De Hem
Personal trainers
JDV Coaching biedt personal training en voedingscoaching aan, zowel online als op locatie (bijvoorbeeld bij SportCity Leeuwarden). Jelle, de coach achter JDV Coaching, helpt je om je doelen te analyseren, je training en voeding te optimaliseren en je lichaam te transformeren. Of je nu wilt revalideren, meer energie wilt krijgen of gewoon fitter en gezonder wilt worden, JDV Coaching biedt een persoonlijke en effectieve aanpak om jou te helpen je potentieel te bereiken. Klanten prijzen de gezellige en effectieve trainingen die leiden tot zichtbare resultaten en een verbeterd gevoel van welzijn.
Hamstra Personal Training helpt je de beste versie van jezelf te worden! Of je nu werkt aan je fitheid, gezondheid, powerliften of een fysieke wedstrijd voorbereidt, onze ervaren personal trainers staan voor je klaar. Wij bieden persoonlijke trainingen in onze moderne studio, waarbij we je zwakke punten aanpakken en je sterke punten verder ontwikkelen. Ontdek onze diensten en ga vandaag nog de uitdaging aan!
Ronald Liemburg Personal Training: jouw persoonlijke trainer in Leeuwarden met meer dan 10 jaar ervaring! Wij helpen je jouw gezondheids- en fitnessdoelen te bereiken, of het nu gaat om spieropbouw, gewichtsverlies of blessure-training. We bieden persoonlijke trainingsprogramma's die afgestemd zijn op jouw individuele situatie en leefstijl, inclusief begeleiding bij voeding en het opbouwen van duurzame, gezonde gewoontes. Boek een gratis proefles en ervaar zelf het verschil!
Bodyshape Leeuwarden is jouw sportschool in Leeuwarden voor het behalen van jouw fitnessdoelen. Wij bieden een uitgebreid aanbod aan services, waaronder personal training, small group training, diverse groepslessen (yoga, TRX, HIIT, Zumba en meer), fitness (binnen en buiten), bedrijfsfitness, voedingsadvies, fysiotherapie en zelfs een 65FIT programma. Wat ons onderscheidt? Een gratis proefweek, specialisatie in fitness, krachttraining en bodybuilding, verschillende afslank- en voedingstrajecten, een gevarieerd aanbod aan groepslessen, altijd vers fruit, actieve begeleiding én in-house fysiotherapie. Kom de sfeer proeven en begin vandaag nog aan jouw gezondere levensstijl!
Studio Fysiek is een kleinschalige, gezellige sport- en afslankstudio in Stiens. Wij bieden een breed scala aan mogelijkheden om aan je conditie en figuur te werken, in een ontspannen en persoonlijke sfeer. Of je nu wilt afvallen, spiermassa wilt opbouwen, of gewoon lekker wilt bewegen; wij hebben voor iedereen een passende oplossing. Van personal training en groepslessen tot diverse fit programma's, zoals Senior & Fit en Slank & Fit, en online coaching – bij Studio Fysiek vind je de ondersteuning die je nodig hebt om je doelen te bereiken. Kom langs en ervaar de persoonlijke aanpak en gezellige sfeer van onze studio!
Cityfit058: Jouw persoonlijke sportschool sinds 2022! Wij bieden een uitgebreid aanbod aan trainingen, waaronder personal training, fitness en boksen, in een veilige en inclusieve omgeving. Of je nu wilt afvallen, spiermassa opbouwen, je conditie verbeteren of gewoon lekker wilt bewegen, bij Cityfit058 vind je een training die bij jou past. Met 24/7 toegang tot onze fitnessruimtes en kleine groepen, staat jouw persoonlijke ontwikkeling centraal. Kom langs voor een proefles en ervaar de Cityfit058 familie!
