Over Results! Personal Training
Results! Personal Training in Leiderdorp biedt persoonlijke trainingen op maat, afgestemd op jouw doelen en mogelijkheden. Of je nu wilt werken aan je conditie, spiermassa, houding of het verminderen van pijnklachten, onze ervaren en gemotiveerde trainers begeleiden je met individuele aandacht in een schone en ruime studio. Naast personal training, bieden we ook medisch fitness, small group training en personal yoga & pilates aan. Bij Results! staat duurzame resultaatgerichtheid en een plezierige trainingservaring centraal, met een online portaal voor je trainingsschema's en trainingen op dagen en tijden die jou uitkomen.
Diensten van Results! Personal Training
- Krachttraining
- Gewichtsverlies begeleiding
- Functionele training
- Cardiotraining
- Flexibiliteit training
- Sportspecifieke training
- Revalidatietraining
- Online personal training
- Groepstraining
- HIIT training
- Core stability training
Veelgestelde vragen over Results! Personal Training
Waarom kiezen voor een personal trainer bij Results! Personal Training?
Bij Results! Personal Training werken we met een team van ervaren en gemotiveerde personal trainers. We maken een op maat gemaakt programma voor jou, zodat je op een veilige en effectieve manier je doelen bereikt. We focussen op duurzame resultaten en een leefstijl die je helpt om deze resultaten te behouden. Je krijgt persoonlijke aandacht, feedback op je techniek en een goede stok achter de deur om te blijven trainen.
Wat maakt Results! Personal Training anders dan andere personal trainers?
Wij bieden een schone, lichte en ruime studio, zonder andere sporters. Dit zorgt voor een optimale trainingservaring. Daarnaast krijg je persoonlijke begeleiding, maatwerk trainingen gericht op jouw doelen en mogelijkheden, en feedback op de juiste techniek. We hebben ervaren, gemotiveerde en prettige trainers, en een online portaal met individuele trainingsschema's, zodat je kunt trainen op tijden die jou uitkomen.
Welke soorten trainingen biedt Results! Personal Training aan?
We bieden personal training, medisch fitness, personal yoga & pilates en small group trainingen. Of je nu wilt afvallen, sterker worden, je houding verbeteren, of je conditie opbouwen, we hebben een geschikte training voor jou. Ook als je kampt met medische klachten of blessures, kunnen we je helpen met medisch fitness.
Wat zijn de voordelen van een small group training?
Samen trainen met vrienden, collega's of je partner is een leuke manier om je doelen te bereiken. Je ontdekt iets nieuws samen, leert elkaar beter kennen en werkt tegelijkertijd aan een sterker en gezonder lichaam.
Wat als ik specifieke doelen of behoeften heb?
We hebben trainers met verschillende expertises, zodat we altijd een geschikte trainer voor je kunnen vinden. Tijdens een gratis informatiegesprek bespreken we je doelen en mogelijkheden en kijken we samen naar de beste manier om je te begeleiden. Of je nu een trainer nodig hebt die je hard aan het werk zet, of iemand die rustig aan met je begint, we vinden de juiste match.
Wat als ik een blessure of medische klachten heb?
Onze medische fitness trainers houden je grenzen goed in de gaten, maar dagen je ook uit waar dat kan. Je leert kwalitatief goed te bewegen, waardoor je pijnklachten verminderen en je belastbaarheid omhoog gaat.
What our clients say
Based on 20 reviews
10
Uitstekend, professioneel en een zeer vriendelijke leraar! Read more
10
5/5! Hele goede ervaring hier. Er wordt goed met je mee gedacht en veel persoonlijke aandacht. Zou het iedereen aanraden! Read more
10
Bij twijfel gewoon doen: hier is het echt top! Toptrainer, fijne ruimte, uitdagende trainingen en goede begeleiding. Read more
10
Mooie ruimte, goede spullen. Dit was een goede keuze! Read more
10
Hele fijne, aardige en kundige trainers die je goed helpen met je doelen. Read more
10
Sporten is niet mijn ding en toch sport ik nu 2x per week bij Results! Personal Training. En dat heeft alles te maken met de fijne en ongedwongen sfeer die er is. Er wordt maatwerk aangeboden en niet alleen qua je trainingsprogramma maar zelfs naar je persoonlijke omstandigheden op het moment van je les. En dat is fijn. Je wordt echt gezien en gehoord. En ondertussen werk je -op een verantwoorde manier- aan je doelen. En dus ja daarom ga ik 2x per week naar Armanda bij Results! Read more
10
8
Geweldig om te luisteren naar wat je nodig hebt/wilt bereiken. Zeer goed in staat om een passend programma op maat te organiseren en te leveren. Read more
10
Een heel fijne studio. Lieke en de trainers zij heel fijn, gezellig en goed. Elke week weer een goede afwisselende en bij passende workout. Ik raad het zeker aan hier personal training te gaan doen of yoga lessen te volgen. Read more
