CFOTR vous aide à devenir plus fort, plus rapide et plus en forme ! Nous proposons des cours de fitness fonctionnelle en petits groupes, avec un coaching professionnel et personnalisé. Notre approche unique combine entraînement avec poids, entraînement par intervalles et une alimentation saine pour des résultats optimaux, sans heures de jogging ou de régimes stricts. Profitez d'une ambiance familiale et conviviale, d'un encadrement par une équipe expérimentée de coachs, et de cours adaptés à tous les niveaux, du débutant à l'expert. Que vous souhaitiez perdre du poids, améliorer votre condition physique ou gagner en force, CFOTR est l'endroit idéal pour atteindre vos objectifs.

The Home Gym 1410, situé à Waterloo, est un studio d'entraînement privé dédié à la transformation et à la préparation physique. Dans un cadre paisible et stimulant, nous offrons une approche personnalisée pour atteindre vos objectifs. Choisissez parmi nos services : accès libre à une salle entièrement équipée, des cours en petits groupes (Strength & Conditioning, PowerBuilding, Muscle Building), des séances de coaching personnalisé, et un suivi nutritionnel pour une transformation durable. Notre équipe d'experts, composée de coachs expérimentés, vous accompagnera avec professionnalisme et bienveillance pour vous aider à développer votre bien-être physique et mental.

Dorothée Demoiny, diététicienne et instructrice de sport, vous propose une approche personnalisée et bienveillante pour atteindre vos objectifs de perte de poids et de bien-être. Spécialisée dans la perte de poids durable, elle accompagne également les personnes ayant subi une chirurgie bariatrique (bypass, sleeve). Son approche, respectueuse de soi et inspirée de l'alimentation intuitive, vous permettra de maigrir sans régime restrictif, tout en retrouvant du plaisir à manger. En plus de ses consultations diététiques, Dorothée propose des cours de Zumba® et de renforcement musculaire pour un accompagnement complet du corps et de l'esprit. Elle vous aidera à améliorer votre relation avec votre corps et à vous sentir mieux dans votre peau.

Flo-Wellness, c'est votre spécialiste en kinésithérapie périnatale et bien-être féminin. Nous offrons un accompagnement personnalisé tout au long de votre grossesse, incluant des soins pré et post-natals, des massages pour femmes enceintes, des cours de Pilates adaptés à la physiologie féminine, et une prise en charge kinésithérapeutique pour le renforcement musculaire et le soulagement des maux de dos. Nous proposons également des massages bien-être pour femmes et bébés. Notre approche se distingue par un service à domicile, flexible et adapté à vos besoins.

EXECO Training, issu de 10 ans d'expérience de CrossFit Nivelles, vous propose un large éventail d'activités physiques dans un espace de 2700m². Que vous soyez passionné de CrossFit, de Hyrox, de musculation (Weightlifting), de renforcement musculaire (Strength), de conditionnement physique (Conditioning), ou encore de pole dance, vous trouverez votre bonheur. Avec plus de 100 cours par semaine encadrés par 12 coachs expérimentés, et des installations incluant une piste de course intérieure de 200m, EXECO Training vous offre un environnement complet pour atteindre vos objectifs de remise en forme. Nous proposons également des cours pour enfants et adolescents (CrossFit Kids et Teens).

FitnessPro Candice, situé à Waterloo, propose un coaching sportif personnalisé et semi-privé exclusivement pour les femmes. Que vous soyez débutante ou expérimentée, nos programmes sur mesure vous aident à atteindre vos objectifs, qu'il s'agisse de perdre du poids, de gagner en forme physique ou d'améliorer votre bien-être général. Nous offrons une variété de services, incluant des entraînements personnels, des séances semi-privées en petits groupes, des cours collectifs sur trampoline, ainsi que des conseils nutritionnels personnalisés pour une approche holistique de votre santé. Notre ambiance chaleureuse et non-jugeante vous permet de progresser à votre propre rythme, avec un soutien motivant et adapté à vos besoins. Découvrez une approche unique combinant HIIT, l'effet Afterburn et Animal Flow pour des résultats optimaux.

