Over Sterker Personal Training
Sterker Personal Training in Zoetermeer biedt hoogwaardige personal training op maat. Wij helpen je jouw fitnessdoelen te bereiken, of je nu wilt afvallen, spiermassa opbouwen, fitter worden, blessures te herstellen of je voor te bereiden op wedstrijden. Onze gecertificeerde trainers bieden 1-op-1 begeleiding, effectieve trainingsmethoden en persoonlijk voedingsadvies. Bijzonder aan Sterker is onze focus op duurzame resultaten: wij leren je alles wat je nodig hebt zodat je na 6 maanden zelfstandig verder kunt. Naast personal training, bieden we ook eenmalige techniek sessies en persoonlijke voeding- en trainingsplannen aan. Boek een gratis proefles en ervaar het verschil!
Diensten van Sterker Personal Training
- Voedingsadvies bij overgewicht
- Voedingsadvies bij diabetes
- Voedingsadvies bij hart- en vaatziekten
- Voedingsadvies bij maag- en darmklachten
- Voedingsadvies bij ondergewicht
- Voedingsadvies bij zwangerschap
- Voedingsadvies bij sport
- Voedingsadvies bij voedselallergieën
- Voedingsadvies bij eetstoornissen
- Voedingsadvies voor kinderen
- Voedingsadvies bij glutenintolerantie
- Voedingsadvies bij lactose-intolerantie
- Krachttraining
- Gewichtsverlies begeleiding
- Voedingsadvies
- Online personal training
Veelgestelde vragen over Sterker Personal Training
Waarom kiezen voor Sterker Personal Training?
Bij Sterker Personal Training geloven we dat personal training meer is dan alleen een tijdelijk traject. Het is een investering in jezelf voor de lange termijn. Onze focus ligt op het geven van de juiste voedingsadviezen en effectieve trainingsmethoden, zodat je na verloop van tijd zelfstandig je doelen kunt behalen. We helpen je niet alleen met afvallen, spieropbouw of blessureherstel, maar ook met het vinden van de juiste motivatie en technieken. Je leert van onze gecertificeerde trainers en krijgt een op maat gemaakt plan, zodat je na een tijdje zelfstandig verder kunt.
Wat als ik niet tevreden ben met de training?
Wij streven ernaar om je een optimale training te bieden. We luisteren naar je behoeften en werken samen aan jouw doelen. Mocht je toch niet tevreden zijn, dan bespreken we graag de mogelijkheden om je training aan te passen.
Wat maakt Sterker Personal Training anders dan een gewone sportschool?
Sportscholen zijn vaak druk en bieden niet altijd de persoonlijke aandacht die je nodig hebt. Bij Sterker Personal Training krijg je 1-op-1 begeleiding van een gecertificeerde trainer. We focussen op jouw specifieke behoeften en doelen, waardoor je sneller en effectiever resultaten kunt behalen.
Wat als ik moeite heb om mezelf te motiveren?
Motivatie is een belangrijk onderdeel van succes. Onze trainers helpen je om je doelen te bepalen en je te motiveren om deze te bereiken. We werken samen aan een plan dat bij jou past en zorgen voor een positieve en ondersteunende omgeving.
Wat als ik een blessure heb?
Als je een blessure hebt, is het belangrijk om deze op de juiste manier te behandelen. Onze trainers hebben de kennis en ervaring om je te begeleiden bij blessureherstel en je te helpen om weer fit te worden.
