MusclesbyMischa

Ik had bij Mischa het online coachingstraject afgenomen. Hierbij heb je contact met Mischa via whatsapp en notities in het programma bestand. Mischa heeft alles zeer duidelijk uitgelegd via filmpjes/voiceberichten/gewone chatberichten. Wanneer iets niet duidelijk was kon ik gewoon een vraag stellen welke steeds uitgebreid werden beantwoord. Ook elke week na de check-in kreeg ik goede en duidelijke feedback met af en toe de vraag of ik een oefening wilde filmen zodat hij kon kijken of deze juist werd uitgevoerd. Dus goede feedback, goed contact en goed resultaat! Read more

Mischa ontmoet in de gym en na een gesprek mij ingeschreven voor een 3 maandse begeleiding. Het schema is heel uitgebreid kwa voeding, training en coaching. Mischa heeft mij hier goed doorheen geholpen. Vooral kwa voeding liep ik een beetje vast. Maar door de uitgebreide app en begeleiding ben ik op het goede spoor gekomen, ook als het even tegen zat. Heb veel advies en ook kleine verbeter punten gehad tijdens het trainen wat mij veel geholpen heeft. Ik heb hier dus veel van geleerd en aan gehad! Ook kijk ik gemotiveerd vooruit naar mijn verdere ontwikkelingen in training en voeding. Mischa bedankt! PJ Read more

De afgelopen 16 weken mijzelf laten coachen door Mischa tijdens mijn off-season (bulk) en de resultaten mogen er wezen. Volledig gepersonaliseerd voedings en trainingsschema in een duidelijke spreadsheet die elke week geüpdate wordt. Alles om mijn fitness doelen te behalen, we keep it going!! Read more

Dankzij Mischa zijn uitgebreide kennis, passie en ook hard werken resultaten neergezet waar ik eerst niet van had kunnen dromen. Read more

Ik trainde al een aantal jaren, maar ik merkte dat ik niet zoveel resultaten meer boekte. Vervolgens heeft Mischa me geholpen met een nieuw training- en voedingsplan waarmee ik in korte tijd veel progressie heb gemaakt. Ik dacht dat ik voorheen wel goed bezig was , maar deze nieuwe opzet gaf compleet nieuwe inzichten. Als ik dit had geweten dan was ik hier natuurlijk veel eerder mee begonnen. Ooit ben ik begonnen met een standaard trainingsschema die ik uitgereikt kreeg van mijn eerste sportschool. Maar deze zijn voor niemand optimaal. En het bijhouden van mijn calorieën, eiwitten, koolhydraten en vetten? Daar deed ik niet aan. Hiermee heb ik veel tijd en energie verspild. Ik had nog onvoldoende kennis om mijn voeding, training en levensstijl te optimaliseren om zo de resultaten te kunnen bereiken, die ik graag wilde. Maar met Mischa z n hulp heb ik hier verandering in weten te brengen. Ik heb het proces leren begrijpen en hier heb ik tot op de dag van vandaag veel aan. Ik heb het hoe en waarom van waarom je iets wel, of juist niet moet doen, leren inzien. Mischa heeft veel kennis en weet dit ook goed over te brengen. Het complete plan wordt op jou als individu afgestemd, op basis van jouw doelstellingen, wensen, mogelijkheden en eventuele beperkingen. Daarnaast is er aandacht voor mindset en andere leefstijlfactoren, om zodoende duurzame veranderingen en resultaten te kunnen bereiken. Read more

Op de sportschool was het een beetje aanmodderen, totdat ik bij Mischa terecht kwam. Met zijn goede adviezen over trainen en voeding alsmede zijn gedrevenheid en passie voor de sport, ben ik stappen vooruit gegaan. Ik raad iedereen die een beetje vast loopt aan bij Mischa langs te gaan. Ton. Read more

Met veel plezier kijk ik terug naar de begeleiding die ik van Mischa heb gehad. Ik raakte de weg kwijt door allemaal verschillende adviezen maar bij Mischa kreeg ik houvast en ook resultaat. Hij is heel deskundig met een grote passie om het beoogde doel te behalen. Dat is mij ook gelukt en ik beveel Mischa van harte aan. De combinatie van trainen en voeding is voor mij de oplossing geweest en zeer deskundige adviezen. Ingrid Read more

Mischa is een top PT. Hij heeft enorm veel kennis over voeding en training. De passie ervoor zie je in alles terug, ik heb zeker veel aan de begeleiding gehad en mooie resultaten geboekt Read more