Godlike Fitness propose une approche unique du coaching sportif, alliant entraînement physique personnalisé et réflexion philosophique. Nos services incluent des séances individuelles et en duo, des programmes sur mesure, un suivi nutritionnel, et des ateliers thématiques. Chaque séance est conçue pour vous aider à atteindre vos objectifs physiques tout en stimulant votre développement personnel grâce à des discussions inspirantes autour de concepts philosophiques. Nous vous accompagnons dans une transformation complète, nourrissant à la fois votre corps et votre esprit.

Feel Fit Good, dirigé par Debi.Debo, propose des cours collectifs et un coaching personnalisé axés sur le bien-être et la remise en forme féminine. Spécialisé dans les méthodes Pilates et Gasquet®, Feel Fit Good accompagne les femmes de tous âges à (re)construire leur sangle abdominale, améliorer leur posture et tonifier leur périnée. Des cours prénataux et postnataux (bébé bienvenu), du yoga, du stretching et des séances de Fit Pilates sont proposés, le tout dans une ambiance bienveillante et personnalisée. Une approche unique qui privilégie les bons exercices pour un corps en pleine santé.

Curves Court-Saint-Étienne est le leader du fitness féminin depuis 30 ans. Nous offrons un programme complet d'entraînement de 30 minutes, combinant renforcement musculaire et cardio, conçu pour les femmes de tous âges et niveaux de forme. Nos machines à résistance hydraulique, associées à un coaching personnalisé et motivant, vous aident à atteindre vos objectifs silhouette, à booster votre métabolisme et à améliorer votre bien-être général. Découvrez une ambiance conviviale et des résultats visibles rapidement, grâce à un programme efficace et adapté à vos besoins.

rebootMe est votre partenaire idéal pour atteindre vos objectifs de remise en forme à Louvain. Nous offrons des séances d'entraînement personnel personnalisées, axées sur l'exercice, la nutrition et le développement du mindset, pour vous aider à perdre du poids, gagner en force et améliorer votre bien-être général. Nous proposons également des séances de training en petits groupes, une approche conviviale et motivante pour tous les niveaux, y compris des programmes spécifiques pour les seniors. Que vous soyez débutant ou athlète confirmé, rebootMe vous accompagne dans votre parcours fitness avec un entraîneur certifié et motivant.

HitFit, votre coach personnel à Louvain, vous aide à atteindre vos objectifs de remise en forme, que ce soit la perte de poids ou le renforcement musculaire. Rita Farinha, votre entraîneuse, propose des séances personnalisées de coaching sportif, des entraînements en groupe, des programmes de rééducation fonctionnelle après blessure ou opération, ainsi que des séances de coaching en ligne pour une flexibilité optimale. Que vous soyez un athlète de haut niveau, un professionnel souhaitant améliorer le bien-être de son équipe, ou simplement une personne cherchant à améliorer sa santé et son bien-être, HitFit vous offre un accompagnement sur mesure et des résultats concrets.

Coach Carlos propose des séances de coaching sportif personnalisées dans son studio privé à Ixelles. Que vous souhaitiez perdre du poids, gagner en muscle, améliorer votre forme physique ou simplement optimiser votre bien-être, Carlos, coach expérimenté et passionné, élaborera un programme sur mesure adapté à vos besoins et objectifs. Son approche professionnelle inclut une évaluation initiale et un suivi régulier pour garantir des résultats optimaux. Profitez d'un entraînement individuel dans un environnement confortable et sécurisé.

Commencez à bouger vous offre un coaching sportif personnalisé pour atteindre vos objectifs de bien-être. Que vous préfériez des séances en salle, en extérieur, à domicile ou en ligne, nous adaptons notre approche à vos besoins et votre style de vie. Nous proposons également des livres de recettes et des programmes alimentaires pour compléter votre parcours vers une meilleure santé. Rejoignez notre communauté sportive et commencez à bouger vers une version plus saine et plus forte de vous-même !

Bienvenue au Martin's City Spa Louvain-la-Neuve, une oasis de bien-être nichée entre la ville dynamique et la tranquillité de la nature. Offrez-vous une expérience de détente incomparable grâce à nos massages enivrants, nos soins experts prodigués avec des marques prestigieuses, notre espace fitness équipé d'appareils dernier cri, et nos thermes envoûtantes. Plongez dans notre piscine chauffée, détendez-vous dans notre sauna finlandais ou notre cabine méditerranéenne, et profitez d'une gamme complète de soins pour le corps et le visage. Le Martin's City Spa vous invite à retrouver votre sérénité dans un cadre unique et relaxant.

