Over LIFE Personal Training
LIFE Personal Training in Vlaardingen helpt jou om fitter, sterker en gezonder te worden. Wij bieden diverse vormen van persoonlijke begeleiding aan, van individuele personal training tot small group training en speciale programma's zoals '100 Dagen Fit' en 'Back on Track'. Onze aanpak is doelgericht, flexibel en afgestemd op jouw niveau, of je nu beginner of gevorderde sporter bent. Bij LIFE PT staat persoonlijke aandacht centraal, met een focus op training en gezonde voeding voor een optimale leefstijl. Boek een gratis intakegesprek en ontdek hoe wij jou kunnen helpen je doelen te bereiken!
Diensten van LIFE Personal Training
- Krachttraining
- Gewichtsverlies begeleiding
- Voedingsadvies
- Bootcamp training
- Functionele training
- Cardiotraining
- Flexibiliteit training
- Sportspecifieke training
- Revalidatietraining
- Online personal training
- Groepstraining
- Seniorentraining
- HIIT training
- Core stability training
Veelgestelde vragen over LIFE Personal Training
Waarom zou ik kiezen voor LIFE Personal Training?
Bij LIFE Personal Training helpen we je om fitter, sterker en gezonder te worden, zodat je weer in je favoriete shape komt. We bieden maatwerk in verschillende vormen van persoonlijke begeleiding, gespecialiseerd in fitheid, voeding en lifestyle. We werken doelgericht en garanderen resultaat op elk niveau, van beginner tot gevorderde sporter.
Wat maakt LIFE Personal Training anders dan andere personal training studios?
Bij LIFE Personal Training staan persoonlijke aandacht en resultaat centraal. We investeren veel tijd in het ondersteunen, herinneren en aanmoedigen van onze klanten om hun doelen te behalen, ook buiten de trainingen om. Dit omvat niet alleen het trainen in onze studio, maar ook de begeleiding bij levensstijlveranderingen en gezonde voeding.
Hoe flexibel zijn de trainingen?
Je kunt bij ons flexibel trainingen plannen op afspraak. Dit zorgt voor een optimale planning en past zich aan jouw beschikbaarheid aan.
Wat is de aanpak van LIFE Personal Training?
We gebruiken een periodiseringsaanpak, waarbij we je trainingen op een geplande manier aanpassen om je doelen te bereiken. Dit is een gedetailleerde en doelgerichte aanpak die je helpt om je doelen te behalen.
Ben ik als beginner welkom?
Zeker! Wij werken met beginners en gevorderde sporters. We passen onze trainingen aan aan jouw niveau en zorgen ervoor dat je je comfortabel voelt.
Wat gebeurt er tijdens een gratis intakegesprek?
Tijdens het intakegesprek maken we een inhoudelijk plan en brengen we jouw doelen in kaart. We bespreken jouw wensen en behoeften om een op maat gemaakte training te kunnen creëren.
What our clients say
Based on 20 reviews
10
Geweldige voortgang onder begeleiding van Jean Paul. Read more
10
10
Vanaf januari de buddytraining gevolgd voor het 100 dagen fit programma. Ondanks onze verschillende doelen, heeft onze trainer Luuk ons goed weten te begeleiden en te motiveren. Alles wat je nodig hebt is aanwezig in de sportschool. Met Luuk wordt er hard gewerkt maar is er ook altijd ruimte voor een grapje. Read more
10
Ik train al een aantal jaar bij Jean Paul. Hij helpt je met je fysieke gezondheid maar ook met je mentale gezondheid. Elke training is anders. Elke training is afwisselend en goed doordacht. Ik vind het heel fijn om kleinschalig te trainen. Zijn sportschool is hierbij super geschikt. Hij helpt je goed met je voeding en geeft je de (persoonlijke) aandacht die jij nodig hebt. Read more
10
Tijdens het intakegesprek met JP heb ik een aantal doelen vastgelegd en deze met succes behaald en zelfs een beetje extra! Goede locatie, fijn apparatuur Positief Read more
8
4 maanden personal training gehad van Luuk. Veel geleerd en met goed resultaat! Read more
10
Erg leuk en goed Read more
10
Fijne training aangepast op en ter verbetering van mijn blessure. JP is flexibel, relaxt maar een goede motivator. Een aanrader Read more
10
Medio februari een intake gesprek gehad met eigenaar Jean Paul. De uitleg was heel professioneel en het voelde direct heel vertrouwd. Samen mijn doel vastgelegd. Ik heb gekozen voor personal training lessen voor twee keer in de week, maar er zijn uiteraard verschillende mogelijkheden. De eerste weken ben ik fantastisch begeleid door Whitney met sporten, maar ook met de voeding. Met gebruik van een Foodapp op mijn iPhone wordt al vrij snel inzichtelijk hoeveel koolhydraten, eiwitten, vetten, calorieën ik verbruik. Feedback krijg ik dan altijd spoedig van Jean Paul of Whitney. Ik ben heel tevreden met de lessen en de uitgebreide adviezen. Read more
10
Hele fijne lessen met persoonlijke aandacht, mooie studio en goede faciliteiten!! Read more
10
Small group training 2x per week. Letten goed op je houding en motiveren je om door te gaan! Erg leuke lessen. Read more
10
10
Gezellige PT studio met alle faciliteiten die nodig zijn. De persoonlijke begeleiding gaat verder dan alleen de uurtjes die je werkelijk aanwezig bent. Het team van personal trainers is zeer flexibel en probeert altijd met je mee te denken. Read more
10
Top locatie! Je word goed in de gaten gehouden zowel op het sportgebied maar ook in je voeding!! Begeleiding is van professionele klasse!! Read more
10
10
10
Super training van eigenaar Jean Paul ! Read more
10
Begin 2018 begonnen. Gelijk resultaat geboekt. Gedreven trainer en prima faciliteiten. Echt persoonlijke begeleiding en omgeving. Mooie ruimte om te trainen. Read more
10
Hele fijne sportschool, je kan gewoon jezelf zijn hoeft je niet te schamen voor bv een maatje meer, trainingen zijn pittig, maar alles wordt goed uitgelegd zodat je optimaal resultaat krijgt, daarbij kan je ook altijd met je vragen bij JP terecht en helpt hij waar hij kan, met plezier 2x in de week naar de training en moe en voldaan naar huis! Read more
10
Top locatie met super begeleiding en resultaat gericht! Professioneel met aandacht voor het individu!! Zowel in de lessen als daar buiten (remote coaching). Read more
