Over Voedingsadvies-Heerhugowaard
Voedingsadvies-Heerhugowaard helpt jou op weg naar een gezond gewicht, zonder strikte diëten of schuldgevoel. Frank en José bieden persoonlijk voedingsadvies op maat, inclusief een voedingsschema afgestemd op jouw behoeften en levensstijl. Met regelmatige metingen, begeleiding en focus op gezonde leefgewoonten, krijg je grip op jouw gewicht en bereik je duurzame resultaten. Ontvang steun, motivatie en deskundig advies van gediplomeerde professionals. Een gratis kennismakingspakket is beschikbaar!
Diensten van Voedingsadvies-Heerhugowaard
- Voedingsadvies bij overgewicht
Veelgestelde vragen over Voedingsadvies-Heerhugowaard
Waarom kiezen voor Voedingsadvies-Heerhugowaard voor mijn afvalproces?
Wij helpen je graag met gewoon gezond afvallen, zonder dieet. We kijken naar wat goed voor jou is en hoe je gemotiveerd blijft. We zijn meedenkend, no-nonsense, positief, energiek en begripvol. Hierdoor krijg je grip op je gewicht en een gezonde leefstijl.
Hoe kan ik zonder schuldgevoel een borrel drinken en toch afvallen?
Bij ons leer je slimme keuzes maken en begrijpen wat wel en niet kan. We stellen een voedingsplan op dat bij je past, zodat je zonder schuldgevoel kunt genieten van een borrel.
Wat maakt jullie voedingsadvies anders dan andere?
Wij kijken niet alleen naar je voeding, maar ook naar de toekomst. We helpen je nieuwe gewoontes aan te leren en je motivatie te behouden. We zijn gediplomeerde sportprofessionals en motiveren en coachen je op een positieve en directe manier.
Hoe wordt mijn afvalproces gevolgd?
Een belangrijk onderdeel is dat we je gewicht bij elk gesprek meten. Zo kunnen we je afvalproces goed in de gaten houden en zien of je afvalt in vetmassa of spiermassa.
Wat als ik niet weet waar het mis gaat met mijn voeding?
Dat is geen probleem! We helpen je graag te ontdekken waar het mis gaat en wat goed voor je is. Samen stellen we een voedingsplan op dat bij je past en je helpt om je doelen te bereiken.
Hoe kan ik mijn motivatie behouden tijdens het afvallen?
We bieden steun en motivatie tijdens je afvalproces. We helpen je om je doelen te behouden en je motivatie vast te houden. We stimuleren je op een positieve en directe manier.
Wat als ik niet veel tijd heb voor sport?
Voldoende beweging is belangrijk voor een gezonde leefstijl. We helpen je om te vinden wat bij jou past, of dat nu buiten sporten of in de sportschool is. We organiseren ook speciale workouts voor onze klanten.
What our clients say
Based on 23 reviews
10
Ik ben heel blij dat ik de stap heb gezet om naar Jose te gaan. Ze is een topper is altijd trots op je met wat je ook verliest en zorgt dat je scherp blijft in de dingen die je eet. Ik raad haar zeker aan als je wilt afvallen. Ze is een topper. Read more
10
Super blij met jullie hulp. Het is afvallen zonder honger. De app is handig in gebruik en de begeleiding is top Read more
10
José heeft mij enorm geholpen om steeds dichter bij mijn doel te komen. Dankzij haar ben ik niet alleen gezonder gaan eten, maar heeft ze me ook weer aan het sporten gekregen! Ze is echt de stok achter de deur die ik nodig had om door te zetten. Ik kan haar begeleiding aan iedereen aanraden! Read more
10
Gezond zijn: Dat is mijn doel! Daarvoor was mijn bmi te hoog (met name mijn visc.vet).. Afvallen vond ik altijd confronterend: Want ik ben gek op eten, ik kook graag divers en ik was bang dat dit moest veranderen als ik wou afvallen. Via de vele goede recensies van de leden van boddieplan ging ik toch een poging wagen bij José. Resultaat; Werkt verdraaid goed! In 5 maanden 10 kilo afgevallen! Er waren genoeg lekkere recepten om uit te proberen, heb veel geleerd over voeding en ben bewuster geworden met ik wat ik eet. In combinatie met de app, haar begeleiding en voldoende sporten was het resultaat binnen no time gehaald! Ik zeg doen! Ga er wel 100% voor!! Bedankt José :) Read more
10
Goede ervaring met bodieplan bij jose. In 12 weken 7 kilo afgevallen. Goede begeleiding. Lekkere recepten . Echt een aanrader om dit progamma te volgen als je wilt afvallen. Bedankt jose Read more
10
Super fijn advies op maat. Er wordt echt met je meegedacht ook in de wat lastigere situaties wordt een creatieve oplossing gegeven. Heel motiverend!!! Read more
10
Het zomerfit programma was erg fijn om aan mee te doen. De begeleiding en het voedingschema is de app hebben geholpen mijn voedingspatroon te verbeteren. Je kan altijd bij José terecht voor vragen en advies, heel fijn! Read more
8
Fijne ervaring om mee te doen met het afvallen op deze manier. Combi van voedingsadviezen en sporten. Lekkere recepten je hoeft echt geen honger te lijden. Top. Read more
8
Hele goede begeleiding van José! Handige app ook om te gebruiken en in te vullen. Helaas ging er in mijn traject van 3 maanden maar 1 groepsles voor de Voedingsadvies mensen door. En stiekem had ik gehoopt meer af te kunnen vallen. (Maar helaas .. ik had teveel leuke dingen buiten de deur in de weekenden waardoor ik niet altijd aan de app kon houden.) Ik ben nu wel veel bewuster van wat ik allemaal in mijn mond stop en hoeveel koolhydraten een product heeft. De app had super lekkere en makkelijke recepten. Read more
