Over Crossfit Vlaardingen
CrossFit Vlaardingen biedt kleine, intensieve groepslessen (maximaal 14 personen) van slechts een uur, perfect voor een drukke levensstijl. Onder deskundige begeleiding van twee trainers haal je het maximale uit jezelf met gevarieerde trainingen zoals CrossFit, Hyrox, Personal Training, Fitness en Olympische Gewichtheffen techniek trainingen. Bij CrossFit Vlaardingen vind je niet alleen resultaat, maar ook een gezellige en motiverende trainingsomgeving met persoonlijke aandacht gegarandeerd!
Diensten van Crossfit Vlaardingen
- Krachttraining
- Gewichtsverlies begeleiding
- Bootcamp training
- Functionele training
- Cardiotraining
- Flexibiliteit training
- Sportspecifieke training
- Online personal training
- Groepstraining
- HIIT training
- Core stability training
Veelgestelde vragen over Crossfit Vlaardingen
Waarom zou ik kiezen voor CrossFit Vlaardingen boven andere sportscholen?
Bij CrossFit Vlaardingen krijg je persoonlijke aandacht in kleine groepen, met maximaal 14 personen. Onze ervaren trainers begeleiden je tijdens elke training, passen de workouts aan op jouw niveau en zorgen voor een gevarieerd en uitdagend programma. Dit in combinatie met een gezellige community van mensen met dezelfde doelen, maakt het trainen bij ons een positieve en motiverende ervaring.
Ben ik als beginner geschikt voor CrossFit?
Absoluut! CrossFit Vlaardingen is toegankelijk voor iedereen, ongeacht je fitnessniveau. Onze trainers passen de workouts aan op basis van je individuele capaciteiten, zodat je veilig en effectief kunt trainen en je doelen kunt bereiken.
Hoeveel tijd moet ik investeren in een CrossFit training?
Onze trainingen zijn maximaal een uur, zodat je altijd met een voldaan gevoel weer weggaat. De trainingen zijn goed georganiseerd en afgericht, zodat je de maximale resultaten behaalt in een korte tijd.
Hoe verschilt CrossFit van andere fitnessprogramma's?
CrossFit is een functionele fitnessmethode die gebaseerd is op functionaliteit en een gevarieerd programma. De trainingen zijn altijd uitdagend en gevarieerd, zodat je nooit verveeld raakt. Daarnaast is er een sterke community-georiënteerde aanpak, wat een positieve en motiverende omgeving creëert.
Wat kan ik verwachten tijdens een typische CrossFit-les?
Elke les begint met een warming-up, gevolgd door een gevarieerde workout. Of dit nu cardio, kracht, of gymnastiek is, onze trainers begeleiden je en passen de oefeningen aan waar nodig. De trainingen zijn altijd uitdagend, maar wel veilig en effectief.
Moet ik al in goede vorm zijn om te beginnen?
Nee, je hoeft niet topfit te zijn. Je komt bij ons om fitter te worden. Onze trainers helpen je met het inschatten van je niveau en passen de workouts aan waar nodig.
What our clients say
Based on 20 reviews
10
10
8
10
Na een aantal maanden trainen bij Crossfit Vlaardingen ben ik een stuk fitter geworden. De begeleiding is goed en de workouts zijn altijd uitdagend maar aan te passen voor alle niveaus. Hele fijne plek om te trainen! Read more
10
CrossFit Box Vlaardingen is echt fantastisch! De coaches zijn deskundig, motiverend en zorgen altijd voor een uitdagende, maar leuke training. De sfeer in de box is heel goed; iedereen is welkom en er heerst een echte teamspirit. De faciliteiten zijn top en de aandacht voor techniek en veiligheid is uitstekend. Een absolute aanrader voor iedereen die op zoek is naar een geweldige CrossFit ervaring! Read more
10
Ik ben vorig jaar lid geworden van CrossFit Vlaardingen en ik ben super tevreden! De coaches zijn deskundig en behulpzaam, ze nemen altijd de tijd om de oefeningen uit te leggen en ze aan te passen aan mijn fitnessniveau. De community is ook ongelooflijk gastvrij, met leden van alle leeftijden en fitnessniveaus die samenwerken aan hun doelen. De sportschool zelf is schoon en goed onderhouden, met goed apparatuur en voldoende mogelijkheden om een les te volgen. Er is ook de mogelijkheid om vrij te trainen in de fitness gedeelte. Ik heb aanzienlijke verbeteringen in mijn kracht en uithoudingsvermogen opgemerkt sinds ik ben begonnen, en ik hou van het gevoel van voldoening dat ik na elke training krijg. Over het algemeen zou ik deze sportschool ten zeerste aanbevelen aan iedereen die op zoek is naar een uitdagende en ondersteunende fitnesscommunity. Read more
