mindset en een goede nachtrust. We kijken naar alle factoren die van invloed zijn op jouw situatie, zoals je energie niveau, voedingspatronen, beweging, slaap en stress. Ook je leefsituatie en doelen spelen een rol.
Hoe kan ik mijn doelen bereiken met Aletta Leefstijl & Voeding?
Met een uitgebreide vitaliteitscheck analyseren we alle waarden in je lichaam die van belang zijn voor een goede balans. We focussen op wat voor jou het belangrijkst is en wat je wilt bereiken. Deze check helpt ons om je doelen te bepalen en hoe we deze kunnen bereiken. We passen de aanpak aan op jouw situatie, zodat het bij jou past en werkt.
Wat als een leefstijl niet bij mij past?
Als een leefstijl niet bij je past, val je snel terug in je oude patroon en komen de kilo's er weer aan. Het gevolg is dat je energie verdwijnt, je zelfvertrouwen daalt en je in een negatieve spiraal terecht komt. We werken samen aan een leefstijl die wel bij je past, zodat je blijvende veranderingen kunt maken.
Wat is het verschil tussen de verschillende pakketten?
De verschillende pakketten bieden verschillende niveaus van ondersteuning en intensiteit. Van online voedingsadvies tot uitgebreide maandelijkse metingen en dagelijks contact. We bespreken samen welk pakket het beste bij jouw behoeften en doelen past.