What our clients say
Based on 20 reviews
10
Bij Sterker Personal Training weet Wilco precies hoe hij je richting je doelen moet pushen met een wetenschappelijk onderbouwde aanpak (en een beetje pure wilskracht). Voor je het weet, heb je resultaat en ontdek je spieren waarvan je dacht dat ze alleen in anatomie boeken bestonden! Read more
10
Ik heb altijd met veel plezier getraind bij Sterker Personal Training, of ik nu voor personal training of vrije training ging. De begeleiding is professioneel en heeft mij naar een hoger niveau getild. De sfeer is ook erg gezellig. Read more
10
Top sportschool met deskundige personal trainers waar je altijd terecht kan mocht je vragen hebben. Read more
10
Het is een geweldig personal gym-trainingscentrum met een gezellige sfeer en goede verlichting. Het is nooit zo druk als bij gewone sportscholen, omdat ze het aantal mensen tegelijk beperken. Je kunt desgewenst zonder coach trainen, net als in een reguliere sportschool. De apparatuur is van hoge kwaliteit en de plaats is altijd schoon. Wanneer u uw lidmaatschap start, geven ze u een intakegesprek om uw doelen en gewoonten te bespreken en uw metingen uit te voeren. De coaches zijn zeer attent en stellen een trainingsplan op dat bij jouw wensen past. Zij zorgen ervoor dat je vanaf het begin de juiste houding en bewegingen hebt. Ze hebben ook handige apps die je details geven over je profiel, doelen, lidmaatschap en een kalender om je sessies te plannen. Een andere app helpt je je dieet bij te houden en gezonde recepten te vinden. Sterker Personal Training biedt een geweldige persoonlijke fitnesservaring afgestemd op jouw behoeften. Read more
10
10
10
Wat heb je een mooie groei doorgemaakt Wilco! Iedere keer een beetje beter, wat heeft geresulteerd in het betrekken van een nieuwe sportlocatie aan de Huygensstraat 25 te Zoetermeer, waar iedereen, in het bijzonder ik, weer heerlijk kan trainen. Of het nu vrije trainingen zijn of onder leiding van de professionele trainers, het is iedere keer weer genieten!! Read more
10
10
Uitstekende gym. Hele goede PT s. Fijne plek! Zeker in het nieuwe pand. Read more
10
Sterker heeft een mooie nieuwe plek! Top gedaan, Wilco! Prima locatie, ziet er strak en goed uit! Read more
10
4
Mijn vrouw en ik wilde gaan sporten en dit graag onder begeleiding. We houden niet van dat testosteron gehalte in normale sportscholen dus hebben bewust gekozen voor een wat kleinschaligere sportschool, in dit geval bij sterker. Op het eerste gezicht leek dit ons heel leuk en prima te passen in onze behoefte. Later kregen we het gevoel dat er niet echt een match was tussen ons en de trainer. Bovendien miste we ook de afwisseling met cardio apparatuur, dit is puur kracht training. Omdat het ook prijzig was en we wel waar voor onze centen wilde zijn we hier gestopt en iets grootschaliger gegaan. pros - Mooie apparatuur voor krachtraining - Lekker kleinschalig cons - Personal training viel tegen, voelde niet mega gemotiveerd - geen apparatuur voor cardio - duur Edit: Aangezien ik niet kan reageren op je reactie doe ik het in een Edit. De grootste factor voor het geven van een wat lagere review is dat wij het gevoel kregen dat het niet leuk was om ons te trainen. Als je met dit gevoel gaat sporten dan zit er in de basis al iets fout. Wat betreft de keuze voor jullie had ik inderdaad zelf wat meer moeten rondkijken/doorvragen over o.a. cardio. En over het opzeggen hebben we het in de proefles over gehad en dit was geen probleem maar uiteraard is het de bedoeling om dit minimaal 6 maanden vol te houden. Maar 2 sterren is misschien wat laag, dit pas ik aan naar 3. Misschien hadden we bij je collega een andere ervaring gehad, die kwam ook wat enthousiaster over. Read more
10
8
10
Sterker is een super fijne gemoedelijke gym. Het is hier geen zien en gezien worden en dat maakt de sfeer goed. De trainers zijn allemaal enthousiast om jou te begeleiden met jouw persoonlijke doelen. Ook wanneer je een blessure hebt, kijken ze naar welke mogelijkheden er wel zijn. En naast het trainen kijken ze ook mee naar je voeding, als je dat wilt. Ik wilde een half jaar bij Sterker trainen, maar daar ga ik inmiddels al een paar maanden overheen. Ik denk dat dat genoeg zegt! Read more
10
Ik kwam naar Shane om sterker te worden en ik merk na 2 maanden al duidelijk verschil. Goede uitleg hoe de oefeningen goed uit te voeren. De trainingen zijn prima uitgebalanceerd voor een full body work-out! Read more
10
Na een jaar niet gesport te hebben vanwege een frozen shoulder en rugklachten ben ik 5 mnd geleden begonnen met PT bij Sterker. Ik ben super tevreden met de professionele begeleiding van Shane & Mylene en heb grote stappen gemaakt! Read more
10
Met grote medische achtergrond was mijn zelfvertrouwen weg en had geen kracht meer. Nu ben ik weer op de juiste weg. Ik heb mezelf weer kunnen vinden met de juiste ondersteuning word ik weer sterker. Ik ben ze dankbaar !voor de aandacht van geest in gelijkwaardig blijf je bij sterker groeien in wie ikwilt zijn .met vriendelijk groet, Jim Read more
10
Ik ben erg goed begeleid en geholpen bij revalidatie van een hardnekkige knieblessure. Sterker is een fijne sportschool met een goede sfeer en professionele trainers. Read more
10