10
Drie maanden het voedingsadvies gevolgd met hulp van José. Heb weer een gezond gewicht en snoep niet meer. Mede door het enthousiasme van José. Het menu is goed te doen. Daarom ga ik nog even door. Leny Read more
8
Geen verboden voedingsmiddelen bij deze voedingscoach. Dat hielp mij enorm. Want de verboden vrucht is het lekkerst. En nu was het verbod eraf en daarmee een deel van de aantrekkingskracht. José geeft tips, luistert, denkt en leeft mee, bij successen en als het even niet zo goed gaat. Ik ga nog even door. Read more
10
Bovenkant Read more
10
Fijne begeleiding, goede tips en af en toe een goede spiegel. Verder fijne app en ook daarin meegedacht aan behoeftes Read more
10
Heb jaren meerdere diëten gevolgd maar helaas toen kwam ik bij voedingsadvies Heerhugowaard en met de begeleiding van José heeft het me eindelijk gebracht waar ik wilde zijn en dat is op mijn streefgewicht en gezond en verantwoord eten. Read more
10
Fijne persoonlijke begeleiding. José luistert goed naar jouw verhaal en heeft dan passend advies. Ik had mn doel bereikt. Nu volhouden. Read more
8
Elke week een weegmoment en goede tips. Voedingsschema via een app die je kan gebruiken zolang je hulp van José en Els hebt. Sporten wat aangeboden werd was voor mij niet haalbaar, ik ben wel weer gemotiveerd om te gaan sporten maar dan op een rustige manier. De drie sportmomenten die aangeboden werden vond ik heftig voor iemand die al jaren niet gesport heeft. José past wel meteen de opdracht voor je aan als je dit aangeeft. Read more
10
Super bedankt voor je motiverende begeleiding! Wat me al jaren niet lukt is nu samen met jou wel gelukt, -9 in drie maanden!! Ik laat je nog niet helemaal los en kom af en toe nog wegen als stok achter de deur . Read more
10
Zonder dat ik naar de sportschool ging evengoed ruim 13 kilo afgevallen in 12 weken. Dit door de goede begeleiding van José en de handige voedingsapp. Read more
10
José is top!!!!! Ze heeft mij geholpen om ruim 10 kg gewicht te verliezen en mijn levensstijl aan passen. Meer bewegen, sporten en een gezond eetpatroon om zo blijvend resultaat te boeken. José is enthousiast, vriendelijk en duidelijk. Ze legt je niets op maar denkt met je mee om uit te zoeken wat voor jou werkt. De app waar ze mee werkt makkelijk in gebruik en werkte voor mij super goed. Read more
10
12 weken geleden gestart en inmiddels bíjna 10 kilo afgevallen. Ik ben 53 jaar, dacht dat afvallen na de overgang moeilijk zou zijn. Niet dus! Fijne begeleiding, een goed traject. Prima te doen met een gezin. Smakelijke maaltijden en niet moeilijk te bereiden. Als je iets aan je gewicht wilt doen: ik beveel dit van harte aan. Read more
10
Als je positieve begeleiding bij je gewichtsverlies wil, dan moet je bij José zijn! In een ruim half jaar nu 13 kg kwijt, terwijl mijn lichamelijke beperkingen vrij intensief zijn, en ik dus minder ondersteuning uit beweging kan halen dan wenselijk is. Er wordt gewerkt met een een hele fijne voedingsapp, met de lekkerste recepten! Ook bij een kleine hobbel in de verkeerde richting weet zij je motivatie weer de goede kant op te buigen. Dit is een aanrader voor iedereen die (wat) gewicht kwijt wil of moet! Read more
10
Ik ben naar Voedingsadvies Heerhugowaard gegaan vanwege mijn bloeddruk en hoog cholesterol gehalte. Ook was ik niet fit en zat laag in mijn energie. Samen met Jose stelden wij een plan op met een voedingsadvies. ik kreeg een app op mn telefoon met recepten voor ontbijt, lunch, diner en 3 tussendoortjes. Deze recepten werden gebaseerd op een aantal koolhydraten die ik dagelijks mocht gebruiken. Mijn oude gewoonte was rond 10 uur een broodje en tussen de middag 4 broodjes, dit resulteerde dat ik met honger thuiskwam en te veel at met avondeten. Ik kreeg handvaten om meer regelmaat in mijn voedingspatroon aan te brengen met heerlijke recepten die eenvoudig klaargemaakt konden worden. Ik ben 4 maanden met Jose bezig geweest met herhaalde keren een bezoek aan de weegschaal. Resultaat: Voel mij fitter dan ooit, en enkele kilos lichter. Het hoofddoel mijn cholesterol gehalte naar beneden te krijgen is gelukt. Ik ben blij dat ik de stap heb gemaakt en weet zeker dat ik het voedingsadvies zal voortzetten met de ervaringen die ik afgelopen 4 maanden heb opgedaan. Jose bedankt Groetjes Kees. Read more
10
Al een geruime tijd was ik niet gelukkig met hoe ik naar mezelf keek in de spiegel. Probeerde verschillende diëten maar niets hielp. Afgelopen zomer ben ik via via bij José terechtgekomen en kan zeggen dat ik daar heel blij mee ben. De kilos gingen er af, en het is in combinatie met een gezin goed te doen. Zelfs me collega wilde wel op dieet, toen ze zag wat ik mocht eten! Reeds me diel bereikt maar blijf nog even om er toch nog enkele kilos extra eraf te krijgen Read more