Fysiotherapiepraktijk Jelle Eijzenga biedt een breed scala aan fysiotherapeutische behandelingen en programma's aan, van sportfysiotherapie en manuele therapie tot kinderfysiotherapie en revalidatie na kanker. Wij onderscheiden ons door onze specialisaties, zoals shockwave therapie, medical taping, echografie en diverse beweegprogramma's voor specifieke aandoeningen (COPD, diabetes, obesitas). Ook bieden wij sportspecifieke trainingen, lichamelijke fitheidstesten en medische fitness aan. Kortom, voor al uw fysiotherapeutische behoeften bent u bij ons aan het juiste adres!
SportStudio Dokkum, al 14 jaar een dynamisch sportcentrum in Noordoost-Friesland, biedt een uitgebreid aanbod op het gebied van fitness, voeding en welzijn. Wij onderscheiden ons door een persoonlijke en klantvriendelijke benadering, professioneel personeel en een hoogwaardig aanbod aan groepslessen en fitnessmogelijkheden in een moderne en gezellige omgeving. Of je nu op zoek bent naar een fitnessabonnement, groepslessen of meer informatie over gezonde voeding, bij SportStudio Dokkum vind je het allemaal! Profiteer van een gratis proefles en ontdek zelf wat wij te bieden hebben.
Trainer Tymen is jouw persoonlijke buiten-trainer in Leeuwarden. Wij bieden persoonlijke trainingen aan, zowel binnen in een ruime loods als buiten in de frisse lucht. Geen duur sportschoolabonnement, maar doelgerichte trainingen gericht op het behalen van jouw gezondheidsdoelen. Bij Trainer Tymen werken we samen aan het verbeteren van jouw gehele levensstijl, zodat sporten een vast onderdeel van jouw leven wordt.
Gym Merza biedt persoonlijke training en mentale coaching aan, gecombineerd in een unieke aanpak. Gebaseerd op de ervaring van topsporter Marloes Merza, helpt Gym Merza jou om het beste uit jezelf te halen, zowel fysiek als mentaal. Ontdek hoe je je motivatie kunt vinden en je doelen kunt bereiken met de expertise van onze ervaren coaches en trainers.
Bij fit20 Leeuwarden ervaar je de kracht van high-intensity interval training in slechts 20 minuten per week. Geen omkleden nodig, altijd op afspraak en met persoonlijke begeleiding van een fit20 Certified Trainer. Wij garanderen resultaat en bieden een complete trainingsroutine in een rustige studio. Of je nu samen of individueel traint, fit20 Leeuwarden helpt je sterker, fitter en gezonder te worden. Ontdek de wereldwijd succesvolle fit20 methode en boek vandaag nog jouw gratis proefles!
ABC Fitstudio in Heerenveen biedt een uniek alternatief voor de traditionele sportschool. Met het moderne MILON cirkel systeem train je veilig en effectief aan je conditie, spierversterking, rugklachtenpreventie en evenwicht. Of je nu wilt werken aan healthy ageing, afvallen of gewoon lekkerder in je vel zitten, ABC Fitstudio helpt je met gerichte trainingen en een maandelijks opzegbaar lidmaatschap. Profiteer van een 5-weekse proefperiode voor € 89,90 en ontdek de voordelen van onze gespecialiseerde aanpak!
Sportstad Heerenveen is een veelzijdig sportcentrum dat een breed scala aan activiteiten aanbiedt. Of je nu wilt fitnessen, zwemmen, aan aquasporten wilt doen, of andere binnen- en buitensporten wilt beoefenen, Sportstad heeft voor ieder wat wils. Naast fitness mogelijkheden, zoals lidmaatschappen, groepslessen en personal training, biedt Sportstad een uitgebreid zwemprogramma, van baby- en peuterzwemmen tot zwemlessen voor volwassenen en zelfs zeemeerminnenzwemmen. Ook beschikken ze over diverse sportaccommodaties zoals een sporthal, squashbanen, een klimhal en mogelijkheden voor padel en inlineskaten. Kortom, Sportstad Heerenveen is dé plek voor jouw sportieve activiteiten!