10
Hele fijne relaxte sfeer bij Results PT, maar wel gedreven, het uiterste uit jezelf halen. Verder kan Lieke snel schakelen bij blessures of fysieke klachten, waardoor je wel kan blijven sporten, maar op het niveau dat op dat moment bij je past. Ben er gekomen om gewicht te verliezen, ben al jaren op gewicht, maar niet van plan er weg te gaan, zij is mijn stok achter de deur om vol te houden en het is vèèl te gezellig! Read more
10
Heel persoonlijk en professionele personal training! Erg goede opbouw die wordt aangepast als het een dag wat beter of juist slechter gaat. Heb hier een flinke groei gemaakt, van verzwakte rug naar stevige krachttraining. Read more
10
Hele fijne sportschool waarbij persoonlijke begeleiding, maatwerk en goede uitvoering van de training voorop staat. Ze luisteren heel goed naar je wensen en maken een programma dat echt bij je past. Ik voel me fitter en beter in balans sinds ik hier train. Read more
8
Lieke van Results! Personal Training is one of a kind: een sportvrouw die het brein - en daarmee ook het lijf - van een niet-sportief mens weet te bewegen tot fitter worden en blijven. En dat met een flinke dosis plezier en humor. Super blij dat ik hier voor gekozen heb! Read more
10
Results! krijgt van mij een dikke 10 ! Alles klopt: de rust, ruimte en de lichte studio waar alle trainingsmateriaal voorhanden is. De trainers zijn professionals, kundig en geven je een goed en vertrouwd gevoel. Zelf word ik getraind door Lieke, al jaren en al die jaren met heel veel plezier. Lieke heeft de vaardigheid om je van een dood vogeltje bij binnenkomst als een trotse pauw weer naar buiten te laten gaan. Liekes trainingen zijn gevarieerd, onderbouwd en ze voelt haarfijn aan waar je beperkingen zitten. Lieke heeft me zwaar laten trainen toen ik in vorm was, maar ook door diverse blessures heen gesleept die ik bij andere sportactiviteiten had opgelopen. Bovendien wordt er ook altijd gelachen, heel belangrijk vind ik. Kortom, wil je high end training die inderdaad echt personal is, ga naar Results!! Read more
10
Ik had een blessure aan mijn heup die met fysio maar niet overging. Ik ben toen bij Lieke gaan trainen. Zij geeft duidelijk uitleg en toelichting op de oefeningen en het oefen schema voor thuis. Waardoor ik gemotiveerd werd om ook thuis te blijven oefenen. Al snel trad er verbetering op wat nog meer motiveerde. Ook stond zij open voor contact met de fysiotherapeut en podoposturaal therapeut waardoor er een goed beeld ontstaan rond wat ik nodig had bij alle partijen. Read more
10
Ik kom al jaren regelmatig bij Lieke. Door een lichte scoliose en druk werk moet ik mijn rug goed onderhouden . Inmiddels ken ik zelf ook veel oefeningen maar Lieke maakt toch altijd weer een goed doordacht nieuw schema voor me. Ze legt de oefeningen super goed uit, houdt me scherp en geeft me variatie passend bij mijn behoeften. En daarnaast is Lieke gewoon een super fijne persoon! Gun jezelf af en toe die persoonlijke aandacht zou ik zeggen. Het is absoluut de moeite waard! Linda Rutten, Leiden. Read more
10
Ik train al zes jaar met Results! trainer Lieke. Toen ik begon, was ik 52 en 13 kg zwaarder. Ik had vreselijke nek-, schouder- en rugpijn. Na ongeveer 6 maanden was de pijn verdwenen en verdween het gewicht. Op dat moment veranderde ik mijn doel om spieren op te bouwen en mijn kracht te vergroten, en ja hoor, ik bereik mijn doelen en ik voel me fantastisch. Ik kan ruim 5 uur in de bergen wandelen en van elke minuut genieten. Met fitness is het nooit klaar; het is iets dat levenslang moet zijn. En gelukkig heb ik Lieke gevonden, met haar zorg en expertise heeft ze mij gemotiveerd gehouden! Ik ben zo dankbaar voor al haar steun. Bedankt! Tussen haakjes: Engels is uitstekend. Read more
10
Ik train al jaren elke week bij Results personal training en blijft dat zeker nog heel lang doen. Het schema word speciaal voor jou gemaakt en hier en daar aangepast als bepaalde oefeningen niet zo lekker gaan, dan worden de andere spiergroepen wat harder aangepakt. Zo blijf je er lol in hebben (en dat hebben we echt) en ga je dus altijd weer met een hard gewerkt en een goed gevoel naar huis. Read more
10
Een hele fijne plek om te trainen. Fijne trainers die zorgvuldig te werk gaan. Daardoor houd zelfs ik het vol om elke keer weer te komen :) Read more
10
Om ook na mijn 50ste nog fit en vitaal te zijn had ik hulp nodig. Door mijn goede ervaring met Lieke jaren terug contact met haar gezocht voor personal training. Lieke weet spieren te activeren waar ik het bestaan niet van wist. Met kleine stappen komt er verbetering in mijn houding waar ik dagelijks van profiteer. Ontzettend fijn dat bewegen daardoor makkelijker en leuker wordt. Read more
