Over PEP Voedingsadvies
PEP Voedingsadvies, gevestigd in Alkmaar en Tuitjenhorn, biedt persoonlijk en praktisch voedingsadvies aan. Diëtist Lisa Pepping helpt je graag een gezonder eetpatroon en leefstijl te ontwikkelen, afgestemd op jouw individuele doelen, situatie en voorkeuren. Of je nu wilt afvallen, aankomen, je sportprestaties verbeteren, of gewoon meer energie wilt, PEP Voedingsadvies begeleidt je naar een duurzaam en behapbare aanpak. Naast individueel voedingsadvies, biedt PEP ook een 28 Day Kickstart programma aan in samenwerking met CrossFit Alkmaar. PEP onderscheidt zich door een holistische aanpak, waarbij een goede basisvoeding met pure en onbewerkte producten centraal staat.
Diensten van PEP Voedingsadvies
- Voedingsadvies bij overgewicht
- Voedingsadvies bij diabetes
- Voedingsadvies bij hart- en vaatziekten
- Voedingsadvies bij maag- en darmklachten
- Voedingsadvies bij ondergewicht
- Voedingsadvies bij zwangerschap
- Voedingsadvies bij sport
- Voedingsadvies bij voedselallergieën
- Voedingsadvies bij eetstoornissen
- Voedingsadvies voor kinderen
- Voedingsadvies bij glutenintolerantie
- Voedingsadvies bij lactose-intolerantie
Veelgestelde vragen over PEP Voedingsadvies
Waarom zou ik PEP Voedingsadvies kiezen?
Ik ben Lisa, diëtist en oprichter van PEP Voedingsadvies. Mijn voedingsadvies is 100% praktisch en persoonlijk. Het is afgestemd op jouw specifieke doelen, situatie en voorkeuren, zodat je een voedingspatroon krijgt dat je op de lange termijn kunt volhouden. Ik geloof in een gezonde basisvoeding, rijk aan vitaminen, mineralen en de juiste verhoudingen van koolhydraten, eiwitten en vetten. Maar ook in het genieten van lekkere uitzonderingen! Of je nu allergieën hebt, vegetarisch of veganistisch eet, of andere specifieke wensen hebt, ik help je graag. Ik kijk naar het hele plaatje, inclusief slaap, stress, beweging en ademhaling, om je optimale gezondheid te ondersteunen.
Hoe werkt het voedingsadvies?
Het begint met een intakegesprek, waar we jouw doelen en wensen bespreken. Dit gesprek vindt plaats op een van mijn locaties in Alkmaar of Tuitjenhorn. Vervolgens stem ik een persoonlijk plan af op jouw situatie. Het is geen korte termijn oplossing, maar een duurzame aanpak die je helpt om een gezonde leefstijl te ontwikkelen.
Wat maakt jouw voedingsadvies anders dan andere diëtisten?
Mijn voedingsadvies is 100% persoonlijk en praktisch. Ik ga niet alleen kijken naar wat je eet, maar ook naar je levensstijl en voorkeuren. Ik help je om een voedingspatroon te vinden dat bij jou past en dat je op de lange termijn kunt volhouden. Ik ben ervan overtuigd dat een gezonde leefstijl ook ruimte biedt voor genieten.
Wat als ik specifieke voedingsbehoeften heb?
Dat is geen probleem! Of je nu allergieën hebt, vegetarisch of veganistisch eet, of andere specifieke wensen hebt, ik neem deze zeker mee in mijn advies. Er zijn immers meerdere manieren om je doel te bereiken.
Wat als ik last heb van darmklachten?
Ik ben er bewust van dat factoren als slaap, stress, beweging en ademhaling een rol spelen in je gezondheid. Als je last hebt van darmklachten, bespreken we dit zeker tijdens het intakegesprek. Ik kan je helpen om een voedingspatroon te vinden dat je darmklachten vermindert.