Mariska de Vries biedt diverse diensten aan om jouw gezondheid en welzijn te verbeteren. Van masterclasses over effectief sporten na je 40e tot orthomoleculair voedingsadvies en persoonlijke trainingen, Mariska helpt je om je fit en vitaal te voelen. Ook vind je op haar website een webshop met aanvullende producten en een blog vol waardevolle informatie. Laat Mariska je begeleiden naar een gezondere levensstijl!
Lopen in Balans helpt je om met meer ontspanning te wandelen en hardlopen. Wij bieden workshops die je leren beter met je lichaam om te gaan, waardoor je je loophouding en techniek verbetert en blessures voorkomt. Onze aanpak combineert een gezonde looptechniek met een andere kijk op bewegen, zodat lopen niet alleen gezond, maar ook leuk wordt. Of je nu worstelt met blessures of je prestaties wilt verbeteren, Lopen in Balans biedt de juiste begeleiding om jouw looppotentieel te ontgrendelen.
Sander Hageman Personal Training biedt persoonlijke training en bootcamps in Friesland, gericht op effectief afvallen en een gezonde, fitte levensstijl. We werken met onderbouwde methodes, geen hypes. Kies uit 1-op-1 personal training (30 dagen GO, 90 dagen FIT, 180 dagen CHANGE) of deelname aan onze bootcamps (zoals het populaire 6 Weeks Fit outdoor programma). Onze trainingen zijn persoonlijk, duurzaam en resultaatgericht, met op maat gemaakte voeding- en trainingsplannen die passen bij jouw leefstijl, doelen en niveau. Durf de stap te nemen en bereik jouw droomlichaam!
De Sportpleats in Leeuwarden biedt een breed scala aan sportmogelijkheden, waaronder Bootcamp voor jong en oud, zowel op locatie als in Leeuwarden Zuid. Ook ZwangerFit lessen en cursussen worden aangeboden. Wat De Sportpleats bijzonder maakt, is de mogelijkheid om maandelijks op te zeggen, de lage prijzen en het ontbreken van inschrijfkosten. Boek een gratis proefles en ervaar zelf de combinatie van fysieke en mentale fitheid zonder gedoe!
Hylke Bruinsma Personal Training helpt je jouw doelen te bereiken op het gebied van sport, voeding en mindset. Of je nu fitter wilt worden, meer zelfvertrouwen wilt krijgen, of gewoon een extra zetje in de rug nodig hebt, Hylke biedt diverse trainingstrajecten aan. Kies uit 1-op-1 personal training, duo trainingen, of small group trainingen in een persoonlijke gym. Hylke's aanpak richt zich niet alleen op fysieke resultaten, maar ook op het versterken van zelfvertrouwen en het creëren van een gezondere levensstijl. Ontdek hoe Hylke jou kan helpen jouw potentieel te ontketenen!
Rauws Golf Performance Centrum in Hardegarijp biedt een uniek golf fitness programma: BACKtoGolf. In tegenstelling tot traditionele methoden, focust BACKtoGolf op de biomechanica van uw swing, eerst uw lichaam optimaliseren (lenigheid, kracht, balans en conditie) en dan uw swing verbeteren. Een team van fysiotherapeuten en golfprofessionals werkt nauw samen om een persoonlijk programma te creëren dat blessures voorkomt, uw swing verbetert en uw golfscore verlaagt. Ervaar een soepelere, gelijkmatigere en krachtigere swing met BACKtoGolf!
MKKM - Selfdefense Training biedt al sinds 2006 effectieve en resultaatgerichte Krav Maga lessen in Friesland. Wij onderscheiden ons door onze professionele aanpak en persoonlijke aandacht. Of je nu een volwassene, jongere, bedrijf of individu bent die op zoek is naar privélessen, groepslessen of bedrijfs trainingen, MKKM biedt lessen op maat, gegeven door ervaren instructeurs in Heerenveen, Leeuwarden, Dokkum en zelfs op locatie. Ervaar de kracht van Krav Maga en boek een gratis proefles!