Over Stephanie diëtist & personal trainer
Stephanie Janssen is een gecertificeerde diëtist en personal trainer in Nijmegen en omgeving. Ze biedt persoonlijke trainingen, groepstrainingen (2-5 personen), en familieboocamp aan. Daarnaast verzorgt ze voedingsadvies en helpt ze je met afvallen door middel van een combinatie van beweging en gezonde voeding. Stephanie's persoonlijke aanpak en focus op zowel fysieke als mentale welzijn maken haar een unieke en effectieve coach om je te helpen gezonder en fitter te worden en je doelen te bereiken. Bekijk haar pakketten of stel je eigen pakket samen!
Diensten van Stephanie diëtist & personal trainer
- Voedingsadvies bij overgewicht
- Voedingsadvies bij diabetes
- Voedingsadvies bij hart- en vaatziekten
- Voedingsadvies bij maag- en darmklachten
- Voedingsadvies bij ondergewicht
- Voedingsadvies bij zwangerschap
- Voedingsadvies bij sport
- Voedingsadvies bij voedselallergieën
- Voedingsadvies bij eetstoornissen
- Voedingsadvies voor kinderen
- Voedingsadvies bij glutenintolerantie
- Voedingsadvies bij lactose-intolerantie
- Krachttraining
- Gewichtsverlies begeleiding
- Voedingsadvies
- Bootcamp training
- Online personal training
- Groepstraining
Veelgestelde vragen over Stephanie diëtist & personal trainer
Waarom zou ik contact opnemen met Stephanie?
Stephanie helpt je om blijvend slanker te worden en je fitter te voelen. Ze combineert sporten, gezonde voeding en coaching om je te helpen je doelen te bereiken zonder de strijd. Ze begrijpt dat het vinden van balans en tevredenheid belangrijk is, en ze helpt je daar graag bij.
Ik heb al meerdere pogingen gedaan om af te vallen, maar het lukt niet. Kan Stephanie mij helpen?
Jazeker. Stephanie heeft veel ervaring met mensen die worstelen met het jojo-effect. Ze helpt je om een leefstijl te vinden die prettig aanvoelt en je helpt om je doelen te behalen zonder de frustratie. Ze kijkt naar de kern van je voedingspatroon en geeft je de tools om blijvend resultaat te bereiken.
Ik wil niet alleen afvallen, maar ook mijn houding verbeteren. Kan Stephanie mij daarbij helpen?
Absoluut. Stephanie combineert fysieke training met mentale coaching. Ze helpt je om je houding te verbeteren tijdens oefeningen en geeft je tips om jezelf te motiveren. Ze begrijpt dat het vinden van balans en tevredenheid belangrijk is, en ze helpt je daar graag bij.
Ik ben op zoek naar een personal trainer die rekening houdt met mijn persoonlijke behoeften. Kan Stephanie dat?
Zeker. Stephanie heeft oog voor je persoonlijke situatie en past haar trainingen en adviezen aan jouw behoeften aan. Ze geeft je persoonlijke aandacht en ondersteuning, zodat je je comfortabel voelt en je doelen kunt bereiken.
Ik heb voedingsallergieën. Kan Stephanie mij helpen met een gezond voedingsplan?
Ja, Stephanie heeft ervaring met het maken van voedingsadviezen die rekening houden met allergieën. Ze helpt je om een gezond voedingspatroon te vinden dat bij jou past, zodat je je doelen kunt bereiken.
Wat maakt Stephanie's coaching anders dan andere coaches?
Stephanie is oprecht en legt je graag uit hoe je je doelen kunt bereiken. Ze durft je een spiegel voor te houden, maar doet dit op een manier die je op je gemak laat voelen. Ze praat graag van mens tot mens en heeft ruime ervaring.
Ik wil meer ontspanning en plezier in mijn leven. Kan Stephanie mij daarbij helpen?
Ja, Stephanie helpt je om sporten te zien als een manier om meer ontspanning en plezier in je leven te vinden. Ze combineert sporten met coaching om je te helpen je doelen te bereiken zonder de strijd.
What our clients say
Based on 10 reviews
10
De begeleiding van Stephanie is professioneel, toegankelijk en effectief. Ik heb dankzij haar mentaal en emotioneel enorme stappen kunnen zetten. Read more
10
Stephanie is een prettige personal trainer die perfect het fysieke combineert met de psyche. Door haar persoonlijke benadering voelde ik mij snel op mijn gemak. Ze heeft mij geholpen om een goede balans te vinden en fitter en gezonder te leven. Read more
10
Stephanie is een uitstekende en zeer bekwame personal trainer, die geweldige begeleiding geeft op het gebied van gezonder en fitter worden. Niet alleen heeft ze me geholpen om op mijn eigen tempo weer te gaan sporten na jaren van gezondheidsproblemen, ze hielp me ook om weer plezier te krijgen in bewegen. Er was altijd plek om mijn onzekerheden en worsteling met perfectionisme te bespreken. Ik ben Stephanie erg dankbaar, en zou iedereen die wil gaan sporten aanraden om bij haar aan te kloppen. Read more
10
Fijne diëtiste! Heeft echt oog voor je en is bezig met wat je nodig hebt en geeft daar de goede hulp bij! Dankzij haar hulp heb een veel gezondere relatie met eten gekregen en zit ik een stuk beter in m n vel :) Read more
10
10
10
10
10
Een hele goede personal trainer. Iemand die met heel veel plezier en aandacht de training geeft. Naast de oefeningen buiten en in de sportschool, is er ook genoeg aandacht voor gezond eten en gebalanceerd leven. Hierdoor merk ik dat de behaalde resultaten blijvend zijn. Ik ken een paar vrouwen die blijvend veel gewicht verloren hebben dankzij Stephanie. Voor mij persoonlijk ging het meer om spieropbouw en een betere conditie. Altijd op tijd voor de afspraak waardoor geen energie verloren met randzaken. Gewoon lekker trainen. Read more
10
Door personal training en coaching heb ik flink resultaat behaald. De reden is dat ik nu een andere kijk en aanpak heb. Bij deze leefstijl voel ik me beter waardoor ik het vol kan houden. Read more