10
Ik ben hier 3 maanden geleden begonnen met CrossFit. De begeleiding is zeer fijn en de gemeenschap is vriendelijk en behulpzaam. De trainingen zijn divers en uitdagend; elke training is anders, met bepaalde terugkerende elementen, wat het leuk maakt als je leergierig bent en van afwisseling houdt. Iedereen kan meedoen op zijn eigen niveau. Hoewel ik problemen heb met mijn zicht, kan ik prima meedoen met de trainingen op mijn eigen niveau. Read more
10
Een goeie plek om te crossfitten Ongedwongen sfeer en begeleiding is goed . Altijd leuke sfeer! Zou t zeker proberen Read more
10
Fijne box, leuke WODs en gezellige mensen Read more
10
Ik train hier al ruim 5 jaar met veel plezier. De trainingen zijn altijd heel afwisselend. Fijne opbouw van de les. Korte opwarming en vervolgens afwisselend gymnastics/kracht/find your max en daarna een Wod. Sinds kort ook Hyroxtraining. Iedereen is van harte welkom, jong, oud sterk en minder sterk. Iedereen kan de training meedoen op zijn/haar eigen niveau. Bij blessures wordt er goed meegedacht welke oefeningen wel mogelijk zijn. En zeker niet onbelangrijk. De sfeer onderling is zeer goed, dit stimuleert om vaker te gaan en beter te worden. Read more
10
10
Ervaren coaches, in een familiale omgeving kwam ik langs en ik heb zo genoten, bedankt voor de gastvrijheid! Read more
10
Top Crossfitbox, waar dagelijks voor alle niveaus een uitdagende en afwisselende training wordt voorgeschoteld. Zo gaat iedereen aan het einde van de training moe maar voldaan naar huis. De gezellige sfeer en groepstrainingen geeft een clubgevoel aan deze individuele sport, dit geeft extra motivatie om te blijven gaan. Read more
10
Vanaf het moment dat je voor het eerst binnenkomt word je begeleid door Marion en Michel. Ze helpen je waar nodig en bij elke groepsles kan je op je eigen niveau sporten om jezelf te verbeteren. De groep waarmee je sport moedigt je aan om alles te geven, iets wat je individueel misschien minder snel doet. Zeker een aanrader om ook te komen proberen. Read more
10
CrossFit Vlaardingen is een sportgelegenheid waar je je welkom voelt. Je krijgt advies en je wordt begeleid in het trainen. Na een uur groepsles heb je een voldaan gevoel, waar je op eigen niveau bezig bent en tot het gaatje gaat. Zowel voor starters als gevorderden zijn de groepslessen uitdagend. Elke les is anders en er is goed over nagedacht. Zeker een aanrader! Read more
10
Supergym! Door een blessure kan ik al een tijdje niet meer goed hardlopen maar wilde al een tijdje Crossfit proberen. Dit bevalt zo goed dat ik het er waarschijnlijk naast blijf doen. Mocht het hardlopen ooit weer lukken. Read more
10
Ik loop nu langer dan een maand bij deze box en ik ben zeer tevreden. De trainers zijn heel meegaand en staan klaar om te helpen en ondersteunen. Verder hangt er een relaxte sfeer en kom ik echt met plezier trainen Read more
10
10
Ik ben op 19 jarige in aanraking gekomen met bodybuilding.Ik wordt nu 64 jaar.Nog steeds dezelfde sportbox waar inmiddels 10 jaar crossfit gegeven wordt.Altijd naar mijn zin gehad en de begeleiding is super.Voor de recreant en voor de wedstrijd crossfitters. Marion en Michel geven met aandacht les. Er is ook gelegenheid om een privéles te nemen.Marion ken ik al heel lang en is een bikkel en gaat waarschijnlijk door naar de Crossfit games in Amerika. Gerard Read more
10
Sinds 2019 sport ik bij Crossfit Vlaardingen. Je wordt hier gemotiveerd om tijdens de WOD je grenzen te verleggen. Fijn om in groepsverband de uitdaging aan te gaan om zoveel mogelijk uit jezelf te halen. Met de trainers is er veel kennis aanwezig. Zij zijn altijd bereid de WOD voor iedereen met eventuele aanpassingen mogelijk te maken. Read more