I Feel Good, situé à Bruxelles, offre des services d'entraînement personnel personnalisés et adaptés à vos besoins. Que vous préfériez vous entraîner en salle, en extérieur ou à domicile, nos entraîneurs qualifiés en sciences du sport et en physiothérapie (pour Friedel) vous accompagneront dans la réalisation de vos objectifs. Nous proposons des programmes complets, allant de la prévention des blessures à la rééducation, en passant par des entraînements axés sur la course à pied, la randonnée ou le renforcement musculaire. Notre approche personnalisée et notre soutien constant vous aideront à atteindre votre plein potentiel physique et mental.

Aurore Fit au Féminin, c'est l'accompagnement personnalisé pour les femmes qui souhaitent se sentir bien dans leur corps et reprendre confiance en elles. Aurore, coach sportive expérimentée, propose des séances de coaching privé, en duo ou en petit groupe, adaptées à tous les niveaux et objectifs. Que ce soit pour perdre du poids, gagner en force ou simplement prendre soin de soi, Aurore vous guide avec une approche holistique combinant activité physique, nutrition équilibrée et renforcement mental. Elle offre également des séances de coaching en entreprise et de massothérapie. Rejoignez Aurore et commencez votre transformation dès aujourd'hui !

Jupiter Health Planet, le premier centre de fitness de la région de Zaventem depuis 1991, vous ouvre ses portes ! Découvrez un espace unique proposant un large éventail d'activités pour votre bien-être. Profitez d'un équipement de pointe avec plus de 76 appareils de fitness, dont les meilleurs équipements Technogym, ainsi que d'une incroyable variété de cours collectifs, allant du yoga au HIIT, en passant par la danse et le Pilates. Notre centre offre également des services de wellness, incluant sauna et infrarouge, et des programmes personnalisés pour atteindre vos objectifs. Rejoignez une communauté dynamique et familiale dans une ambiance chaleureuse et motivante.

Blancke Academy, fondée en 1970, est un club de karaté, de kick-boxing et de MMA de premier plan à Bruxelles. Nous offrons des cours pour tous les âges et tous les niveaux dans un environnement sûr et convivial. Que vous souhaitiez apprendre l'autodéfense, renforcer votre confiance en vous ou simplement améliorer votre condition physique, nos cours de karaté, de kick-boxing et même d'Animal Flow, ainsi que des entraînements personnalisés, vous aideront à atteindre vos objectifs. Avec plus de 50 ans d'expérience, nous accueillons les débutants comme les pratiquants expérimentés dans nos différents dojos. Rejoignez-nous pour une expérience enrichissante et motivante !

Lionel Grau est un entraîneur personnel à Bruxelles spécialisé dans les exercices correctifs et l'entraînement à la mobilité. Il aide ses clients à se déplacer sans douleur, à récupérer de blessures et à atteindre leurs objectifs de remise en forme grâce à un entraînement fonctionnel personnalisé. Ses services incluent l'entraînement fonctionnel pour améliorer l'efficacité des mouvements quotidiens, les exercices correctifs pour corriger les déséquilibres musculaires et les dysfonctionnements du mouvement, la prévention des blessures grâce à des programmes sur mesure, et un soutien post-rééducation pour une récupération complète. L'approche de Lionel Grau se distingue par son attention personnalisée et son expertise dans l'identification et la résolution des problèmes de mobilité, permettant à ses clients de retrouver confiance et bien-être.

Fitness Zone Brussels est le plus grand réseau de coachs sportifs en Belgique, offrant un large choix de plus de 100 entraîneurs certifiés. Que vous recherchiez un entraînement personnel ou en petit groupe, nous vous connectons avec le coach idéal pour atteindre vos objectifs. Nous proposons des séances de Personal Training et des circuits d'entraînement HITT (High-Intensity Interval Training) dans divers studios et centres de fitness à travers Bruxelles. Fitness Zone se distingue par son engagement à rendre chaque séance amusante, efficace et personnalisée, améliorant ainsi votre style de vie et votre bien-être.