Over Petra Jansen
Ben je moe van jojo-effecten en schuldgevoel rondom eten? Petra Jansen, voedings- en eclectisch coach, helpt je op weg naar een blijvend slanker, gezonder en gelukkiger leven. Ze biedt voedingscoaching voor gezond gewichtsverlies en behoud, personal coaching om negatieve patronen te doorbreken, en eetcoaching voor kinderen. Ontdek haar unieke aanpak die verder gaat dan alleen voedingsadvies en workshops voor een holistische benadering van welzijn. Maak kennis met een methode die makkelijker en lekkerder is dan je denkt!
Diensten van Petra Jansen
- Voedingscoach
- Persoonlijke coach
- Voedingsadvies bij overgewicht
Veelgestelde vragen over Petra Jansen
Ik heb al zoveel diëten geprobeerd, maar het lukt me nooit om blijvend af te vallen. Wat maakt jouw aanpak anders?
Ik geloof niet in sprookjes. Mijn programma gaat verder dan alleen voedingsadvies. Ik gebruik mijn expertise in voeding, coaching en psychologie om de oorzaak van je jojo-effect te achterhalen. Door te begrijpen waarom je in dezelfde valkuilen blijft trappen, kunnen we blijvende veranderingen creëren. Het is makkelijker en lekkerder dan je denkt.
Ik ben bang dat ik me schuldig ga voelen als ik probeer af te vallen.
Die angst is heel begrijpelijk. In mijn programma leer je hoe je op een gezonde manier met eten omgaat, zonder schuldgevoel. We werken samen aan een blijvend gezond gewicht, zonder restrictieve diëten.
Ik heb het gevoel dat ik geen tijd heb voor een programma. Is dat wel haalbaar?
Het is zeker haalbaar! Mijn programma is ontworpen om je te helpen een gezonde levensstijl te integreren in je dagelijkse routine. We werken samen aan kleine, haalbare stappen die je leven lang volhoudbaar zijn.
Wat als ik niet weet waar ik moet beginnen?
Dat is helemaal geen probleem. In mijn programma krijg je alle ondersteuning die je nodig hebt. We beginnen met een grondige analyse van je huidige situatie en samen stellen we een persoonlijk plan op dat perfect bij jou past.
Ik ben bang dat ik niet blijvend op gewicht kan blijven.
Dat is een logische zorg. Mijn programma is gericht op het creëren van blijvende veranderingen in je eetpatroon en levensstijl. We werken aan een gezonde balans die je langdurig kunt volhouden.
What our clients say
Based on 13 reviews
10
Petra heeft mij door een intense periode geholpen. Ze wist de juiste vragen te stellen om tot de kern te komen, is geduldig en neemt het serieus op om de oorzaak uit te pluizen en op te lossen, met haar kennis en verschillende oefeningen die bij de juiste persoon passen, bijv; EMDR. Ze geeft je een vertrouwd en veilig gevoel, waardoor je makkelijk open staat om in gesprek te gaan en kan delen wat er dwars zit. Ze is er altijd als je het nodig hebt ook buiten de afspraken tijden om mocht het crisis zijn. Ik ben haar heel...Read more
10
Ik ben zeer tevreden over Petra. Mijn doel was om een paar kilos af te vallen. Zij heeft mij heel bewust gemaakt van wat ik beter/ minder kan eten. Het waren hele eenvoudige aanpassingen die mij in 3 maanden tijd 5 kilo gewichtsverlies hebben opgeleverd. Petra is heel kundig op dit gebied, ze geeft je vertrouwen en is niet oordelend. Ze nam alle tijd voor mij. Ik heb me heel ontspannen gevoeld bij haar.
10
Petra heeft mij heel fijn begeleid om weer een gezonde relatie met eten te krijgen. Ze kijkt echt naar wie ze voor zich heeft. Past de begeleiding en coaching aan op de wensen en behoefte van iedereen persoonlijk. Mijn gedachten en ideeën worden serieus genomen en samen word er gekeken hoe je je doel kunt behalen. Ik ben heel blij met de hulp van Petra!
10
Lian 15 jaar toen ze begon, nu 16. Petra heeft mij geholpen om mijn gewicht weer op een gezonder niveau te brengen. Nu heeft mij dat heel erg geholpen. Niet alleen zit ik beter in mijn vel ik merk dat ik nu ook in mijn hoofd meer rust heb en minder denk wat mensen van mij vinden. Gradannie, moeder van Lian. Omdat Lian zelf aangaf dat haar gewicht in de weg ging zitten. Een bewustwording van haar toen wij eens nieuwe broeken gingen kopen en zij zei, ik groei niet meer in de lengte maar blijf groeien in de breedte,...Read more
10
Zeer tevreden. We houden alle informatie in ons hoofd.
10
Ik ben Indi (20 jaar) Ik ben vandaag bij Petra geweest, het was erg fijn om met haar in gesprek te gaan. Ze heeft mij erg goed geholpen. Ik vond het best een stap om met iemand in gesprek te gaan maar ik ben erg blij dat ik bij Petra ben geweest. Er hangt een fijne en gemoedelijke sfeer waardoor je je meteen op je gemak voelt.
10
Petra heeft mij geholpen om balans te vinden en mij te helpen met een andere kijk naar levenssituaties en mijn persoon te kijken, zodat ik er op een betere manier mee om kan gaan, zodat ze geen obstakel voor de toekomst vormen. In plaats daarvan gaf ze mij hulpmiddelen om dat niet te doen. verval in oude gewoonten en het vermogen om een situatie te detecteren, mijn hulpmiddelen te gebruiken en op een positieve manier vooruit te gaan . Haar vermogen om mijn worstelingen te verbinden, te begrijpen en te identificeren was opmerkelijk. Zeer comfortabele gesprekken met geweldige resultaten. Ik...Read more
10
Ik begon toen ik veel overgewicht was. Ik was voor mijn leeftijd veel overgewicht. Maar toen ik bij petra kwam gaf ze mij heel veel tips bijvoorbeeld voor mijn eten en drinken wat gezond was en wat ongezond was. En nu ben ik een beetje overgewich dus nu ben ik veel afgevallen door Petra. Ik vond heel leuk om bij petra te gaan. Hartstikke bedankt voor al u hulp!! Simrat singh
10
Zit je met iets waar je zelf niet meer uitkomt ? Dan kan Petra je zeker helpen. Gerichte hulp, met een vleugje sympathie, en dat doet een mens goed. Aarzel niet, als je hulp nodig hebt.
10
Toen ik voor het eerst bij Petra kwam, was dit omdat ik niet lekker in mijn vel zat. Ik had nogal wat dingen meegemaakt en vond het lastig om bepaalde patronen te doorbreken en dingen los te laten. Petra heeft mij geleerd hoe ik dit kan doen en hoe ik dingen beter kan relativeren. Ze heeft een warme persoonlijkheid, waardoor je je erg welkom voelt. Dankzij Petra zit ik heerlijk in mijn vel en kan ik beter en sneller uit mijn valkuilen stappen. Hier ben ik haar super dankbaar voor!
10
Heel fijne, persoonlijke en adequate coaching. De professionele en positieve, oplossingsgerichte benadering zorgden ervoor dat ik het coaching-traject als stimulerend, leerzaam en effectief heb ervaren. Positief
10
Ik ben blij dat Petra mij succesvol heeft gecoacht met het gewenste eind resultaat :)
10
